Les Tables par Réel

Les Tables par Réel 輕鬆用餐、療癒食物

午後閒談~為何執著在傳統料理?圖一是Hachis Parmentier/牛肉帕蒙提耶,一道概念近似於咱們滷肉飯的菜餚,是全法國人的療癒美食共識,僅僅以絞肉與洋芋製作而成、卻歷久不衰;圖二~四為Caghuse/皮卡第燉肉,只用豬肉、洋蔥、酒與...
10/05/2026

午後閒談~

為何執著在傳統料理?

圖一是Hachis Parmentier/牛肉帕蒙提耶,一道概念近似於咱們滷肉飯的菜餚,是全法國人的療癒美食共識,僅僅以絞肉與洋芋製作而成、卻歷久不衰;圖二~四為Caghuse/皮卡第燉肉,只用豬肉、洋蔥、酒與醋,便化為了法國皮卡第地區幾代人的共同回憶;圖五&六是Poireaux Vinaigrette/醋漬韭蔥,採用當季的韭蔥、些許生菜與油醋汁製成,簡單卻有滋有味。

這些地域性料理都有著共同的特性:僅僅以優質(並非昂貴)的當地食材(風土的展現)、原型食物與輔料(天然、無人工添加的調味料)、比例的掌控(精準且穩定的預測原物料疊加後完成的最終味道),以及時間(最重要的關鍵)。

我的理解~廚師工作的樂趣與挑戰就在於理解每一樣經手的原物料(即便是相同的食材,依照季節、年份與產地也會有不同的差異),在不過多改變本質樣貌的情況下賦予這些小東西他們高光的時刻,這是我接觸傳統菜以來最深的感觸、亦是我樂此不疲的主因。

化腐朽為神奇是科技(便利店可微波的溏心蛋)、化平凡為不凡才是我認爲的廚藝;當然啦,對於那種自帶光芒的嬌貴食材,的確毋須過多的綴飾,用適切的方式讓他們自己發亮就好~就像白蘆筍、木樁淡菜,以及西班牙的加利西亞牛肉。

有段話我倒覺得挺貼切的:
「你以為珍貴的,不一定是別人需要的;真正的專業,不是賣你懂的,是賣別人要的。」怎麼拿捏尺度,便是自身功力的所在了;食材亦然,並無貴賤之分,單看用什麼角度去看待詮釋而已。

週末愉快、佳節愉快。
Raven.

Confit de canard / Duck confit. 仔細回看一下,至今竟然沒寫過關於油封鴨的文,今天就來漫談一下。文章開始前必須先聲明:只要東西賣得出去就是好商品。 (這點非常重要‼️)————————————————以下是我做...
18/04/2026

Confit de canard / Duck confit.

仔細回看一下,至今竟然沒寫過關於油封鴨的文,今天就來漫談一下。

文章開始前必須先聲明:
只要東西賣得出去就是好商品。
(這點非常重要‼️)
————————————————

以下是我做油封鴨這些年下來歸結的幾個要點(僅純粹個人喜好),與大家分享。

ㄧ. 風味:
油封鴨必定重口。
油封鴨緣起自早年冷藏設備尚未普及的年代,鹽的防腐(與糖漬、醋漬、煙燻、脫水乾貨、發酵等)能延長食品的保存期限;除了鹹,使用哪些香料賦味更是美味與否的關鍵~
能有著恰到好處的鹹口、與在口腔與鼻腔內能一直引發食慾的香氣,才是美味的王道。

二. 質地:
油封的過程本身就是一種體液的交換(呃,有點類似洗腎的概念),用低溫的風味油脂慢慢滲透肌肉細胞裡的每一吋,然後將汁水帶出,得到軟嫩的肉質,但卻不會是「多汁」~
吃水蜜桃,叫多汁、吃小籠湯包,叫多汁;吃乾式熟成牛肉,叫軟嫩、吃蘿蔔糕,叫軟嫩,但這2種東西是不會「多汁」的,因此軟嫩不見得總是與多汁掛在一起。酥皮的部分,最快的就是整根油炸(皮脆肉變乾)、不然就是上火烤箱上色(不均勻,腳踝的凸起部分容易焦掉)、再者極高溫烤箱烤製上色(肉乾)、或噴槍燒烤,以及慢火鍋煎..這也是我偏好的方式,即便費工與有著油爆的風險,但就是能維持肉質部的保水度,

三.時間與火候:
這是最最重要的關鍵。
會拿來油封的部位大多屬於運動量大或結締組織強大的硬肉(蹄髈、臉頰、羊膝、胗等)需要長時間的烹調,過猶不及都無法呈現呈現食材的最佳狀態~
依我對油封鴨的標準:
必須能整根完整的懸空夾起、但在食用時僅需要叉匙便能輕鬆撥離骨肉(影片只能用單手拍攝,不是很穩,不好意思大家);時間不夠、與溫度太高導致成品硬韌、時間過了頭肉質與口感變的乾柴粉糊。
即便現今有更先進的方式與設備(套袋恆溫),但我仍偏好傳統油泡方式,畢竟每個批次的鴨腿總是會有不同的狀況,傳統油泡也較有機會逐根檢查油封的肉質狀態是否符合自身需求。

好啦~
說了一堆,就是要告訴各位:
有油封鴨了,以上。 謝謝。

#大同區美食 #法國料理 #油封鴨

  謝謝來訪。午安好,我是Raven. 影片播出前的日子,我一直這樣走著,更不會因為有了影片的紅利而改變這一路以來的初衷,但有些事還是得先讓大家明瞭~Les Tables 是間小小店,「1人」廚房與「1人」外場,我再厲害也只有2隻手、24小...
16/04/2026

謝謝來訪。

午安好,我是Raven.
影片播出前的日子,我一直這樣走著,更不會因為有了影片的紅利而改變這一路以來的初衷,但有些事還是得先讓大家明瞭~

Les Tables 是間小小店,「1人」廚房與「1人」外場,我再厲害也只有2隻手、24小時/天,遇到同時間湧進來用餐的情況,我也只能用我最快速的方式把餐點出給各位,在我自己能接受的品質範圍內。

以我的經驗,我相信能有許多方式把東西趕出來,但這樣的成品我想大家也不可能滿意,對吧?
個人認為大家願意來消費是因爲「專業」(包含許多面向),而不僅僅只是「一頓飯」,也因此我更應該守住我們自身能控管的範圍平均值~無關乎生熟客、消費金額、國籍等,只要是我們的客人,我就有責任跟義務把每一位都照顧好,以前如此、未來仍是如此。

最後的最後,我再重申一次:
恕。不。接。受。催。菜。

我並無意要做「所有人」的生意~
趕時間的、需要備受呵護的、囫圇吞棗的、需要大量情緒價值的、喜歡當「社會賢達」什麼都只要特製的、無法對食物有耐心的,我們這間店應該不大合適,市場總有其他更能符合各位需求的選擇,祝福大家~

Raven.

什麼是法國料理?這個問題自我入廚房的頭幾年開始這樣的疑問,問了師傅,他回答我如果法國菜不用法國食材就不叫法國料理(那用法國田雞炒三杯,算嗎?)、進了法國餐廳,即便是賣威靈頓牛排、干貝海膽義麵,只要在「法國餐廳」裡販售的都叫法國料理?或是盤子...
15/03/2026

什麼是法國料理?

這個問題自我入廚房的頭幾年開始這樣的疑問,問了師傅,他回答我如果法國菜不用法國食材就不叫法國料理(那用法國田雞炒三杯,算嗎?)、進了法國餐廳,即便是賣威靈頓牛排、干貝海膽義麵,只要在「法國餐廳」裡販售的都叫法國料理?或是盤子大大份量少少的「漂亮飯」就是?亦或者是法國人做的菜就算是(那我們永樂市場一位日本人賣的牛肉麵算是日本料理嗎?)、還是說法國境內所有的菜都算法國料理?

帶著諸多的疑問與好奇,積了幾個月的假、帶著不到10個法文食材的詞彙與傻勁,便屁顛屁顛的飛了過去。不去還好,到了當地瞬間感受到飲食與生活習慣不同的文化衝擊:菜色大多不精緻少量、館子吃飯的桌距極度貼近、侍者服務時的自在與隨性、超級愛聊天(菜都上了還一直講話不吃)、點菜前先來杯餐前酒先聊聊,隔好一陣子才開始看菜單、好吃的麵包滿街是且不貴…..等太多太多與我「印象中」的法國料理相關的常識迥異的現象,才意識到那些長久以來在職場與生活中「被餵養」的資訊,其實只佔的法國人生活飲食日常的一小部分罷了。

受到如此衝擊更加堅定我對「法國料理」探究的決心;因緣際會在2010時首度接觸「環法美食」後便為之著迷,於2019再次開辦,希望能讓更多人認識法國料理的多元性;重啟「環法美食」一直是我自疫情後至今的遺憾,所幸今年機緣所致,本週六邀請到旅法廚師阿辰師來擔當此番活動的說書人,一同再次來聊聊:

「法國,只有巴黎跟普羅旺斯(或統稱南法)」或 「法國只有兩種人- 巴黎人和外省人」。難道,整個法國就這麼簡單的二分而已?
常掛在嘴邊「風土」到底是什麼??
風土與法定產區管制對法國料理的影響???
法國料理該從哪個角度切入定義????
法國料理的歷史演化迄今的樣貌?????

「一口咬下的不僅是食物、更是百年來的文化傳承。」
已報名的同學們敬請期待~

Raven.

註. 圖片出自於網路,著作權屬於原創。

固定紙本菜單。🌟🌟恕不接受催菜‼️餐飲業起起伏伏,在這麼競爭激烈的環境下,要怎麼讓人家記得你? 而當你走到職涯的最終章時,又希望留下些什麼?這些年來,換過無數次菜單、試過多樣化點菜方式的可能性,一直在思考著一個問題:什麼菜、何種點餐模式最能...
24/02/2026

固定紙本菜單。
🌟🌟恕不接受催菜‼️

餐飲業起起伏伏,在這麼競爭激烈的環境下,要怎麼讓人家記得你? 而當你走到職涯的最終章時,又希望留下些什麼?

這些年來,換過無數次菜單、試過多樣化點菜方式的可能性,一直在思考著一個問題:
什麼菜、何種點餐模式最能代表我?

單點,是絕對必須的!
(如果吃個飯都無法有選擇,人生樂事豈不少一味)
至於菜色,不是那種火花般的稍縱即逝,
而是那種「看一下菜名、瞄一眼照片、嘗一口味道、聞一抹香氣,便直覺想到:
喔,這是Les Tables的菜啊~ 」的那種感覺。

本著這樣的想法催生了此次(日後)的固定菜色~
品項不多、不玩花樣,
就單純的把事情反覆的做到最好。

以上,說完了。
(喔對了,一樣會有黑板菜。)

祝好。Raven.

————————————————————————

🌟 粉絲頁、IG恕不受理訂位事宜。如需訂位,請上訂位系統查詢,謝謝。

其他營業須知公告:
1. 營業時間如下:
週二~週四:12:00-17:30(最後點餐16:00)。
週五~週六:17:30-21:30(最後點餐20:00);
一律採線上訂位、系統將自動開啟35天內的訂位。
粉絲頁、IG恕不受理訂位相關事宜。如有訂位相關事宜等,請於營業日17:00後來電洽詢(出餐繁忙時段、店休日皆不接聽電話)或私訊洽詢。

2. 僅受理4人以下之訂位。🌟🌟🌟

3. 酒水外食費:
收取洗杯費150元/個(不換杯)、冰桶120元/份;
取消侍酒服務,謝絕自帶酒杯;視現場狀況店家保留開瓶與否之最終決定權。

4. 已無包場服務。

#大同區美食 #餐酒館 #歐陸料理 #鄉村菜 #台北美食

(下篇)3. 飲食文化的斷層與匱乏.歐洲餐飲文化對多數人而言,仍屬偏陌生的存在(對應日韓、東南亞及美加);除了某部分客群外,天高皇帝遠,所以大家也不大會深入認真去看待~看看法國的米其林系統進台灣到現在多少年,依舊有法式拉米蘇、法式麻辣火鍋、...
09/02/2026

(下篇)

3. 飲食文化的斷層與匱乏.
歐洲餐飲文化對多數人而言,仍屬偏陌生的存在(對應日韓、東南亞及美加);除了某部分客群外,天高皇帝遠,所以大家也不大會深入認真去看待~看看法國的米其林系統進台灣到現在多少年,依舊有法式拉米蘇、法式麻辣火鍋、里昂式肉雞翅等等的出現,就能得知在一般的大眾市場,對歐陸料理的認知(先將範圍縮小至法&西&義),並沒有達到一個廣泛的普及。
前陣子聽了位名廚的講座,他的話令人共鳴~
「如果飲食(小吃)無法成為一種文化,最終只能是在地而無法推向國際。」

4. 對專業度的信任與其對價關係.
「就ㄧ隻雞跟松露而已,我在家自己也可以做,憑什麼賣那麼貴?」
正是某些這種「就….而已也沒什麼的態度(例:壽司不就是幾片魚放飯上罷了)」,扼殺了許多曾經有夢有理念的廚師幼苗(市場導向是個殘酷的現實,當然,幼苗能否在風雨中成長茁壯也是其自身的本事),殊不知在烹煮外,必須得對該道菜餚的歷史文化背景有深入的洞悉、食材特性與其節令的透徹理解、對應本地的材料風土,再加上其適切相對應的料理方式與在地消費者的飲食習慣。
相較於天馬行空的創意,遵循傳統烹調工法則需要花費更多的心力去搜尋、吸收與理解,接著才能試圖實現還原。
如果今天的產品是「松露風味」雞,只要有松露味兒就無妨,但如果要做的是「寡婦雞」,就得依循原本的做法、些微無傷大雅的調整,為食客們體現這道料理的精髓;這,才是我認為專業度展現的做法;而一名在各方面基礎成熟的主廚養成至少需要8-10年的歷程(往後仍需要不斷精進),期間的歷練與投資也將是其作品的附加價值,這也正是所謂「經驗老道」師傅們的存在價值,願意買單的人才懂的價值。

總結來說~
飲食是需要不斷地學習累積的。
正如你拿一杯香醇的黑咖啡給小學生,大多數一定是嗤之以鼻的反應,當味蕾還沒被開發到某種程度,別人說的美味,自己不見得能領略。
說老實的,在尚未認識這類特殊性質較高的菜餚前,如果真的想嘗試,還是買張機票飛法國/原產地 比較實際,萬一真的不如你的意(想像),沒了裡子,至少還有面子。

說了一堆,
在最後仍是祝福大家食運亨通、找到自己心中的美好店家。

註. 部分圖片載自網路YT: 酷的夢。

Raven.

前陣子恰巧有人私訊想預訂寡婦雞(目前已暫停販售),也趁此機會來聊聊這道菜。(文長,將分上下2篇刊載)什麼是寡婦雞?在先前的文章有提過(2022/7/31),有興趣的各位請往上滑滑就能看得到。寡婦雞可以多種形式呈現(包含膀胱雞) ,但膀胱雞卻...
09/02/2026

前陣子恰巧有人私訊想預訂寡婦雞(目前已暫停販售),也趁此機會來聊聊這道菜。
(文長,將分上下2篇刊載)

什麼是寡婦雞?在先前的文章有提過(2022/7/31),有興趣的各位請往上滑滑就能看得到。寡婦雞可以多種形式呈現(包含膀胱雞) ,但膀胱雞卻不一定得是寡婦雞,這點必須先釐清一下。

進入主題~
就這些年旅歐、以及長年在第一線服務客人的經驗,我將分幾個面向來說明為何不再販售:
1. 食材的價值與價格認同.
「相較於新鮮松露,松露醬與松露油氣味更加濃烈。」是個不爭的事實。在台灣西餐的歷史演化裡,松露製品占有一席之地,不僅相對便宜、氣味濃烈更是符合我們對「嗅覺」的期待,也因此對多數人而言「松露應該就是這麼香」的既有印象。
但,天然的食物再怎麼優質總有其最大限度的風味值(就像再怎麼好的芋頭打成泥也不可能是紫色的),即便冬季松露風味比夏季來的濃郁、價格也相對高昂(1~2倍),亦是如此(更別提天候的因素);所以啦,願意花多少錢在每公斤6萬的當季新鮮黑松露上,便取決於你對食材的認知與喜好程度。

2. 飲食習慣.
亞洲人的飲食習慣與歐美人不同,大多數人對口感上的喜愛偏向「軟嫩多汁、Q彈、鬆軟、酥脆、入口即化」,看看日常的法棍與吐司的文化偏好差異就很明顯。
而吃雞肉也偏好油潤的腿更甚於胸,這點也恰巧與他們相反;以寡婦雞來說,整隻雞食用時基本上是以胸肉為主、腿部會另外再帶進廚房再次烹調(就我所知:L‘Ambroisie、Epicure與Paul Bocuse皆如此),也因此軟嫩多汁的雞胸口感便是整體烹調的重點(在科技與知識尚未普及的年代這即是廚藝的展現),上桌時多輔以羊肚菌奶油醬、或是刨上當季黑松露食用,而非濃烈氣味的配料,吃食的重點在於雞的鮮嫩跟與其匹配的輔料高雅風味。

上篇。

註. 部分圖片載自網路。

一個人的武林~ 寫在貳0二陸新菜單之前。很快地、緊湊的,2025就這樣即將結束,在新的一年即將到來前,突然有感撰寫此文。今年在中山客座受訪時被問到一個問題:你希望大家怎麼稱呼你? 這個題目認真我倒是從沒想過,不過我對這個問題的本身卻充滿興趣...
29/12/2025

一個人的武林~
寫在貳0二陸新菜單之前。

很快地、緊湊的,2025就這樣即將結束,在新的一年即將到來前,突然有感撰寫此文。

今年在中山客座受訪時被問到一個問題:你希望大家怎麼稱呼你?
這個題目認真我倒是從沒想過,不過我對這個問題的本身卻充滿興趣,並反問怎麼會有這樣的提問~是不是因為現今的廚師都需要有個聳動、鏗鏘有力的代名詞,在當今的餐飲市場中?
(答案當然是肯定的啦)

如同水一般,如果你還不夠瞭解它,在不同的型態下見到它的第一眼便會認為它就應當是那個樣貌~ 我覺得我的料理、店的氛圍、服務方式也是如此,畢竟我們無法滿足所有人的期待,只要我們的核心本質始終不變就好。

無論在廚房 或是外場,
當你每天都很奮力認真過完每一天,在拉下鐵門的那一刻覺得沒有任何的後悔與遺憾,日復一日、年復一年,時間一拉長,自然會進入一個境界~ 一個只有你自己知道標準在哪、外界的意見、評比都與你無關的真空地帶:在這個領域裡,你能怡然自得的信手捻來,因為只有自己知道有沒有達標,需要超越的,永遠都是昨天的自己:不可能達到最好,只有不斷地更好。

也因此我在每年的年末感言永遠只有那一句:
秉持初衷、持續挑戰自我。
畢竟,我覺得能反饋給持續長久以來支持我們的大家,這是唯一的感謝方式。

「以真待人、以誠入菜」
新的一年,
還請大家繼續支持照顧,
2026新年快樂 🎉。

Raven & Fenny

Nous faisons de notre mieux au travail, mais nous devrions viser l'excellence à table.晚上好大家,里昂月活動也邁入第二週了,在做了幾個年頭的異國傳統料理後...
14/12/2025

Nous faisons de notre mieux au travail, mais nous devrions viser l'excellence à table.

晚上好大家,里昂月活動也邁入第二週了,在做了幾個年頭的異國傳統料理後,也趁此機會來淺談一番。

Bouchon之於我,是種神聖的存在,其跨越世紀的歷史延續至今,更是個不可撼動的現在進行式。
身為料理人,若想傳遞給顧客相對陌生的內容時,應該要更精確、貼近當地、更直白明瞭~
這,理當是從業人員專業度的展現。
之所以用「傳遞」一詞取代「教育」,ㄧ來是我沒那麼偉大,再者是因為「吃」是種自由、一個喜好,不應該是「被迫接受」;秉持著開放的心態,理解受眾市場也許不習慣、不認同、不喜歡,但這些卻不會影響其來已久的文化傳承與延續,以及我們想推廣的心意;也衷心期盼Bouchonㄧ詞不會再次淪落為市場行銷的話術。

料理的深度,無法全數展現在圖像上,唯有親身體驗才能知悉。把握最後2週的里昂料理全集中,有興趣的大家歡迎來嚐嚐。

「幹活時我們盡力而為,吃飯可要精益求精。」
里昂俗諺

Raven.

#大同區美食 #貴德街 #大稻埕 #大稻埕美食 #大稻埕餐廳 #迪化商圈 #風土 #美食 #法國料理 #傳統菜 #里昂菜 #里昂酒館 #道地 #フランス料理 #ビストロ #伝統料理

Gratons Lyonnais(里昂風味油渣)是一種源自法國里昂地區的傳統小吃,主要由豬油渣(Gratons)與其他香料和配料製成,常作為開胃小點心(aperitif)與朋友家人分享,口感鬆酥、風味濃郁,是里昂美食文化的重要一環。法國料理...
07/12/2025

Gratons Lyonnais(里昂風味油渣)是一種源自法國里昂地區的傳統小吃,主要由豬油渣(Gratons)與其他香料和配料製成,常作為開胃小點心(aperitif)與朋友家人分享,口感鬆酥、風味濃郁,是里昂美食文化的重要一環。

法國料理的多元飲食文化,歡迎蒞臨體驗~

#大同區美食 #貴德街 #大稻埕 #大稻埕餐廳 #迪化商圈 #風土 #美食 #法國料理 #傳統菜 #里昂菜 #里昂酒館 #道地 #フランス料理 #ビストロ #伝統料理

如果問我,在法國除了里昂外我最鍾愛的美食之都在哪~必然是阿爾薩斯,毋須考慮。位於法國東北、緊鄰德國與瑞士的阿爾薩斯地區,佔地約為台灣四分之一,土地富饒,以許多特色美食聞名。歷史發展歷經眾多統治者,飲食傳統深受法德影響:舉凡酸菜燉肉香腸Cho...
29/11/2025

如果問我,在法國除了里昂外我最鍾愛的美食之都在哪~必然是阿爾薩斯,毋須考慮。

位於法國東北、緊鄰德國與瑞士的阿爾薩斯地區,佔地約為台灣四分之一,土地富饒,以許多特色美食聞名。歷史發展歷經眾多統治者,飲食傳統深受法德影響:舉凡酸菜燉肉香腸Choucroute garnie、扭結卷餅Bretzel、火焰烤餅Flammekueche⋯⋯等。

此番登場的,是我多年沒再出現店裡的Baeckeoffe/阿爾薩斯燉鍋。
Baeckeoffe是17世紀阿爾薩斯的傳統燉菜。Baeckeoffe這個名字的阿爾薩斯語是Bäckerofen,意思是在當地麵包店的木烤箱裡慢慢煮的。主要是由2~3種不同的肉類、加以蔬菜並用當地特產的瑞絲令白酒醃製過夜,然後在麵包麵團密封的陶瓷砂鍋中低溫慢煮而成。

不像在台北,隨處可見台南碗粿&土魠魚羹&白糖粿、嘉義火雞肉飯、台中太陽餅、大甲芋頭酥、宜蘭卜肉&糕渣、彰化肉圓等。在法國,因為地大物博,這些地域性的菜餚一旦出了這個地區,就很難在別的省份找到,即便在巴黎,也都得特別花心思尋找並專程前往。

天氣轉涼,也該是時候可以吃鍋~
僅限12月的週末(五&六)供應,每餐期僅提供2鍋,一鍋約莫3-4人份、採預訂制(一週前),歡迎私訊 或 來電洽詢。

部分文圖轉載自網路。

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大同區貴德街75-2號, Datong District
Taipei
103

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Wednesday 11:30 - 17:30
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