09/10/2026
CK 這次，想多為你做一點事 💚
當初開始做 CK 健康營養餐盒，是因為CK知道，很多人不是不想吃健康，而是忙到沒有時間好好準備一餐。
所以，先從「吃」開始，幫大家把一餐照顧好。
但後來我們越來越覺得，健康不只是吃什麼，
怎麼吃、怎麼動、肌力夠不夠，也同樣重要。
因此這次，CK 想跨出一步，和 洄蘭健康管理中心 合作，邀請營養師與健身教練，一起來聊聊：
🥗 日常飲食與營養
💪 肌力與健康
🌱 怎麼把健康真正落實在生活裡
希望大家不只是「吃得健康」，
也能更了解自己的身體，找到適合自己的健康方式。
這也是 CK 一直以來想做的事——
讓健康，不只是餐盒裡的一餐，而是生活的一部分。
📅 10/18（日）14:00–15:00
📍 宜蘭縣員山鄉員山路一段528號1樓
👟 現場會有簡易運動，請穿著輕便服裝
如果你也對這個主題有興趣，歡迎私訊 CK或洽櫃檯，
我們10月18日見！
#健康管理 #營養講座 #肌力 #宜蘭羅東
