What are the opening hours?

Monday 11:30 - 14:30 17:30 - 21:45 Tuesday 11:30 - 14:30 17:30 - 21:45 Wednesday 11:30 - 14:30 17:30 - 21:45 Thursday 11:30 - 14:30 17:30 - 21:45 Friday 11:30 - 14:30 17:30 - 21:45 Saturday 00:00 - 15:00 17:30 - 21:30 Sunday 00:00 - 15:00 17:30 - 21:30

TELAMO

Name: TELAMO
Address: 台北市羅斯福路二段66巷1 號(古亭店), Taipei, 100, TW
Telephone: +886223925200
Price range: ££

Home
Taiwan
Taipei
TELAMO

Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from TELAMO, Italian Restaurant, 台北市羅斯福路二段66巷1 號(古亭店), Taipei.

【TELAMO 的理念】
我們注重自然的原型食材，原味的料理方式，會讓你永生難忘的味蕾
就是這股動力讓我成立了ＴＥＬＡＭＯ地中海舒食料理
為了記憶這刻骨銘心的回憶，我們決定讓這意義陪伴在你我身旁
把地中海美食帶回台灣與大家分享
在現今忙碌的高科技時代，太多冷感事物環繞，這時傳統與精神上的反而重要了起來, TELAMO(帝拉摩)承襲了地中海式家庭生活飲食的理念
為您的家人的健康把關就是想讓您再多愛您自己與家人一點
想想您有多久沒有與家人好好享受一頓豐富溫馨的美食
或者是獨居的你有多久忘了好好照顧自己讓自己沉浸在放鬆自在的氛圍中用餐, 希望我們能夠用愛心做的料理讓你有家的幸福感
分享給你最親愛的人，也希望藉由此傳達到更遠更遠的角落
讓每個人都能輕易享受健康的生活、愛的生活！

【甚麼是地中海料理? 】
什麼是地中海料理？從飲食類型來說，主張簡單烹調，避免高溫油炸與燻烤，以橄欖油

作為主要攝取的油脂，每天食用大量深色蔬菜、全穀根莖類、水果以及各種豆類等等。專家學者研究後指出，長期以地中海料理方式選擇食物與烹調方法，對人體最有幫助。是被世界衛生組織推崇為最值得推薦的飲食方法，目前已確定能有效減少心血管疾病的風險，並降低認知功能障礙的發生率。
【加入會員: 】 https://reurl.cc/r1gb7Z

09/05/2026

🌷 母親節當日限定溫馨活動(目前已發送完畢) 🌷

在這個充滿感謝與愛的日子裡，
獻給每一位默默付出、溫柔守護家庭的偉大母親 ❤️

母親節當天來店用餐，
我們將特別贈送媽媽一朵象徵愛與感謝的康乃馨，
向最辛苦的媽媽們獻上最真摯的祝福。

謝謝您一直以來的陪伴與付出，
願每位媽媽都能度過一個溫暖又幸福的母親節 🌸

（林口、古亭均有此活動，數量有限、發完為止）

08/05/2026

🥗 最近很多客人都在問：
「你們說的地中海飲食，到底是什麼呀？」

其實沒有想像中那麼難～
簡單來說就是：

✨ 多吃原型食物
✨ 多蔬菜、多好油
✨ 少加工、少負擔
✨ 吃得健康也能很好吃！

像我們常用的：
🫒 橄欖油
🥬 新鮮蔬菜
🍗 香料烤雞肉
🐟 魚類
🥗 各種沙拉

都是很經典的地中海飲食元素。

它不是只能吃草的減肥餐，
而是一種「舒服、可以長久維持」的生活飲食方式 ❤️

吃飽、吃健康、也吃得開心。
這就是我們喜歡的地中海日常 ☀️

29/04/2026

【林口店 5/1 正常營業暨時段調整公告｜Telamo】

親愛的顧客您好：

在此特別向大家補充說明，5 月 1 日 (週五) 勞動節當天，Telamo 古亭店及林口店均照常營業，歡迎大家在假期期間與好友前來聚餐！

同時提醒各位，林口店將自 5 月 1 日起正式實施全新營業時段與訂位輪次。當天除了正常服務外，我們也將以更完善的時段劃分，為您提供最舒適的用餐體驗：

📅 5/1 起全新營業時間 (每日)

中午 (Lunch)： 11:30 - 14:30

(15:00 - 17:00 空班休息)

晚上 (Dinner)： 17:30 - 20:30

🍽️ 5/1 起全新訂位時段 (共 4 輪)

中午時段： 11:30-13:00 ｜ 13:00-14:30

晚上時段： 17:30-19:00 ｜ 19:00-20:30

💡 貼心小叮嚀
勞動節假期人潮較多，建議您儘早透過線上預約系統訂位，以免現場久候！

立即預約您的美好時光：

📍 Telamo 林口店

電話：02-26000662

線上訂位：https://shop.ichefpos.com/store/PBpYtSh6/reserve

感謝您的支持，預祝大家五一假期愉快，期待在林口店與您相見！

Telamo 地中海舒食餐廳全體夥伴敬上

#帝拉摩 #地中海舒食 #林口美食 #51勞動節正常營業 #營業時間調整 #林口早午餐 #沙拉吧吃到飽

02/04/2026

【清明連假暨勞動節營業公告｜Telamo】

親愛的顧客您好：

感謝大家一直以來對 Telamo 的喜愛與支持！春暖花開的季節，即將迎來清明連假與五一勞動節。為了讓大家在難得的假期中，能與親朋好友盡情享受歡聚時光，我們連假期間將持續為您服務，提供最美味的地中海舒食料理！

📅 連假正常營業日期：
以下日期皆為正常營業，歡迎來店享受美好的用餐體驗：

4 月 3 日至 4 月 6 日 (清明連假)

5 月 1 日 (勞動節)
以上 5 日均正常營業 ~

🌃 【林口店】特別提醒
林口店在例假日期間額外開放晚餐時段！讓您在假日的夜晚，也能從容享受美味的地中海料理與放鬆時光。

💡 貼心小叮嚀
適逢節假日期間，來客人潮較多，建議您可以提前進行預約訂位，以免久候或撲空喔！

立即預約您的美好時光：

📍 Telamo 古亭店

電話：02-23925200
線上訂位：https://inline.app/booking/telamo

📍 Telamo 林口店

電話：02-26000662
線上訂位：https://shop.ichefpos.com/store/PBpYtSh6/reserve

預祝大家連假愉快，身心充飽電，期待與您相見！

Telamo 地中海舒食餐廳全體夥伴敬上

#帝拉摩 #地中海舒食 #清明連假營業 #勞動節營業 #台北美食 #林口美食 #古亭美食 #沙拉吧吃到飽

25/03/2026

【林口店用餐方式】
為帶給您更完善的用餐體驗，本店於不同時段提供多元供應方式：
平日（週一至週四）提供 $229 精選餐食；沙拉吧自選6道菜色
加購湯品$60

假日（週五至週日）為 $399 半自助式吃到飽，享受更豐富的餐點選擇。

用餐90分鐘
需再加收一成服務費

30/12/2025

【春節公休暨例假日營業公告｜Telamo】
親愛的顧客您好：

感謝大家一直以來對 Telamo 的喜愛與支持！新的一年即將到來，為了讓夥伴們能與家人團聚充電，以提供更優質的服務，我們將於春節期間進行店休，同時也整理了近期例假日的營業資訊供您安排聚餐：

🧧 春節公休期間： 2 月 10 日至 2 月 18 日古亭店、林口店公休，我們年後見！

📅 例假日正常營業日期：以下日期皆正常營業，歡迎來店享受地中海舒食：
1 月 1 日 (元旦)
2 月 19 日
2 月 20 日
2 月 27 日
等 4日均正常營業 ~

🌃 【林口店】特別提醒林口店在例假日期間額外開放晚餐時段！讓您在假日的夜晚，也能從容享受美味的義式料理與放鬆時光。

💡 貼心小叮嚀適逢節假日期間，來客人潮較多，建議您可以提前進行訂位，以免久候或撲空喔！

立即預約您的美好時光：
📍 Telamo 古亭店
電話：02-23925200
線上訂位：https://inline.app/booking/telamo

📍 Telamo 林口店
電話：02-26000662
線上訂位：https://shop.ichefpos.com/store/PBpYtSh6/reserve

預祝大家佳節愉快，新的一年福氣滿滿、財源滾滾，期待與您相見！

Telamo 地中海舒食餐廳全體夥伴敬上
#帝拉摩 #地中海舒食 #春節公休 #台北美食 #林口美食 #古亭美食 #沙拉吧吃到飽

24/12/2025

【Telamo | 林口店 | 營業時間調整】
為提供顧客更彈性、輕鬆的用餐選擇
帝拉摩林口店將自 114 年 12 月 29 日開始調整平日營業時段，並延長假日用餐時段安排，說明如下：

一、平日用餐時間（週一至週五）

原 $399 吃到飽方案，平日將新增以下選擇，提供顧客更多彈性：

平日輕享方案｜$229 / 人
內容包含：
• 精選 6 道沙拉吧菜色
• 麵包
• 飲品

依個人需求加購蛋白質主食：
• 加購價 $59 ～ $89（依品項不同）

我們將以漸進方式提供新方案選擇，不強制顧客立即轉換，期待讓大家在自在無壓的情況下，慢慢找到最適合自己的用餐方式。

二、平日營業時間調整

週一至週五營業時段
🕙 10:00 – 15:00

三、假日營業時間調整
（週六、週日及國定假日）

假日將採分時段用餐制，以提升用餐品質與座位安排效率：
• 10:00 – 11:30
• 11:30 – 13:00
• 13:00 – 14:30
（15:00 – 17:00 店休時段）
• 17:30 – 19:00
• 19:00 – 20:30

帝拉摩秉持著希望兼顧品質與舒適體驗的前提下，
提供更貼近生活節奏的健康飲食選擇。
誠摯邀請您蒞臨體驗，感謝您一直以來的支持與理解。

08/11/2025

地中海飲食，是近年備受推崇的健康顯學。

這個美好的飲食概念，與 Telamo 自 2000 年創立以來，所堅持的「舒食」哲學不謀而合。

「舒食」，不僅是單純的蔬食。它的核心，在於享用原型食物的純粹、無負擔，讓身與心同感舒暢。這正與地中海飲食的精髓相互呼應。

一如迷誠品近期的專文所總結的：

「地中海飲食的重點，是以大量的蔬果、穀類、魚類與健康油脂為基礎。」並且「它不僅是一種飲食法，更是一種享受生活、重視分享的態度。」

這份對生活與美味的堅持，在 Telamo 俯拾即是：

🥗 經典的【沙拉吧】，便是地中海飲食風土的完美縮影。每日的新鮮選粹，是一片自由揮灑的畫布，隨心組合出滋養身心的風味。

若想品味更多層次，亦有道地的【義大利麵】與【燉飯】可供選擇，在健康的基石上，依然能滿足對精緻料理的想望。

若您對這份飲食哲學有興趣，也可參閱專文： 🔗 https://meet.eslite.com/tw/tc/article/202110260004

誠摯邀請您，前來 Telamo 親身體驗，地中海「舒食」的豐饒與美好。

【Telamo | 地中海舒食料理】

📍 古亭店｜台北市中正區羅斯福路二段66巷1號｜預約席位：02-23925200 ｜線上訂位：https://inline.app/booking/telamo

📍 林口店｜新北市林口區仁愛二路50號｜預約席位：02-26000662 ｜線上訂位：https://shop.ichefpos.com/store/PBpYtSh6/reserve

#地中海飲食 #舒食料理 #沙拉吧吃到飽 #原型食物 #健康飲食

04/11/2025

北非燉蛋 Shakshuka
來自北非與中東的家常料理，「Shakshuka」在阿拉伯語中意為「混合」——就像生活裡的美好片刻，簡單卻充滿層次。
以香氣濃郁的番茄紅醬為底，加入洋蔥、菇類與白豆，慢火燉出溫潤滋味，再放上滑嫩的水波蛋，最後搭配麵包沾著醬汁享用，每一口都溫暖而滿足。
酸香微辣的氣息在口中散開，是寒冷天氣裡最療癒的一道地中海風味。
歡迎您來TELAMO細細品嚐
#健康生活 #沙拉吧 #古亭 #林口 #異國料理

03/11/2025

帝拉摩以典雅溫暖的空間

Simple. Fresh. Mediterranean.
我們堅持橄欖油、海鹽維持天然風味。
每道料理，都回到最初「好食材＋好用心」的出發點。
用最純粹的地中海精神，
邀請追求健康飲食與慢活步調的您一同來感受地中海的陽光與愜意，希望帶給您值得細嚐的健康美味。

Address

台北市羅斯福路二段66巷1 號(古亭店)
Taipei
100

Opening Hours

Monday	11:30 - 14:30
	17:30 - 21:45
Tuesday	11:30 - 14:30
	17:30 - 21:45
Wednesday	11:30 - 14:30
	17:30 - 21:45
Thursday	11:30 - 14:30
	17:30 - 21:45
Friday	11:30 - 14:30
	17:30 - 21:45
Saturday	00:00 - 15:00
	17:30 - 21:30
Sunday	00:00 - 15:00
	17:30 - 21:30

Telephone

+886223925200

Website

https://shop.ichefpos.com/store/nWNyV8qd

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