28/04/2022
NẾU MUỐN GIẢM CÂN MÀ VẪN MUỐN ĂN VẶT THÌ PHẢI LÀM SAO?
-Ăn gà rán, khoai tây chiên ư? - Nooooo
-Ăn tí kẹo chắc chả sao đâu nhỉ? - Ăn đi rồi biết có sao ngay :)))
-Thèm cốc trà sữa thật nhiều topping! -Cũng được, rồi nhịn ăn mấy ngày nhé:(((
Vậy ăn gì????????????
Milla mách bạn ăn các loại hạt dinh dưỡng nhé, vừa giúp thỏa đam mê nhâm nhi lại không lo lăn nhanh hơn đi nữa
--->Top các loại hạt giúp giảm cân luôn nhé:
+Quả óc chó
+Hạt hạnh nhân
+Hạt dẻ cười, ăn vào cười cả nhày nhé:))
+Hạt điều
+Hạt dẻ
+Hạt macca
Chán ăn riêng các loại hạt thì có thể trộn sữa tươi, sữa chua, làm bánh, sữa, salat,...đổi bữa ăn mãi không chán nhé :)))