12/10/2026
第一次買橄欖油就上手!
酸價是什麼?能不能炒菜?一次搞懂新手 3 大常見問題
站在超市油架前發呆,看著瓶瓶罐罐不知從何挑起嗎?
這次我們整理了最常被問到的 3 大橄欖油迷思與選購關鍵
帶你輕鬆看懂瓶身上的美味密碼!
٭⋆⊹ 新手選油重點快速看 ⊹⋆٭
❶ 橄欖油到底能不能高溫烹調?
別再以為只能涼拌!
優質特級初榨橄欖油發煙點其實高達 190°C~210°C,煎、炒、煮、炸絕對都沒問題!
❷ 常聽到的酸價(Acidity)是什麼?
酸價不是指口感「酸不酸」,而是油品的「新鮮度指標」!
完整果實採收後越快壓榨,游離脂肪酸(酸價)越低。國際標準 Extra Virgin 是 ≤0.8%而頂級莊園油往往低至 0.1% - 0.2%
❸ 什麼是橄欖多酚?
入口時喉嚨帶點微辣感與苦韻?那其實是滿滿的抗氧化精華!
多酚含量越高,抗氧化能力越強,也是地中海飲食健康的關鍵核心。
⮕ 3 招挑出神級好油
認標示:認明 Extra Virgin 特級初榨。
看瓶身:選擇深色玻璃瓶才能防光避氧化。
看數字:選擇有明確標示低酸價、採收年份的莊園油。
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看完後準備好為廚房補貨了嗎?
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活動時間:10/8(四)- 10/14(三)
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門市據點資訊
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