10/12/2026
A veš tisti občutek, ko si nosečka, pa ti zadiši ena dobra kavica? 🤰☕🤎
Ampak potem se poraja vprašanje: »Čakaj malo … koliko kofeina pa sploh še lahko spijem?« 🙈
Zato smo pripravili mini vodič, v katerem smo na enem mestu zbrali priporočila🤍
☕ Do 200 mg kofeina na dan, toliko kofeina iz vseh virov skupaj po priporočilih strokovnjakiv med nosečnostjo ne vzbuja pomislekov za plod. Enako priporočilo velja tudi za doječe mamice.
Ampak pozor, mamice! 👀 Kofein se ne skriva samo v kavi, ampak tudi v čaju, kole, čokoladi in drugih živilih. Zato šteje prav vse, kar čez dan zaužiješ.
In ker vemo, da se včasih prileže še ena skodelica, smo tukaj mi. 🫶🏼
🤎 Brezkofeinska, polkofeinska ali žitna kavica? Pri Coffeemama verjamemo, da se ti ni treba odpovedati malim ritualom, ki ti polepšajo dan. Včasih je že pet minut s toplo skodelico v rokah čisto dovolj, da spet malo zadihaš.
Seveda pa priporočila niso nadomestilo za individualni nasvet zdravstvenega strokovnjaka, zato se ob dvomih posvetuj s svojim zdravnikom ali babico🤍
💌 Poznaš kakšno nosečko, ki bi ji te informacije prišle prav? Označi jo v komentarju ali ji pošlji to objavo. 🫶🏼
Coffeemama 🤎 tvoj ritual, tvoja pravila ☕
