01/12/2026
1. Flores de manzanilla (Matricaria chamomilla)
Contenido principal:
Flavonoides (apigenina, luteolina) → antioxidantes y antiinflamatorios.
Aceites esenciales → calmantes y digestivos.
Taninos → efecto astringente suave.
Beneficios:
Relajación y reducción del estrés o ansiedad.
Mejora del sueño y conciliación del descanso.
Alivio de malestares digestivos: cólicos, indigestión, gases.
Propiedades antiinflamatorias y calmantes de la piel si se aplica externamente.
Efecto: sedante suave, relajante muscular y digestivo, promueve sensación de bienestar general.
2. Hojas de laurel (Laurus nobilis)
Contenido principal:
Aceites esenciales: eugenol, cineol y linalool → propiedades digestivas y antioxidantes.
Taninos y compuestos fenólicos → antiinflamatorios y antimicrobianos.
Beneficios:
Estimula la digestión y ayuda a reducir hinchazón o gases.
Apoyo al sistema inmunológico.
Efecto antioxidante que protege células del estrés oxidativo.
Ligero efecto calmante sobre nerviosismo o ansiedad leve.
Efecto: promueve digestión saludable, contribuye al equilibrio intestinal y ligera relajación.
3. Canela (Cinnamomum verum o C. cassia)
Contenido principal:
Aceites esenciales (cinnamaldehído) → antioxidantes y antimicrobianos.
Polifenoles y flavonoides → reguladores de glucosa y antiinflamatorios.
Beneficios:
Mejora la circulación sanguínea.
Regulación de los niveles de azúcar en sangre.
Propiedades antioxidantes y antiinflamatorias.
Sabor cálido y reconfortante que potencia sensación de bienestar.
Efecto: aporta energía suave, sensación de calidez, ayuda a equilibrar metabolismo y favorece digestión.
4. Efecto combinado del té
Contenido nutricional general:
Bajo en calorías, sin cafeína significativa.
Antioxidantes y compuestos bioactivos de acción antiinflamatoria y digestiva.
Aromas relajantes que estimulan olfato y paladar.
Beneficios sinérgicos:
Relajante y reconfortante → ideal para momentos de estrés o antes de dormir.
Apoyo digestivo y metabólico → reduce hinchazón, gases y molestias estomacales.
Antioxidante natural → protege células y refuerza sistema inmune.
Sensación de bienestar general → efecto calmante sobre mente y cuerpo.
Efecto final:
Una infusión que combina relajación, digestión saludable y confort térmico, perfecta para una pausa de bienestar diaria.
