食光鍋客

16/09/2026

失戀，吃火鍋。
工作不順，吃火鍋。
心情不好，吃火鍋。
心情太好，當然也可以吃火鍋。🤣

吃火鍋。
把放不下的…… 全部放下去。🍲

反正人生很多事情我們控制不了，

但至少今天要吃什麼，

還可以自己決定。🤣

前幾天聽到一句話， 我很喜歡：
「任何發生過的事， 它唯一的意義， 是讓你在以後的人生， 擁有更多的成功與快樂。」

我們很容易一直回頭想。

如果當初沒有發生那件事就好了。

如果當初沒有遇到那個人就好了。

如果當初我做了另一個選擇，

現在是不是就不一樣了？

但事情都已經發生了。

有些事情很美好，

有些事情很靠北。

有些甚至已經過了很久，

偶爾想起來，

還是會忍不住翻個白眼。🤣

可是後來我慢慢覺得，

一件事情發生之後，

我們真正還能決定的，

是它最後要在自己的人生裡， 留下什麼。

留下委屈，
留下不甘心，

還是有一天，

你開始比以前更知道，

自己要什麼、不要什麼。

知道什麼樣的人值得留下，

什麼樣的關係不用再勉強，

什麼事情值得在意，

什麼事情其實笑一笑就可以放過自己。

也比以前更懂得，

怎麼讓自己過得快樂一點。

過去沒有辦法重來。

但我們可以慢慢讓那些曾經發生過的事情，

最後都變成後來的自己，

活得更好的養分。

所以如果現在的你，

真的還有什麼放不下的……

沒關係。

慢慢來。

真的還是放不下的話……

帶來食光鍋客。

鍋闆幫你開鍋。

然後...

全部放下去。🤣🍲

人生的事情我不一定處理得了。

但火鍋這部分，

我專業。🤣

14/09/2026

鍋闆最近除了顧火鍋，還在樓上認真做另外一件事。🤣 有興趣的鍋客自己點進去看看，我就不在這邊講太多了。

有些事情， 我們很容易跟自己說：
「等有空一點再說。」

等工作沒那麼忙，
等家裡的事情處理完，
等心情好一點，
等生活穩定一點。

然後等著等著，

半年過去了。🤣

其實我在教靈氣之後，

常常會遇到一種人。

很會照顧別人，

工作也很認真，

該扛的事情一件都沒少。

只是很久沒有問自己一句：
「我最近到底過得好不好？」

有時候甚至不是過得不好。

就是每天一直往前走，

走到後來，

好像已經很習慣把自己放在最後面。

所以我一直把深緣叢林的靈氣初階，

定位在一件很簡單的事情：
「覺察自己。」

課堂上我們會認識靈氣的基本概念、
七輪、靈氣五戒、基本手位，

也會實際練習替自己做靈氣，

以及如何為別人施作。

但比起記住多少東西，

我更希望大家在這一天裡，

真的留一點時間給自己。

安靜下來，
感受自己的身體，
看看自己的情緒，
也重新認識一下現在的自己。

你不需要有任何靈氣基礎，

也不用本來就在接觸身心靈。

不知道靈氣是什麼也沒關係。

來了我再教。🤣

最近很多人問我有沒有假日班，

有！

10／17（六）
深緣叢林靈氣初階班
10：00～18：00
台南市南區建南路27號 食光鍋客二樓

另外平日方便的人，

9／30（三）也還有一班。

課程包含一天完整初階課程，
以及後續一天實體共修練習。

每班最多 8 人。

如果你已經很久沒有好好留一點時間給自己，

也許可以從一天開始。

有什麼想知道的， 就私訊我問吧。😊

04/09/2026

親愛的鍋客大家好～

在經歷連續兩天的教學之後，

鍋闆回來啦～🤣

9／2 靈氣初階班共修，

9／3 現代靈氣法奧傳，

連續兩天在樓上當老師，

講人生、講覺察、講靈氣，

陪學生哭、陪學生笑，

偶爾還要負責罵人。🤣

然後今天早上醒來，

突然想起一件很重要的事情……

啊。

我原本是賣火鍋的。🙂

差點忘記自己的本業。

所以為了食光鍋客的延續，

也為了不要讓大家以為這間店已經偷偷轉型成靈氣中心，

鍋闆今天還是要乖乖回來賣火鍋。（挖鼻孔）

畢竟靈氣可以療癒心靈，

但房租、水電、菜錢……

目前我試過了，

還是比較喜歡新台幣。🤣

而且老師當久了也是會餓的。

該切菜的切菜，

該備料的備料，

該洗碗的還是逃不掉。

昨天在樓上叫大家覺察自己，

今天在樓下覺察冰箱還剩多少菜。

人生就是這麼樸實無華。🙂

總之～

連休三天結束！

今天 9／4（五） 食光鍋客恢復正常營業啦～🍲

這幾天有想來結果撲空的鍋客，

可以回來了。🤣

鍋闆已經從靈氣老師模式，

切換回火鍋店老闆模式。🤣

01/09/2026

嘿嘿～沒錯！你猜對了！

鍋闆又要宣布店休了～🤣

9／1（二）固定公休日
9／2（三）靈氣初階班共修
9／3（四）現代靈氣法－奧傳

所以……

食光鍋客直接休三天。🤣

至於今天要幹嘛？

既然明天要帶共修，

後天又要上奧傳，

鍋闆決定先去吃一頓響食天堂，

把明後天需要的能量先吃起來。

畢竟身為一個靈氣老師，

我一直都很重視能量補充。

尤其是牛排、生魚片、烤蝦跟甜點所提供的那一種。🙂

靈氣的部分我自己來，

熱量的部分就交給響食天堂了。🤣

大家不要白跑一趟嘿～

9／4（五）食光鍋客恢復正常營業！

等我把能量吃飽再回來煮鍋給大家吃。🤣

28/08/2026

我今天問一組第一次來的新客人：
「你們怎麼知道我們店的啊？」

媽媽還沒回答， 女兒就搶著說：
「我媽媽說，這種看起來很神秘的店都很厲害～」

哇…… 這種判斷標準真好。🤣

其實食光鍋客被誤會也不是一天兩天了。

以前就有不少客人跟我說，

第一次從外面看到我們的「紙鍋」，

還以為我們是賣炸雞的。🙂

我一直很想知道……

到底是哪一家炸雞店，

會把整鍋中藥跟高麗菜裝在紙鍋裡面煮啦。🤣

不過仔細想想，

好像也不能怪大家。

店名看不出來賣什麼，

鍋子又是紙做的，

菜單打開又是秦始皇、武則天、楚霸王、楊貴妃……

現在樓上甚至還多了一間靈氣研習中心。

嗯。

這樣整理完，

我突然覺得那個媽媽說得很有道理。

我們真的滿神秘的。🙂

所以如果哪天你經過食光鍋客，

站在外面看了半天， 心裡想：
「這間到底是在賣什麼的？」

沒關係。

進來就知道了。

至少可以先確定一件事

不是炸雞。🤣

27/08/2026

我一定是全台灣衣服賣最好的火鍋店...

好吧好吧……

你們厲害。🤣

本來想說這次外掛衣跟帽T開團， 就佛系一點。

有達到基本數量就做， 沒達到就……

大家一起練習放下。🙂🌿

結果現在不用放下了。

兩個都確定製作啦！🤣

我原本還在想， 帽T會不會比較難湊，

結果事實證明……

我好像低估了深緣叢林學生買衣服的能力。🙂

所以還在觀望、 還在挑顏色、
還在想「我衣服真的很多了」的同學……

動作可以快一點了。

因為你們上一次也是這樣說。🤣

然後等到別人穿新衣服出現，

就會默默跑來問：
「老師……現在還可以加嗎？」

這次先講清楚：
最後收單日：8／31

8／31 之後正式結單送製作，

外掛衣跟帽T都確定會做。

預計 9 月中～9 月底可以領貨。

外掛衣目前一樣有：
黑色
藏青
白色
咖啡
軍綠

五個顏色可以選。

靈氣還沒修到無欲無求，

衣櫃先修到圓滿了。🤣

總之，

外掛衣達標。
帽T達標。

這一批都確定製作！

還沒出手的，
8／31 前記得把握最後幾天。

錯過的話……

就只能等大家領到之後，

看其他同學穿著新衣服在你面前晃來晃去。🤣

謝謝大家又一次用實際行動證明：

深緣叢林除了很會練靈氣，

很會吃，

現在看起來……

也真的滿會買衣服的。🤣🌿

23/08/2026

是要掙扎幾次啦！！！🤣

今天鍋闆才到店裡巡了一圈，

努力尋找一個可以合理休息的理由。

結果……

食材有。
水有。
電有。
店也沒漏。

老天爺完全不給面子。🙂

好。

台南市政府直接出手。

8／24（一） 停止上班、停止上課。

我看到消息的那一刻：
哼！ 明天不開了啦！！！😤

……

沒有啦。🤣

其實本來明天就是 「深緣叢林靈氣高階班共修」。

所以原本就沒有要開。🙂

各位不要再誤會鍋闆了。

鍋闆真的是一個 勤勉其業、認真負責、

風雨無阻的優良餐飲業者。

只是剛好……

休假的理由最近一直自己送上門而已。🤣

總之明天食光鍋客休息一天～

大家風雨天乖乖待在安全的地方。

至於樓上的高階班共修……

我現在開始思考，

老天爺這個「停止上課」……

到底有沒有包含靈氣。🙂🌿🍲

23/08/2026

各位親愛的鍋客～

鍋闆今天到店之後，

巡巡看看、東摸摸西摸摸。

本來想說這種天氣……

應該可以找到一個合理休息的理由吧？🙂

結果巡了一圈。

……

找不到。🥲

食材有。
電有。
水有。
店也沒漏。
還有訂位...

連老天爺都不願意幫我一把。🤣

好吧。

雖然鍋闆現在還是穿著拖鞋，

配上一張「為什麼我要上班」的厭世臉。

但……

今天有開啦～🍲

歡迎大家來吃鍋。

如果等等看到鍋闆一臉生無可戀， 不用擔心。

那只是餐飲業者正常的待機畫面。🙂

22/08/2026

今天訂位的鍋客一進門就問我：

「老闆！是不是我們昨天沒先訂位，這種鳥天氣你就不想開了？」

……

呿～

幹嘛說出乃～😅

鍋闆其實一直都是一個非常勤勉其業、

認真負責的餐飲業者。

不畏風雨。
堅守崗位。
使命必達。

……

雖然我腳上還穿著拖鞋，

一副不想上班的樣子。🤣

總之今天有開啦！

感謝這桌鍋客的一個訂位，

成功阻止鍋闆向惰性低頭。

有時候支撐一家店繼續營業的，

不是什麼偉大的創業精神。

是一個網路訂位。🙂🍲

19/08/2026

親愛的鍋客們您好～ 我是鍋闆。🙂

在連續休了幾天之後，

鍋闆今天原本已經做好心理建設：
「好了，該回去認真賣火鍋了。」

結果低頭一看。

嗯？

8／20 停電。🤣

早上 09：00～12：00。

我想了一下，

這應該不是台電施工。

這是老天爺看我最近實在太辛苦，

決定強制執行：
「鍋闆休息延長方案。」🙂

老天爺一定是覺得，

這個人最近又戶外教學、 又上課、 又當導師、

又要回去煮火鍋……

實在太操了。

應該要「豪好的」休息一下。🤣

既然天意如此，

我們也不好逆天而行。

所以...

📢 8／20（四）

食光鍋客延後至下午 4：30 開始營業。

晚上想吃鍋的可以正常過來，

中午想吃鍋的……

請把這份思念， 留到下午。🥹

鍋闆這幾天休得有點心虛。

現在發現，

原來連台電都支持我休息。

那我就放心了。🙂🍲