01/07/2021
🍹TRÁI CÂY TỐT CHO MẸ SAU SINH VÀ SINH MỔ🍹
"𝐓𝐨𝐩 𝟓 𝐭𝐫𝐚́𝐢 𝐜𝐚̂𝐲 𝐭𝐨̂́𝐭 𝐜𝐡𝐨 𝐦𝐞̣ 𝐬𝐚𝐮 𝐬𝐢𝐧𝐡, đ𝐚̣̆𝐜 𝐛𝐢𝐞̣̂𝐭 𝐥𝐚̀ 𝐬𝐢𝐧𝐡 𝐦𝐨̂̉"
***
💙 𝗕𝘂̛𝗼̛̉𝗶, 𝗰𝗮𝗺, 𝗾𝘂𝘆́𝘁 – 𝘁𝗿𝗮́𝗶 𝗰𝗮̂𝘆 𝘁𝗼̂́𝘁 𝗰𝗵𝗼 𝗺𝗲̣ 𝘀𝗮𝘂 𝘀𝗶𝗻𝗵 𝗺𝗼̂̉:
🍊 Vitamin C là “thần dược” giúp mau lành vết mổ, hỗ trợ quá trình tổng hợp collagen, giúp vết mổ của các mẹ nhanh hồi phục hơn. Bưởi, cam, quýt là những trái cây giàu vitamin C, rất tốt cho mẹ sau sinh mổ.
🍊 Không chỉ giàu vitamin C, cam cũng chứa nhiều canxi và chất chống ôxy hóa, giúp tăng sức đề kháng. Ngoài ra, trái cây họ bưởi, cam, quýt còn chứa fitogen thực vật, giúp làm da mịn màng, tiêu mỡ, hạ cholesterol, kích thích tiêu hóa. Với những lợi ích tuyệt vời này, các mẹ sau sinh mổ nên uống nước ép cam, bưởi, quýt mỗi ngày.
💜 𝗖𝗵𝘂𝗼̂́𝗶 𝘁𝗶𝗲̂𝘂 𝗯𝗼̂̉ 𝘀𝘂𝗻𝗴 𝘀𝗮̆́𝘁 𝗰𝗵𝗼 𝗺𝗲̣ 𝘀𝗮𝘂 𝘀𝗶𝗻𝗵 𝗺𝗼̂̉:
🍌 Sau sinh mổ, cơ thể mẹ sẽ mất đi một lượng máu tương đối lớn, vì vậy bổ sung sắt cho phụ nữ sau sinh là việc vô cùng quan trọng. Đặc biệt những chị em đang cho con bú bằng sữa mẹ càng cần bổ sung sắt để ngăn ngừa nguy cơ thiếu máu do thiếu sắt ở trẻ sơ sinh.
🍌 Chuối tiêu là một trong những loại trái cây giàu sắt, đồng thời còn chứa một lượng xenlulozơ khá lớn, giúp cải thiện đáng kể tình trạng táo bón thường gặp ở các chị em sau sinh mổ.
❤️ Đ𝘂 đ𝘂̉ 𝗴𝗶𝘂́𝗽 𝗺𝗲̣ 𝘀𝗮𝘂 𝘀𝗶𝗻𝗵 𝗺𝗼̂̉ 𝗹𝗮̀𝗻𝗵 𝘃𝗲̂́𝘁 𝘁𝗵𝘂̛𝗼̛𝗻𝗴 𝗻𝗵𝗮𝗻𝗵:
🍐C Không phải ngẫu nhiên mà canh móng giò đu đủ dành cho bà đẻ lại trở thành món ăn “huyền thoại” mà chị em nào cũng biết. Bên cạnh tác dụng giúp tăng lượng sữa và bảo đảm dinh dưỡng nguồn sữa cho bé ti, đu đủ được đánh giá là trái cây rất tốt với phụ nữ sau sinh mổ bởi nó còn có tác dụng hạn chế viêm nhiễm vùng kín và nhiễm khuẩn tiết niệu và giúp nhanh lành vết thương.
Ngoài ra, đu đủ là loại trái cây chứa nhiều dưỡng chất như protein, chất béo, vitamin như: vitamin A, C, E hỗ trợ tăng cường sức đề kháng và cực tốt cho sự phục hồi sau sinh.
🍐 Cả đu đủ xanh và đu đủ chín thì vẫn giúp cung cấp một lượng lớn các chất chống oxy hóa, chất xơ và chất khoáng, nhiều hơn những loại trái cây khác. Đặc biệt, 2 loại enzyme có trong đu đủ là papain và chymopapain đều có lợi cho hệ tiêu hóa, giúp nhuận tràng, ngăn ngừa viêm nhiễm và giúp mau lành vết thương.
💛 𝗧𝗮́𝗼 – 𝗴𝗶𝘂́𝗽 𝘁𝗮̆𝗻𝗴 đ𝗲̂̀ 𝗸𝗵𝗮́𝗻𝗴 𝘃𝗮̀ 𝗹𝗮̀𝗺 đ𝗲̣𝗽 𝗱𝗮:
🍎 Sẽ thật là thiếu sót nếu bạn bỏ qua các loại táo khi nhắc tới trái cây tốt cho mẹ sau sinh mổ. Táo là loại trái cây giàu chất xơ, ít năng lượng nhưng giàu dinh dưỡng nên rất phù hợp làm các bữa ăn nhẹ trong ngày để không bị tăng cân sau sinh mổ. Chất elastin trong táo còn giúp chị em làm sáng da, ngăn ngừa sạm, nám, tàn nhang và các dấu hiệu lão hóa khác trên da.
🍎 Mỗi ngày ăn 1 quả táo, mẹ đã bổ sung vào cơ thể rất nhiều chất dinh dưỡng tốt: 3gram chất xơ, 15% hydrocarbon, vitamin A, C và E. Bên cạnh đó, hàm lượng kali, canxi, chất chống oxy hóa có nhiều trong táo còn giúp tăng cường sức đề kháng, giảm thiểu đáng kể nguy cơ mắc bệnh cảm cúm thông thường.
💚 𝗡𝗮 – 𝘁𝗿𝗮́𝗶 𝗰𝗮̂𝘆 𝗵𝗼̂̃ 𝘁𝗿𝗼̛̣ 𝗽𝗵𝗼̀𝗻𝗴 𝗻𝗴𝘂̛̀𝗮 𝗰𝗮́𝗰 𝗯𝗲̣̂𝗻𝗵 𝗵𝗮̣̂𝘂 𝘀𝗮̉𝗻:
🍑 Na là loại trái cây lành tính và giàu vitamin C. Bên cạnh đó na cũng là loại trái cây phù hợp với các mẹ sau sinh mổ vì có khả năng giúp tăng cường hệ miễn dịch, phòng ngừa các bệnh hậu sản. Ngoài ra, na cũng là loại trái cây chứa nhiều chất xơ giúp làm giảm lượng cholesterol xấu trong máu.
🍑 Trong một số nghiên cứu chỉ ra rằng, lượng cherimoya có trong quả na giúp hỗ trợ điều trị các vấn đề liên quan đến đường ruột và hỗ trợ cải thiện cho các chị em bị thiếu máu, cao huyết áp. Bên cạnh đó, thành phần natri, kali dồi dào trong quả na cũng có tác dụng hỗ trợ phát triển hệ thần kinh của bé một cách toàn diện.
https://satbabau.vn/top-5-trai-cay-tot-cho-sau-sinh-mo
🌎 𝐖𝐓𝐌 𝐆𝐑𝐎𝐔𝐏® 🌎
--------------------------------------------------------------------------
🌸Liên hệ tư vấn:
📲 0931 255 234 - 0938 165 204 ( Ms Hà )
📲 0932 083 429 - 0842 588 538 ( Ms Hương )
📲 0333 774 555 ( Ms Lam )
📲 0937 156 757 ( Ms Phượng )
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
🌎 THẾ GIỚI TRÁI CÂY TỰ CHỌN - WTM GROUP®
🏫 Số 09, Hùng Vương Nối Dài, Phường 2, Thành Phố Tân An, Tỉnh Long An
☎️ Hotline: 0906 234 234
***********************************************************************
