22/12/2025
Giảm dầu – da sạch hơn với sữa chua Kefir – Kiwi – Hạt Chia
🥣 Nguyên liệu:
150 g sữa chua kefir
1 quả kiwi xanh
1 thìa hạt chia
1 thìa mật ong
📒 Cách chế biến:
Trộn kefir + chia + mật ong.
Cắt kiwi, xếp đều lên mặt bát.
Dùng lạnh để tăng độ thanh mát.
👉 Kiwi giảm dầu, nhiều vitamin C – kết hợp kefir giúp da sạch hơn, ít nổi mụn.
dầu – da sạch hơn với Kefir – Kiwi – Hạt Chia
🥣 Nguyên liệu:
150 g sữa chua kefir
1 quả kiwi xanh
1 thìa hạt chia
1 thìa mật ong
📒 Cách chế biến:
Trộn kefir + chia + mật ong.
Cắt kiwi, xếp đều lên mặt bát.
Dùng lạnh để tăng độ thanh mát.
👉 Kiwi giảm dầu, nhiều vitamin C – kết hợp kefir giúp da sạch hơn, ít nổi mụn.