星冶灶廚

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星冶灶廚 Start warm • Find food • More over. 溫暖以始·探尋本味·超乎期待。 遇國定假日公休

我在台北遊歷了幾天,偌大的Garden city近在眼前,看著蓬勃發展的景象,幻想101不再遙遠,星冶或許也能在此與眾不同。既然來了,便一探新北板橋果菜市場,扛著沉沉一箱白花椰菜,黃梁一夢不日便醒!該回台中做飯了,踏實迎接喜愛星冶的客人。 ...
28/09/2026

我在台北遊歷了幾天,偌大的Garden city近在眼前,看著蓬勃發展的景象,幻想101不再遙遠,星冶或許也能在此與眾不同。
既然來了,便一探新北板橋果菜市場,扛著沉沉一箱白花椰菜,黃梁一夢不日便醒!
該回台中做飯了,踏實迎接喜愛星冶的客人。

#為菜走南闖北

9/25-9/28,公休四天!
25/09/2026

9/25-9/28,公休四天!

早起的蟲兒不見得有蟲吃,有錢也不見得買的到,雨後災情還在蔓延,價格水漲三丈高。六點不到,果菜市場的停車場沒有位子了,「你要的節瓜標不到。」市場一片嘈雜。我心想也好,就算岩石,總有會開出花的地方。果菜市場中,有一個蠻會種菜的菜商,夾縫中是否有...
09/09/2026

早起的蟲兒不見得有蟲吃,有錢也不見得買的到,雨後災情還在蔓延,價格水漲三丈高。
六點不到,果菜市場的停車場沒有位子了,「你要的節瓜標不到。」市場一片嘈雜。
我心想也好,就算岩石,總有會開出花的地方。
果菜市場中,有一個蠻會種菜的菜商,夾縫中是否有機可尋,看著僅此一條阿嬤年代的菜瓜,「這是長ㄟ,會老你找我。」我笑了笑,岩縫中果然奮力長出花了,但是只有一朵。
苦惱著,還有什麼菜呢?

想像連綿雨中,滿是泥巴的農田,用盡全身力氣,費力的砍收、搬動ㄧ簍簍重達30公斤的高麗菜,碩大龐然的車體,沿著山間道路,蜿蜒曲折,小心翼翼的護送到台灣最大的果菜市場,市場裡的盤商,早已等候許久,嚷嚷聲與吠吠不停的排氣管,大家心裡想的,都是一樣...
23/08/2026

想像連綿雨中,滿是泥巴的農田,用盡全身力氣,費力的砍收、搬動ㄧ簍簍重達30公斤的高麗菜,碩大龐然的車體,沿著山間道路,蜿蜒曲折,小心翼翼的護送到台灣最大的果菜市場,市場裡的盤商,早已等候許久,嚷嚷聲與吠吠不停的排氣管,大家心裡想的,都是一樣,終於可以鬆口氣了。
我在清晨一大早,先到台中果菜市場,越發不振的買氣,明顯影響到菜商的進貨信心,看著蕭條索然的菜色,我立馬開車前往西螺,高速公路上,雨勢太大,只能勉強看清前車,產地的農夫應該更加苦惱,付諸流水的不只是心血,還有土壤與肥料,卻連上門買菜的人也不多,從價格就可以看出嘆氣的程度,難怪有人直接棄收。
很多菜都是從產地到餐桌,大家也是如此標榜,卻未必有臨場的感受,與貨車、堆高機共同穿梭,跟農夫詢價、討教、議論,到手的不是冰冷的菜色,而是熱切的期盼,我想帶給各位的是這種臨場感,今天哪裡好吃,哪裡不一樣,都是老天爺與大自然最真實的樣貌,我們用心咀嚼,細細品味每趟旅程的好壞。
油菜,是最最尋常的菜色,連我都不知如何介紹,甚至有些農夫也不知道自己種的是什麼品種,「就農友的,紙包啊彼款。」也有清清楚楚的農夫,自信到不可侵犯「這是玉龍,真正tsinn。」玉龍較不澀,有甜味,風味豐富,不太買的原因不是不好吃,畢竟看臉書的客人已經被演算法洗去不少,現場又忙到無法解說,不知情的客人或許看到油菜就在心中嘆氣搖頭,「很久沒看到這麼漂亮的油菜,一捆多少錢?」大兒子喜歡吃,至少可以煮給小孩吃。

#臨場感受讓菜更有生命
#摩托車堆高機三輪車貨車織就西螺舊築地

以父親節之名,小孩才會乖乖跟我出門買菜。阿堂伯伯種的菜天下無敵,有你們愛吃的空心菜。啊!是小刈菜,好久沒吃了,要注意看菜梗,越白越好。看,地瓜葉伯伯在哪裡,遠遠就聽到老朋友的聲音,地瓜葉,葉子越大越好,可惜最近下了一波雨,目前大家都習慣吃日...
08/08/2026

以父親節之名,小孩才會乖乖跟我出門買菜。
阿堂伯伯種的菜天下無敵,有你們愛吃的空心菜。
啊!是小刈菜,好久沒吃了,要注意看菜梗,越白越好。
看,地瓜葉伯伯在哪裡,遠遠就聽到老朋友的聲音,地瓜葉,葉子越大越好,可惜最近下了一波雨,目前大家都習慣吃日本地瓜葉,但是阿伯專種台灣品種,是少數我也喜歡的。
油菜花,少少的,大部分都被中盤商收走了,除了菜梗,要特別注意尾端的花枝老不老。
菠菜,大概團滅了一陣子,也快滿一個半月,正好重出江湖,貨比好幾家,「弟弟你們幫爸爸省錢,再便宜一百元給你們。」
最後,你們猜猜白花椰菜多少錢?是新開園的。

以德可以服人,星冶以菜服(務)人。
高山菠菜
油菜花
台灣地瓜葉
白莧菜
粉A菜
小刈菜
芥藍芽
土空心
龍鬚菜
皇宮菜
綠色葉菜十美

#山茼蒿準備播種了

父親節的前夕,可以縱容自己說些心裡話。最好吃的麵包,是小學時廚房剛出爐的方型麵包。最好吃的蔬菜,是稻田休耕時清晨現採的油菜花。最懷念的食物,是小時候媽媽煮的米血與薑母鴨,但是爸爸炒菜比較好吃。印象最深刻的客人,是地瓜葉阿姨,她總是只點地瓜葉...
01/08/2026

父親節的前夕,可以縱容自己說些心裡話。
最好吃的麵包,是小學時廚房剛出爐的方型麵包。
最好吃的蔬菜,是稻田休耕時清晨現採的油菜花。
最懷念的食物,是小時候媽媽煮的米血與薑母鴨,但是爸爸炒菜比較好吃。
印象最深刻的客人,是地瓜葉阿姨,她總是只點地瓜葉、番茄炒蛋、絲瓜。
為什麼離開看似稱羨的職務?
/你應該知道
誰不願意長相廝守地久天老
在夢與遊戲之間/
哼唱著「一場遊戲一場夢」,旋律已經熟悉到不能再熟悉,可以明顯預知未來的人生,伴隨強烈的不安,人生只一回,「夢與遊戲之間」,每一句每一天,聽起來,活出不一樣的感覺,與其說是任性,也可以說是倔強,希望多一些視野與篇章。
人生如戲,起伏跌宕,大千世界,始知一二。
蜜絲瓜,須皮薄色黑,今天好不容易找到終於開始慢慢轉黑的山上蜜絲瓜,小心顧火,慢慢加水,才能煮出特有的甜味。
山上的小白菜,葉子大的不像話,顏色柔和,好像活在宮崎駿筆下。新開園第三天,我待到最後一刻才有幸遇到農夫主人。「我們自己煮過很好吃。」客氣謙虛的樣子,應該不差,可以炒菜,也可以試著搭搭貢丸湯,我心想明天可得再專程跑一趟市場,買些信的過的貢丸。
兩個兒子還在打打鬧鬧的年紀,我希望被看見的不是背影,而是臉書,這幾百篇的文章,也是留給未來的長大的兒子,活在某個小千世界的父親。
最後的大實話,不久會小漲價格,捉襟見肘。

#今年的蜜絲瓜比較慢黑
#我不是一開始就很會寫文章我是在星冶之後才多感而發

隨筆為了找到菠菜,窮盡了能做的探聽與調查,不管是在西螺、拍賣市場,還是私人載貨,每天我都在關注價格與貨量起伏,颱風來襲如驚弓,高山菠菜像馬雅一樣突然不見蹤影。雖然辛苦,但是我真的很喜歡四處買菜,對我而言蔬菜就是古董,即便是地攤,只要眼力夠,...
25/07/2026

隨筆
為了找到菠菜,窮盡了能做的探聽與調查,不管是在西螺、拍賣市場,還是私人載貨,每天我都在關注價格與貨量起伏,颱風來襲如驚弓,高山菠菜像馬雅一樣突然不見蹤影。
雖然辛苦,但是我真的很喜歡四處買菜,對我而言蔬菜就是古董,即便是地攤,只要眼力夠,那種找到寶物的喜悅很難形容,我可以透過切菜、炒菜,客人的回購,一條龍的驗證、累積自己的眼光,賺的不多,但成就感不下於買對飆股。
最近一、二周,我隱隱感覺到一股肅殺,菜市場的菜商,不論大小,連鎖的迴轉壽司,假日的日月潭,來客像落葉蕭蕭,沒了生氣。正值人手短缺之餘,倒有些慶幸,畢竟我所累積的技能,可以自己勝任,還有相識的老客人支持,心裡倒也不慌張。
在非常機遇的情況下,找到了彷彿從岩縫中長出的菠菜,數量不算多,但是至少可以滿足幾天的需求,客人來星冶,不也是一趟尋寶嗎?這種驚喜,讓吃飯更加津津有味。
騎車時,風雨札扎實實落在身上,路上的顛簸與暢快,揮汗有如雨,清風透心涼,酸甜苦辣真實不騙,是飄搖也是精彩的人生。

#最大的欣慰莫過於看著孩子們平安快樂的長大
#菠菜魏徵也愛

在鹿港買到油與雜貨,身上只剩零錢,買了上次老婆想買的碗粿,最後35元,剛好夠吃一碗麵線糊。真是不折不扣的寓言,工作第一、家庭第二、個人最次。大家難得的留言,我在此回答:人手不足是因為請不到合適的人,如果切菜、夾菜不夠穩定,品質會有明顯的落差...
18/07/2026

在鹿港買到油與雜貨,身上只剩零錢,買了上次老婆想買的碗粿,最後35元,剛好夠吃一碗麵線糊。
真是不折不扣的寓言,工作第一、家庭第二、個人最次。
大家難得的留言,我在此回答:
人手不足是因為請不到合適的人,如果切菜、夾菜不夠穩定,品質會有明顯的落差,所有成本提升,大多都是源自人力的蝴蝶效應,餐飲業老闆自我吸收的體質,未來終究會退化。如果請到合適的人,那麼價格不提高也不行,員工也需要適當的收入與福利,鼎泰豐地瓜葉一盤漲到320元,不也是為了提高員工薪資。題外,星冶的地瓜葉20元,老闆用心挑選,努力翻炒,絕對超值。
好油到處都有,但是價格就像7-11與全聯不一樣,名豐商行的許多雜貨售價幾乎接近大盤批發價格,而且環境整潔明亮,員工有禮貌,這次油亂,也是在名豐買到近乎缺貨的大成沙拉油。我比許多餐廳用心採購,價格了然於心,才能壓低成本回饋。
至於買菜,我是到處跑,南投、彰化、台中、雲林不一,經驗嗅覺,在不同季節、氣候、供需條件下,找到我認為合適的菜,我覺得自己有菜緣,比如今天,我在76號公路上,最後一刻才決定往南,在一片狼藉的西螺市場中,巧遇與我同樣晚來的農婦,粉A菜在颱風期間,少數反常沒漲,颱風過後飆高,看著如此青翠的新地A菜,「很有妹仔菜味,正粉妹。」價格合理,我直覺撿到寶,還有阿堂用生命保證的空心菜,這一趟,各位值不值。
至於好不好吃,到忠勤街快滿一年,這一年對我而言是再次修煉,我從不自滿於現狀,只要有不滿意,我就會想辦法改善,每一道菜,不管是烤、是炸、是炒,我都會做的更精緻,落實每個步驟,找出原理後做出自己欣賞的風味。
說到苦瓜,重點在於鹽巴與白胡椒粉,還有拌炒的方式,風味立體,香氣撲鼻,歡迎不吃苦瓜的人試試。
如果隨時都能很快選到自己想要的菜,生意當然會不可同日而語,只是到時要付出多少代價。
我知道有一天終究會為了生存而改變,我只是還沈浸在最後這段做自己的時光。

17/07/2026

晚上快七點時,Ubereats訂單鈴聲意外響起了!
原來暫停接單的時間終了,系統自動開啟了。一定有人專程等待,雖然餐點已經賣完,我還是不禁思索該切些什麼菜來滿足客人。
Ubereats不是吃素的,但是確實連結了星冶與許多人的緣份,看到訂單叮咚,又是晚歸錯過星冶的人,立馬想到以最容易秒殺的四季豆,致歉最近太常忙不過來的提早暫停。
謝謝客人還願意繼續支持星冶,慶幸有這張意外的訂單,可以讓我聊表心意。
我快速的撕起四季豆,先炸後炒,鹹香甜酥,吃起來恰到好處,希望另一方的客人也同樣滿意。

綠花椰菜最好的熟度只消一秒,過了,就軟爛,ㄧ不注意就飲恨。我想要盡可能讓大家吃到不一樣的花椰菜。我大致摸清每樣蔬菜的特性,想要盡力炒出菜本身最好的味道,節抑不好的味道出現。每一刻都是如火如荼,守在爐邊,還要同時顧烤爐與炸爐。常有提早要進店的...
14/07/2026

綠花椰菜最好的熟度只消一秒,過了,就軟爛,ㄧ不注意就飲恨。我想要盡可能讓大家吃到不一樣的花椰菜。
我大致摸清每樣蔬菜的特性,想要盡力炒出菜本身最好的味道,節抑不好的味道出現。
每一刻都是如火如荼,守在爐邊,還要同時顧烤爐與炸爐。
常有提早要進店的客人,「可不可以先買幾樣菜。」我實在無暇也無奈。
「是因為沒時間結帳嗎?」對於這些無法體會的聲音,我的無力感越來越大。
「難道要把炒菜中的火關掉嗎?」
營業前的準備時間,請讓老闆專心準備,忠勤街的新客人大多沒看臉書,所以可能最後變成牢騷,所以臉書也久久更新一次。
早上八點前到,晚上十點以後離開,還要東奔西跑買菜,會計師問我,名豐商行這張發票是買什麼,為了買油與雜貨,我在清晨六點多開車到鹿港,我大概是中了某種詛咒,怎麼會這樣經營?眼前的菜不是「就簡單夾幾道菜」,是心思、是精神、是氣力,是想要與朋友分享的小小企盼。
7月21日起Uber Eats將全台提高抽成,屆時售價也不得不調整,請見諒。

#每當買到不如預期的菜我便會思考調整做法從而發現新的做法

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