https://www.facebook.com/206202909991002/

A Cafe, Đường 442 Cát Quế/Hoài đức, Hanoi (2026)

13/09/2024

VẬY LÀ ĐỦ!!
"Tôi không mong sẽ tìm được 1 ai đó yêu mình thật mãnh liệt. Chỉ hy vọng rằng sau này có thể gặp được 1 người đủ trưởng thành để trân trọng tình cảm giữa chúng tôi. Kiểu như là không phải không rời xa mà là bên nhau bình yên quá nên không ai muốn rời đi.

Chuyện tình yêu tốt nhất cứ bình dị và giản đơn. Lâu lâu đăng một hai tấm ảnh yêu nhau để đối phương khỏi nghĩ ngợi, ghen hờn, Vậy là đủ.
Nếu yêu được người tử tế thì ráng giữ. Thương nhầm kẻ tệ bạc thì rời đi.

Đời người ngắn ngủi, làm gì cũng nên quyết đoán. Có những chuyện càng dây dưa, bản thân càng khổ. Có những người không đáng, càng nắm giữ lại càng đau lòng.

Thật ra phô trương ầm ĩ hay ý tứ âm thầm cũng là yêu, bên nhau vài năm hay cạnh nhau vài tháng cũng là tình, chí ít ra cứ chọn người đem lại được cho mình bình đạm và hạnh phúc.

May mắn của đời người là đúng lúc mình thương thì họ đáp, đúng lúc mình cần thì họ đến. Họ không vướng bận chuyện hôm qua, mình chẳng thiết tha về quá khứ. Những thứ mình mong cầu, họ đều có. Những điều mình gửi gắm, họ nhận về.
Có những thứ bình lặng mà bền lâu. Đúng người, kịp lúc, thì chẳng cần thề hứa sẽ vẫn an yên."

💜💜

27/08/2024

Ta chỉ có một cuộc đời để sống
Vậy cho nên ta trân trọng từng ngày
Đừng vì buồn bởi cuộc sống đổi thay
Hãy thương mình trước khi thương ai nhé!

Còn mạnh khỏe là sống không vô nghĩa
Bởi vì ta đã làm chủ đời mình
Những nỗi buồn cứ giấu kín trong tâm
Hết đêm nay trời ngày mai lại sáng.

Có vấp ngã hãy tự mình bước tiếp
Đừng chờ mong có người đến giúp ta
Mùa xuân đến cây cỏ cũng đơm hoa
Phải trải qua bao tháng ngày tích nhựa.

Hãy bình an đừng buồn nhiều bạn nhé
Cuộc đời này đâu chỉ có hoa hồng
Mà vây quanh có không ít bão giông
Vấp lại dậy hãy tự tin đứng vững.

Nếu giữa đường ta vô tình được gặp
Người thương ta và ta cũng thương người
Cứ yêu đi để cuộc sống đẹp tươi
Thiếu tình yêu phải đâu là cuộc sống!

Liên Kim.

26/10/2020

Nước ép cần tây không chỉ là thức uống giảm cân mà còn mang lại nhiều lợi ích cho da và tóc. Tác dụng của nước ép cần tây có thể sẽ khiến bạn ngạc nhiên và muốn bổ sung ngay thức uống này vào chế độ ăn uống của mình.

Vậy uống nước cần tây có tác dụng gì? Hello Bacsi mời bạn cùng tìm hiểu công dụng của cần tây và cách làm món “nước ép thần thánh” này nhé!

Nước ép cần tây có tác dụng gì?

1 ly nước cần tây có thể mang đến cho bạn 15 tác dụng dưới đây:

1. Nước ép cần tây ngừa ung thư

Bạn có thể uống nước ép cần tây mỗi ngày để ngừa ung thư vì loại cây này có tới 8 chất có khả năng giảm nhẹ ung thư. Một số chất ngừa ung thư trong cần tây có thể kể đến như sau:

• Acetylenic: Hàm lượng chất này trong nước ép cần tây giúp ngăn các tế bào khối u phát triển.

• Axit phonolic: Giúp kiềm chế hoạt động của prostaglandin, một chất có thể đẩy nhanh tốc độ phát triển của tế bào ung thư.

• Dinh dưỡng thực vật: Giúp ngăn chặn các gốc tự do phá hủy DNA của tế bào.

2. Nước cần tây giúp giảm cholesterol

Nước ép cần tây giúp bạn giảm mức cholesterol một cách tự nhiên nhờ chứa hợp chất hóa học tên 3-n-butylphthalide. Hợp chất này có tác dụng tích cực trong việc giảm cholesterol xấu trong máu. Ngoài ra, cần tây cũng tăng cường bài tiết mật hoặc axit steroid, hai chất giúp giảm cholesterol.

3. Uống cần tây có tác dụng gì? giúp kiểm soát huyết áp

Bạn cũng có thể kiểm soát được mức huyết áp của mình nếu uống một ly nước ép cần tây mỗi ngày. Chất 3-n-butylphthalide trong cần tây sẽ làm giảm hormone gây căng thẳng và giúp giãn các cơ quanh mạch máu. Từ đó giúp máu chảy trơn tru và ít gây áp lực lên thành mạch hơn.

4. Nước ép cần tây ngừa rối loạn tiêu hóa

Tác dụng của cần tây có khả năng chữa nhiều loại rối loạn tiêu hóa và là một bài thuốc nhuận tràng rất tốt vì nó chứa rất nhiều chất xơ. Chất xơ có thể ngăn ngừa táo bón bằng cách làm nhu động ruột trơn tru hơn.

5. Công dụng của cần tây ngừa vôi hóa

nước ép cần tây
Nước ép cần tây tươi cũng hữu ích trong việc ngăn chặn quá trình vôi hóa trong túi mật, bàng quang và thận. Loại nước ép này có thể giúp bạn đào thải các chất độc hại và sỏi có trong các cơ quan kể trên.

6. Tác dụng của cần tây trong việc cân bằng axit và bazơ

Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng nước ép cần tây có thể giúp bạn duy trì sự cân bằng axit và bazơ trong cơ thể tốt hơn nhiều loại thực phẩm khác. Loại nước này giúp giảm độ axit và giữ nồng độ bazơ trong mức lành mạnh, giúp cơ thể bạn cân bằng hơn.

7. Cần tây có tác dụng gì? chống viêm

Cần tây có tác dụng gì? Nước cần tây có tính kháng viêm cao nhờ có chứa hợp chất hữu cơ polyacetylene có tác dụng ức chế viêm cấp tính trong các bệnh về xương như viêm xương khớp, bệnh gút, viêm khớp dạng thấp… Ngoài ra, chất này còn giảm nhẹ các rối loạn hô hấp như viêm phế quản, hen suyễn.

8. Nước ép cần tây có tác dụng gì? lợi tiểu

Hai khoáng chất thiết yếu natri và kali trong nước ép cần tây có vai trò điều tiết chất lỏng cơ thể, do đó rất lợi tiểu. Hơn nữa, loại nước ép này còn hỗ trợ việc sản xuất nước tiểu và giúp cơ thể khỏe mạnh hơn.

9. Tác dụng của nước ép cần tây hỗ trợ giảm cân

Quá trình giảm cân sẽ trở nên dễ dàng nếu bạn uống nước ép từ cần tây thường xuyên bên cạnh việc tập thể dục. Loại nước này rất ít calo và cũng giúp bạn no lâu. Do đó, bạn sẽ dễ dàng kiểm soát cơn thèm ăn và giảm cân.

10. Cần tây có tác dụng gì? trị chứng mất ngủ

tác dụng của nước ép cần tây
Bạn cũng có thể điều trị rối loạn giấc ngủ hoặc mất ngủ hiệu quả bằng nước ép cần tây. Hàm lượng magie cũng như tinh dầu trong nước ép có tác dụng làm dịu thần kinh. Nhờ đó, bạn có thể thư giãn và tận hưởng giấc ngủ ngon.

11. Công dụng của cần tây: dưỡng ẩm cho da

Nước ép cần tây có nhiều nước vì 95% trọng lượng của cần tây là nước. Do đó, uống loại nước ép này thường xuyên không những có thể giúp bạn đáp ứng nhu cầu nước hàng ngày mà còn giữ cho tế bào da đủ ẩm. Khi được cấp ẩm thường xuyên, làn da mềm mại và căng mịn hơn.

12. Uống cần tây có tác dụng gì? ngừa tổn thương da

Hàm lượng nước và chất chống oxy hóa trong nước ép cần tây cũng rất tốt cho việc thanh lọc cơ thể và làm sạch làn da. Chất chống oxy hóa trong cần tây giúp loại bỏ các gốc tự do có hại, từ đó làm sạch độc tố trong cơ thể và ngăn chặn các tế bào da bị tổn thương. Bên cạnh đó, nước cũng tạo điều kiện cho việc loại bỏ độc tố đó cũng như các chất thải khác khỏi cơ thể.

13. Nước ép cần tây giúp ngăn ngừa nếp nhăn

Nước cần tây có rất nhiều vitamin A, B, C, K, niacin và folate rất cần thiết cho việc chữa lành các tổn thương da cũng như giữ gìn sức khỏe làn da. Những vitamin này cũng giúp sản xuất collagen và nuôi dưỡng da. Do đó, bạn sẽ có được làn da mịn màng, tươi trẻ và ngăn ngừa nếp nhăn nhờ cần tây.

14. Nước cần tây giúp làm sáng da

Có rất nhiều khoáng chất cần thiết cho da chứa trong nước ép cần tây như canxi, kali, magie, selen… Bạn sẽ có làn da tươi sáng nếu thường xuyên bổ sung các khoáng chất bằng cách uống loại nước ép này đấy.

15. Tác dụng của nước ép cần tây giúp mái tóc mềm mượt

Nước ép cần tây chứa nhiều nước và vitamin A rất tốt cho tóc. Lượng nước trong loại nước ép này giúp da đầu đủ ẩm và bớt gàu. Vitamin A thì cung cấp dinh dưỡng cho chân tóc và giúp tóc khỏe mạnh. Hơn nữa, cần tây cũng có thể kích thích sự phát triển và cải thiện độ mềm mượt của tóc. Do đó, nếu bạn muốn một mái tóc dày đẹp, hãy thử uống nước ép cần tây hàng ngày

23/10/2020

👉🌱CÔNG THỨC NƯỚC ÉP RAU THẢI ĐỘC - CHỮA BÁ BỆNH.🌱

🌱Con đường đi tìm sự sống🌱

Khi một ai đó đến với mình, và hỏi mình cách chữa bệnh, bắt đầu từ đâu.
Câu trả lời của mình luôn là 🌱THẢI ĐỘC🌱 với nước ép rau.
Vì sao mình lại "thần tượng" món nước ép rau như vậy?
Cơ thể mình cần nước, từ 1,5 đến 2 lít nước trong ngày để duy trì chức năng sống.
Vậy nước ép rau khác gì so với nước lọc thông thường?

🌱- Nước ép rau giàu enzymes: làm sạch mạch máu.

🌱- Nước ép rau giàu khoáng chất quan trọng nhất mà cơ thể cần - Magnesium - Ma nhê - nằm trong diệp lục - cấu tạo tương tự hồng cầu => bổ máu, cung cấp đầy đủ Oxy => nuôi tế bào, chống ung thư.

🌱- Nước ép rau giàu dinh dưỡng: thay vì ăn 1 rổ rau, xào, luộc mất chất dinh dưỡng, mình cho rổ rau ấy vào máy ép=> cốc nước ép, tiết kiệm thời gian ăn rau + tiêu thụ được nhiều rau + giữ nguyên dinh dưỡng.

🌱- Nước ép rau dễ hấp thu: thấm trực tiếp vào máu, cơ thể mình thay vì dành 85% năng lượng để tiêu hoá, nay dùng để thải độc, chữa lành.

Vậy CÔNG THỨC MÓN NƯỚC ÉP là thế nào? Thật sự rất đơn giản, nếu mình gom thành nguyên tắc chung, rồi tùy vào sở thích + rau mình có mà mình sáng tạo thêm nè. Mình xin vẽ lại để minh hoạ nè.

🌱1. NƯỚC - chính là điện giải + làm loãng nước ép cho dễ uống.
- Chọn loại nhiều nước: ưu tiên cần tây (loại cọng bự) + dưa leo.
- Nước dừa tươi
- Nước lọc

🌱2. Diệp lục - chính là các loại rau lá xanh
- Rau nhiều dinh dưỡng: kale, bó xôi, cải rổ, bông cải, rau dền
- Rau thảo dược: bồ công anh, mã đề, sam, rau má, ngò rí

🌱3. Enzymes - trái cây

- Ưu tiên chanh
- Dứa (ít thôi)
- Táo, lê (loại địa phương có, không nên mua từ xa về vì không còn nhiều enzymes nữa)

🌱4. Kháng sinh tự nhiên
- Ưu tiên gừng
- Thêm tỏi, sả, nghệ, hành tây, hành tím...

Mình dùng máy ép chậm để ép tất cả các nguyên liệu trên, sau đó thêm vào các món uống lên men: kombucha, kefir, fire cider và thưởng thức thôi.

🧚🧚🧚🧚 Một số lý giải bên lề ^^

🌱- Tóm lại là RAU + DƯA LEO + CHANH + GỪNG + LỢI KHUẨN
🌱- Có những ngày không có dưa leo, cần tây, mình ép rau ra nước ép đặc đặc, rồi hoà nước dừa tươi, hoặc nước lọc.
🌱- Không nên ép trái cây, nếu có thì ít ít thôi. Nếu uống chưa quen, cần vị ngọt thì bạn có thể cho 1 ít mật ong hoặc đường ăn kiêng

🌱- Các loại rau thảo dược sẽ có vị đặc trưng, không dễ uống như kale, bó xôi, xà lách... Nhưng rất cần thiết. Bạn có thể chọn ép loại nào tùy vào khẩu vị nhé^^

Nguồn : Thu Hân Lê - Con đường đi tìm sự sống
Rau củ nên chọn tươi, giàu dinh dưỡng, hôm trước mình có chia sẻ mình dùng rau củ ở