XFoodie 11 西門運動輕食旗艦店

XFoodie 11 西門運動輕食旗艦店 西門唯一EMS黑科技健身⚡️

《📣 2026|5月 西門11 運動雕塑課表 正式開放 👼✨》🔥 啟動你的「壞天使計劃」😈🪽這個夏天,不只是瘦,而是練出讓人驚艷的狀態!💪 超強體態雕塑教練團隊 集結⚙️ 型男體雕工廠🍑 蜜臀製造機✨ 幫你打造緊實線條、自信體態與全新氣場!...
07/05/2026

《📣 2026|5月 西門11 運動雕塑課表 正式開放 👼✨》

🔥 啟動你的「壞天使計劃」😈🪽
這個夏天,不只是瘦,而是練出讓人驚艷的狀態!

💪 超強體態雕塑教練團隊 集結
⚙️ 型男體雕工廠
🍑 蜜臀製造機
✨ 幫你打造緊實線條、自信體態與全新氣場!



🔥 熱門課程全面預約中 🔥

✔️ 1對1私人教練
(飲食控制 × 客製化訓練)

✔️ 爆汗燃脂課程
成人跳床|親子跳床 一起動起來!

✔️ EMS黑科技訓練 ⚡️
高效燃脂 × 懶人救星
短時間也能有效啟動全身肌群!



📅 5月課表 已開放預約 ✅

📌 店休日公告
▪️ 5/11、5/16 全日公休
▪️ 每週一 10:00-14:00
 教練進修時段(店休)
▪️ 每日下午 14:00-18:00
 為預約制時段



🌟 想改變體態,現在就是最好的時機!
把今年夏天,練成你最喜歡的樣子 ❤️

📩 任何課程問題
請直接聯繫您的專屬服務教練~

06/05/2026

不用想動作,直接跟著我們一起做就好

短短15秒
✔️ 全身參與
✔️ 心肺啟動
✔️ 協調+節奏感

忙的時候也可以動一下
身體會差很多⚡

#全身訓練 #徒手訓練 #居家運動

04/05/2026

站距對了,一切都對了

#保加利亞分腿蹲 #臀腿訓練 #健身教學

你學會了嗎?

你去自助餐都怎麼夾?是炸雞排配三樣菜? 還是青菜+湯走清淡路線? 其實減脂不用吃得很痛苦 👉🏻 自助餐也可以吃得剛剛好 —✔ 先抓比例(第1張) 碳水+蛋白質+蔬菜 👉🏻 1:1:2 基本就不會出錯 ✔ 再避開地雷(第2張) 不是不能吃 👉...
03/05/2026

你去自助餐都怎麼夾?
是炸雞排配三樣菜?
還是青菜+湯走清淡路線?

其實減脂不用吃得很痛苦
👉🏻 自助餐也可以吃得剛剛好

✔ 先抓比例(第1張)
碳水+蛋白質+蔬菜
👉🏻 1:1:2 基本就不會出錯

✔ 再避開地雷(第2張)
不是不能吃
👉🏻 是這些料理「不要常吃」
(油炸、糖醋、三杯、加工類、高脂)

✔ 最後記一件事(第3張)
👉🏻 會選,比亂吃更重要

很多人減脂卡關
不是吃太多
是「選錯」

當你開始會選
其實飲食會變得很輕鬆👌🏻

留言跟我說
👉🏻 你自助餐最常夾哪一道?

我幫你看看要不要調整😏

📍 X-FIT STUDIO 西門運動訓練工作室
台北市萬華區貴陽街二段37號

想學更簡單的飲食+訓練方式
💙直接私訊我們

#外食族 #自助餐 #增肌減脂 #健身房

28/04/2026

蹲的越低,跳的越高

#重訓 #深蹲 #增肌減脂 #一對一教學

26/04/2026

組間休息的組間訓練

#重訓 #增肌減脂 #自主訓練

21/04/2026

教練拿這顆啞鈴是「熱身」,
我拿這顆啞鈴是「往生」。
謝謝教練☺️

#重訓 #一對一 #增肌減脂 #私人教練

17/04/2026

當老闆要求我們必須提供「100% 的情緒價值」時...
沒事,只要我不尷尬,尷尬的就是學生😗

#運動教室 #服務 #情緒價值

15/04/2026

又是練腿日
你有這樣的捕手
你受得了嗎?

#重訓 #深蹲 #捕手 #一對一教學 #增肌減脂

13/04/2026

練腿讓人又愛又恨
留言「🦵」讓我們知道你練腿時也有這樣的衝動

#重訓 #練腿日 #一對一教學 #增肌減脂

Address

萬華區貴陽街二段37號
Taipei
108

Opening Hours

Monday 10:00 - 22:00
Tuesday 10:00 - 22:00
Wednesday 10:00 - 22:00
Thursday 10:00 - 22:00
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Saturday 10:00 - 22:00
Sunday 10:00 - 22:00

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