10/08/2026
🍁👨🍳 MENU DE LA SEMAINE — LA TABLE DU CHEF 👨🍳🍁
✨ Bien manger, sans compromis! ✨
Une nouvelle semaine, de nouvelles saveurs! ❤️
Je vous propose encore cette semaine une belle sélection de plats préparés maison, frais, savoureux et équilibrés, cuisinés avec passion pour vous simplifier la vie!
🍽️ NOS PLATS CUISINÉS MAISON — 18 $
🥩 Roast beef du Chef
Tendres tranches de roast beef, sauce maison au jus de bœuf, purée de pommes de terre et légumes de saison.
🍝 Boulettes à l’italienne
Boulettes de bœuf maison, sauce tomate mijotée aux fines herbes, pâtes et parmesan.
🥢 Poulet asiatique
Poitrine de poulet grillée, sauce asiatique maison, riz jasmin et légumes sautés.
🐟 Filet d’aiglefin meunière
Filet d’aiglefin poêlé au beurre, câpres et citron, accompagné de pommes de terre et légumes de saison.
🍝 Pâtes protéinées, sauce rosée
Pâtes en sauce rosée maison, protéines au choix (poulet, crevettes ou bœuf), tomates, basilic et parmesan.
🧀 Lasagne du Chef
Lasagne maison aux trois viandes, sauce tomate mijotée, béchamel crémeuse et fromage gratiné.
🥗 NOS BOLS SIGNATURES — 20 $
🥑 Bol burger
Bœuf assaisonné, riz, avocat, concombres, edamames, légumes marinés, noix, mayo balsamique et chimichurri.
🫒 Bol méditerranéen
Quinoa, légumes frais, feta, olives, pois chiches, vinaigrette citronnée, herbes fraîches et graines.
💪 NOS OPTIONS FITNESS
Des repas équilibrés, riches en protéines et adaptés à vos objectifs alimentaires!
🥦 Poulet & brocoli
Poulet grillé, brocoli vapeur, riz et légumes.
🍠 Poulet & patate douce
Poulet grillé, patate douce rôtie, riz et légumes.
🍪 NOS COLLATIONS PROTÉINÉES
🍪 Biscuits protéinés aux brisures de chocolat
🍫 Brownies protéinés maison
📅 COMMANDES JUSQU’À SAMEDI!
📍 Récupération au restaurant Le Grill
🚗 Livraison disponible selon votre secteur
❄️ Conservation de 5 à 6 jours au réfrigérateur. Congélation possible.
📩 Pour commander, écrivez-moi directement en privé!
❤️ Un immense merci à tous mes clients pour votre confiance semaine après semaine. C’est toujours un plaisir de cuisiner pour vous!
✨ Bien manger, c’est se donner du bon temps! ✨
Chef Jean-Luc de Champlain 👨🍳
LA TABLE DU CHEF — PRÊT-À-MANGER