03/03/2024
👇🏻👇🏻👇🏻 English down 👇🏻👇🏻👇🏻
------------
Hãy tiếp tục chia sẻ niềm đam mê và tình yêu của mình dành cho quần vợt, tìm chương trình tập luyện phù hợp để nâng cao trình độ và rèn luyện sức khỏe của mình nào!
Tất cả các bài học đều được giảng dạy bởi Huấn luyện viên Chris (Huấn luyện viên đến từ Pháp, 1100 điểm, UTR 11.5)
Đăng ký: Zalo/Whatsapp 09 32 68 46 00
Lịch đào tạo hàng tuần tại 141 Trần Não, Quận 2, TP.HCM
Liên kết: https://maps.app.goo.gl/1jRhKMWGkowVMWVn9
Tất cả các khoản phí bao gồm: huấn luyện, sân và bóng
Nếu bạn muốn có những buổi học riêng với HLV Chris, bạn có thể đăng ký tại đây: https://forms.gle/JtkkqnEXi1WphmtX9
Thứ Hai
👊 18:00 - 20:00
Social Đơn Trung cấp
Cấp độ: 650 - 750 điểm.
Nội dung: 15 phút khởi động/45 phút luyện tập/1 tiếng thi đấu.
Số lượng giới hạn: Chris + tối đa 3 người chơi.
Lệ phí: 750k/người.
--------
👊 20:00 - 22:00
Social Đôi Nâng cao
Cấp độ: 1800 - 2000 điểm.
Nội dung: 10 phút khởi động/1 tiếng 50 phút thi đấu tình huống.
Số lượng giới hạn: Chris + 3 người chơi.
Lệ phí: 500k/người.
////
Thứ Tư
👊 18:00 - 20:00
Social Đơn Trung cấp
Cấp độ: 650 - 750 điểm.
Nội dung: 15 phút khởi động/45 phút luyện tập/1 tiếng thi đấu.
Số lượng giới hạn: Chris + tối đa 3 người chơi.
Lệ phí: 750k/người.
--------
👊 20:00 - 21:30
Những buổi tập luyện cộng đồng dành cho nữ giới
Cấp độ: Sơ cấp/Trung cấp.
Nội dung: 10 phút khởi động/30 phút tập luyện/50 phút thi đấu.
Số lượng giới hạn: Tối đa 4 người chơi.
Lệ phí: 450k/người.
//////////
Thứ Sáu
👊 18:00 - 20:00
Social Đôi Trung cấp
Cấp độ: 1400 - 1800 điểm.
Nội dung: 10 phút khởi động/30 phút tập luyện/1 tiếng 20 phút ghi điểm.
Số lượng giới hạn: Chris + tối đa 3 người chơi.
Lệ phí: 700k/người.
-------
👊 20:00 - 21:00
Cardio Thể hình
Cấp độ: Nữ mới bắt đầu.
Nội dung: 10 phút khởi động/40 phút tập luyện/10 phút ghi điểm.
Số lượng giới hạn: Tối đa 6 người chơi.
Lệ phí: 250k/người.
--------
👊 21:00 - 22:00
Đánh tự do
Cấp độ: Nâng cao.
Sẽ tập ghi nhiều điểm/trận cùng với HLV Chris.
Số lượng giới hạn: Chris + tối đa 3 người chơi.
Lệ phí: 300k/người chơi
_____________________________________________
Keep sharing our passion and love for tennis, find the right training program to improve your game and stay healthy!
All lessons are taught by Coach Chris (Coach from France, 1100 diem, UTR 11.5).
Coach Chris is playing in most of the lessons.
Registration: Zalo / Whatsapp 09 32 68 46 00
141 Tran Nao, District 2, Ho Chi Minh City
Link: https://maps.app.goo.gl/1jRhKMWGkowVMWVn9
All fees include coaching, courts and balls
If you want a private session with Coach Chris, you can register here: https://forms.gle/JtkkqnEXi1WphmtX9
Monday
👊 18:00 - 20:00:
Social Singles Intermediate+
Level: 650 - 750 diem
Content: 15m warm up / 45m drills / 1h games
Capacity: Chris + 3 players max
Fee: 750k / player
--------
👊 20:00 - 22:00
Social Doubles Advanced
Level: 1800 - 2000 diem
Content: 10m warm up / 1h50 games situations
Capacity: Chris + 3 players
Fee: 500k / player
Wednesday
👊 18:00 - 20:00:
Social Singles Intermediate+
Level: 650 - 750 diem
Content: 15m warm up / 45m drills / 1h games
Capacity: Chris + 3 players max
Fee: 750k / player
--------
👊 20:00 - 21:30:
Fitness Social Women
Level: Beginner / Intermediate
Content: 10m warm up / 30m drills fitness / 50m games
Capacity: 4 players max
Fee: 450k / player
Friday
👊 18:00 - 20:00:
Social Doubles Intermediate
Level: 1400 - 1800
Content: 10m Warm up / 30m drills fitness / 1h20 points
Capacity: Chris + 3 players max
Fee: 700k / player
--------
👊 20:00 - 21:00: Cardio Fitness
Level: Beginners Women
Content: 10m warm up / 40m drills fitness / 10m points
Capacity: 6 players max
Fee: 250k / player
--------
👊 21:00 - 22:00: Free Hit
Level: Advanced
Many points / games with Coach Chris
Capacity: Chris + 3 players max
Fee: 300k / player
--------------
Học Viện Athlete Trotter
HLV Chris Dev (Zalo: 09 32 68 46 00)
Địa chỉ: Quận Thủ Đức, Thành phố Hồ Chí Minh.
Trang web: https://www.athlete-trotter.com/
Fanpage: https://www.facebook.com/athletetrotter
Youtube: https://www.youtube.com/