ManaR慢慢來

ManaR慢慢來 推廣永續生活Sustainable ManaR Lifestyle! ManaR是西班牙語to flow、to run:讓生活自然流動,自由跑,保持初心健康快樂地活。無須刻意,事物慢慢地融入生活之中。

有時候,在海灘被蟲子嗡嗡嗡圍着叮、熱到汗流浹背的我們,也會問自己:淨灘,到底能改變什麼?或許,我們清不完所有海岸;但每次彎腰,撿滿一袋又一袋垃圾,遇上一個又一個同行的人,也許可以慢慢改變一個地方。很榮幸,慢慢來 ManaR 獲邀出席 115...
17/07/2026

有時候,在海灘被蟲子嗡嗡嗡圍着叮、熱到汗流浹背的我們,也會問自己:

淨灘,到底能改變什麼?

或許,我們清不完所有海岸;但每次彎腰,撿滿一袋又一袋垃圾,遇上一個又一個同行的人,也許可以慢慢改變一個地方。

很榮幸,慢慢來 ManaR 獲邀出席 115 年新北市海岸認養表揚活動,接受新北市政府環保局的感謝與肯定。踏入台灣淨灘的第5年,這份肯定屬於每位一同淨灘的同伴、一起相信「永續可從日常開始」的朋友。

這次,我們和共同努力的家人一起站在台上。

因為永續從來不是一個人的事情,而是一個家庭、一群朋友、一個社區,慢慢活出來的生活方式。

對 ManaR 而言,餐桌上的永續,和海岸上的守護,其實是同一件事。

珍惜食材,減少浪費;守護土地,也守護海洋。

謝謝一路支持我們的每位朋友,讓我們可以一直做著相信的事。

未來,我們仍然會繼續,一步一步、慢慢來。

🌊🤍

#慢慢來有限公司 #海岸認養 #淨灘 #新北市環保局 #攜手認養淨灘同行 #永續生活 #守護海洋 #從餐桌到海岸

因為香港朋友的一次邀請,我們有幸參與今年的龍舟賽。🐲🛶短短數週,由陌生到默契;由各自努力到同舟共濟,一群擁有共同目標的人朝著同一個方向前進。因龍舟而結下的緣分,感謝隊友們的付出,也感謝這段珍貴的經歷。
23/06/2026

因為香港朋友的一次邀請,我們有幸參與今年的龍舟賽。🐲🛶

短短數週,由陌生到默契;由各自努力到同舟共濟,一群擁有共同目標的人朝著同一個方向前進。

因龍舟而結下的緣分,感謝隊友們的付出,也感謝這段珍貴的經歷。

今年的新嘗試!扒龍舟!謝謝邀請加入和感謝用心用力的完善安排。認識了很多可愛的隊友,真的很開心。我們以完成為目標,多謝大家支持🥰
27/05/2026

今年的新嘗試!扒龍舟!謝謝邀請加入和感謝用心用力的完善安排。認識了很多可愛的隊友,真的很開心。

我們以完成為目標,多謝大家支持🥰

來台第5年,最近走訪林口的國家檔案館,有種說不出的貼近感。館內有「生態廚師」的永續飲食策展,把單純消費轉化成一種永續體驗。而在展覽影像中看見自己的那一刻,清晰我們不只是參觀者,而是其中一分子。也因此更深刻感受到,這裡不只是展示歷史,而是在讓...
06/05/2026

來台第5年,最近走訪林口的國家檔案館,有種說不出的貼近感。

館內有「生態廚師」的永續飲食策展,把單純消費轉化成一種永續體驗。
而在展覽影像中看見自己的那一刻,清晰我們不只是參觀者,而是其中一分子。

也因此更深刻感受到,這裡不只是展示歷史,而是在讓人重新思考,「身處這片土地」的意義。
透過在地、當季、低碳的飲食設計,你會發現,「吃」是一種溫和而有力量的表達。

林口有不少在台港人,生活方便又熟悉;只要多走一步,就會對這個地方多一點理解。

今天剛好是我們來台第五年,特別有感而發,這種感覺變得很真實——當飲食成為一種語言,消費不再只是購買,而是一種選擇,也是一種連結。

如果你也在台灣,特別是在林口,不妨找個時間走一趟,感受一下這個空間的節奏與溫度。

#國家檔案館 #與土地的連結 #永續是一種選擇 #生態廚師 #尋潮・拾潮

感謝綠色餐飲指南 Green Dining Guide對 ManaR慢慢來的關注與報導。在經營品牌的過程中,我們始終相信食物是連結人與自然的橋樑。感謝 GDG 以專業且溫柔的筆觸,梳理了我們在追求營運效率與環境平衡之間的初衷。這份認可對我們...
21/04/2026

感謝綠色餐飲指南 Green Dining Guide對 ManaR慢慢來的關注與報導。

在經營品牌的過程中,我們始終相信食物是連結人與自然的橋樑。感謝 GDG 以專業且溫柔的筆觸,梳理了我們在追求營運效率與環境平衡之間的初衷。這份認可對我們而言意義重大,也更堅定了我們推廣綠色生活形態的決心。

期待能透過這次報導,將這份對生活品質與永續價值的追求分享給更多朋友。

全文詳情:https://greenmedia.today/article_detail.php?cid=284&mid=1481

假期最後一天,在平常跑步、騎車的溪邊步道,看到水中卡著兩堆垃圾。雖然只是路過,但不能當作沒看見。先查了怎麼通報,但假日一部門休假沒接聽;後來在 FB 社團得到建議應該打 1999 市民專線,就決定試試看。過程有點卡關,溝通不是很順利,好在有...
06/04/2026

假期最後一天,在平常跑步、騎車的溪邊步道,看到水中卡著兩堆垃圾。

雖然只是路過,但不能當作沒看見。

先查了怎麼通報,但假日一部門休假沒接聽;後來在 FB 社團得到建議應該打 1999 市民專線,就決定試試看。過程有點卡關,溝通不是很順利,好在有記下路燈編號和路牌位置,最後順利完成通報。

也許只是小小的一件事,但城市的改變,常常就是從「有人願意多做一步」開始。

希望下次經過時,看見的是乾淨流動的溪水。

#日常觀察 #環境行動

Forest Rythms 台灣永續  #土肉桂真的好香甜
29/03/2026

Forest Rythms 台灣永續
#土肉桂真的好香甜

🧧✨好運桂氣烤雞✨🧧謝謝客戶朋友特別指定~我們才做的少量烤雞❤️🍗 金黃脆皮=好運到🍚 黃金香料飯=財氣旺🥔🥕🍅 澎湃配菜=福氣滿滿希望大家新的一年:桂氣滿滿、好運一直來、團圓都幸福🥰   #新年好運  #少量手作  #年節限定  #烤雞出...
03/02/2026

🧧✨好運桂氣烤雞✨🧧
謝謝客戶朋友特別指定~我們才做的少量烤雞❤️

🍗 金黃脆皮=好運到
🍚 黃金香料飯=財氣旺
🥔🥕🍅 澎湃配菜=福氣滿滿

希望大家新的一年:
桂氣滿滿、好運一直來、團圓都幸福🥰

#新年好運 #少量手作 #年節限定 #烤雞出爐 #桂氣滿滿

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