TELAMO

20/07/2026

12/07/2026

今天正式開賣～11:20
#地中海飲食
宜蘭縣宜蘭市武營街19號
營業時間11:20至15:00
17:20-21:40

11/07/2026

TELAMO 地中海餐廳｜
颱風天 暫停營業一天
因受颱風影響，為維護每位貴賓及同仁的安全，
7月11日（六）暫停營業一天
造成不便，敬請見諒，感謝您的體諒與支持！
❤️ 我們將持續關注颱風動態，並於恢復營業後，以最好的狀態迎接您的蒞臨！
📅 7/12（日）恢復正常營業
期待與您相見 🤝

05/07/2026

🎉 TELAMO 蘭城店 試營運正式開跑！ 🎉

📅 7月10日（四）11:20 盛大試營運

✨ 來店人人有獎！
🎁 每位來賓都可獲得驚喜好禮。
🍽️ 更有機會抽中 「本次餐點免費」，幸運兒直接免單！

歡迎帶著家人、朋友一起來體驗全新的地中海美食。

22/06/2026

【林口店｜7/1 設備升級營業時間調整公告｜Telamo】
親愛的顧客您好：感謝大家一直以來對 Telamo 的喜愛與支持 ！
為了帶給各位夥伴更優質的用餐體驗與服務品質，林口店將於 7 月 1 日 (三) 進行店內設備升級工程 。
當日營業時間將有所調整，再麻煩計畫前來聚餐的顧客留意時間安排喔：

🛠️ 7 月 1 日 (三) 營業時間調整
早午餐/午餐時段：暫停營業 (中午休息半天進行設備升級)
晚餐時段 (17:30 起)：正常營業 ，歡迎來店享受美味的地中海舒食 ！
(備註：古亭店當日全天維持正常營業 ，不受影響。)

💡 貼心小叮嚀
由於當日僅開放晚餐時段，座位有限，建議您可以提前進行預約訂位 ，以免久候或撲空喔！造成您的不便，敬請見諒。

立即預約您的放鬆時光：
📍 Telamo 林口店
●電話：02-26000662
●地址：新北市林口區仁愛二路50號
●線上訂位：https://shop.ichefpos.com/store/PBpYtSh6/reserve

期待在假日的夜晚，與您共度美好的義式料理時光！

Telamo 地中海舒食餐廳 全體夥伴 敬上
#帝拉摩 #地中海舒食 #林口店 #營業時間調整 #設備升級 #林口美食 #新北美食 #沙拉吧吃到飽

14/06/2026

🍽️ 帝拉摩的人氣配菜推薦

不知道該從哪一道開始嗎？

🥗 法式芥末雞肉沙拉
鮮嫩雞肉搭配法式芥末醬，清爽中帶點微微辛香，開胃又有飽足感。

🐙 章魚海鮮沙拉
Q彈章魚搭配新鮮時蔬，口感豐富，滿滿海味與地中海風情。

這兩道都是許多客人喜愛的經典配菜，
歡迎來帝拉摩品嚐看看，找出您的最愛！😊

#帝拉摩
#地中海飲食
#健康美味
#法式芥末雞肉沙拉
#章魚海鮮沙拉

10/06/2026

🍎🧅 蘋果＋洋蔥，竟然是超強黃金組合？

你知道嗎？日本醫師周東寬曾分享一道簡單又容易實踐的食療搭配——「洋蔥拌蘋果」。

洋蔥富含槲皮素、多酚等植化素，而蘋果則含有豐富果膠與維生素C，兩者搭配不僅清爽好吃，也能一次補充多種營養成分。

✨ 為什麼許多人喜歡這個組合？
✔ 豐富抗氧化營養
✔ 有助維持健康代謝
✔ 增加膳食纖維攝取
✔ 適合作日常均衡飲食的一部分
健康不是靠單一食物創造奇蹟，而是來自每天累積的好習慣。
✨
source: https://cava.tw/fitness/body/265158

#地中海飲食
#健康飲食
#蔬食生活
#營養知識
#洋蔥拌蘋果

「洋蔥拌蘋果」變最強血管清道夫！日本醫師周東寬分享的神奇食療法「洋蔥拌蘋果」，讓血管年齡直接年輕10～20歲，平穩血糖、改善心血管疾病、降膽固醇與超強抗氧化！