10/03/2016
DỤNG CỤ TẬP THỂ DỤC ĐA NĂNG - THÍCH HỢP VỚI TẤT CẢ MỌI NGƯỜI
- Chỉ với 100k/bộ - Tặng kèm 1 đèn soi tai 3 đầu thay
- SHIP TOÀN QUỐC.
- Đặt hàng: Để lại SĐT - CSKH sẽ LL với bạn để gửi hàng hoặc cm , ib page
- Hotline : 0975 263 001
-------------------------------------------------------------
- Dụng cụ tập thể dục đa năng Trimmer giúp giảm mỡ bụng hiệu quả, Dễ tập, có thể tập ở mọi nơi, mọi lúc, mà rất hiệu quả. Phù hợp cho tất cả mọi người.
- Thiết kế đơn giản, nhỏ gọn,và rất thông minh. Với dụng cụ này, bạn có thể kết hợp tập bụng, tập vai, lưng, hông. Tập thường xuyên giúp giảm mỡ bụng rất hiệu quả, giúp khí huyết lưu thông, giảm tình trạng mỏi cơ, mang lại vóc dáng thon gọn chắc khỏe.
----------------------------------------
HƯỚNG DẪN SỬ DỤNG
Bài tập cơ bản dành cho eo:
1. Ngồi gập người, chân duỗi thẳng về phía trước. Từ từ hạ người về phía sau cho đến khi đầu chạm đến sàn nhà rồi trở lại tư thế ngồi.
2. Nằm thẳng người trên sàn nhà, chân duỗi thẳng hướng lên trần nhà. Giữ lưng thẳng và cố định trên sàn nhà. Dùng tay kéo và hạ từ từ chân xuống (không co khuỷu chân).
❖ Bài tập cơ bản dành cho cơ vai và mông: ngồi thẳng người hướng chân duỗi thẳng, kéo dụng cụ chủ yếu dựa vào lực cánh tay và chân.
------------------------------------------------------------------
LƯU Ý:
- Không được luyện tập ở tư thế đứng.
- Chỉ luyện tập khi đi giày thể thao đế mềm hay chân trần.
- Không để các vật trơn, trượt dưới đế chân.
- Không được kéo giãn trên 1m.