What are the opening hours?

Monday 07:30 - 13:30 17:00 - 20:00 Tuesday 07:30 - 13:30 17:00 - 20:00 Wednesday 07:30 - 13:30 17:00 - 20:00 Thursday 07:30 - 13:30 17:00 - 20:00 Friday 07:30 - 13:30 17:00 - 20:00 Saturday 07:30 - 13:30 17:00 - 20:00

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恰好食光

Name: 恰好食光
Address: 三民區黃興路78號, Kaohsiung, 807, TW
Telephone: 073818839
Price range: ££

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Taiwan
Kaohsiung
恰好食光

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Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from 恰好食光, Health Food Restaurant, 三民區黃興路78號, Kaohsiung.

緣起：
　　恰好食光會成立，是因為店長從小身體就不好，歷經多次治療及手術，身體狀況卻沒有明顯改善。轉輾經由好友介紹，聽了一系列的健康課程，才發現以前的飲食習慣都是不對的，進而開始調整改變。
　　雖然現在素食生活已經廣為人知，但每家素食餐廳對素食的定義都不同；以前到其他素食餐廳用餐時，自己也曾懷疑吃的素真的是健康的素食嗎？
　　店長希望藉由恰好食光，把最健康的素食帶給大家。

理念：
　　店長每天堅持親自採買兼挑選菜色，不使用自己不吃的食材給顧客食用，秉持著清洗流程，再烹調菜餚，過程中也堅持絕不添加任何味精、昆布精、香菇精…等加工調味料，讓顧客吃到食材最原始的味道且安心又健康。
　　本店使用嚴選植物油、玫瑰鹽、無人工色素及防腐劑黑豆醬油等天然調味料烹調食材，提供顧客最健康、無負擔的飲食。

13/09/2026

【新口味進化】

✨ 新口味進化｜五口味→七口味 ✨
從五種經典口味，進化成七種療癒選擇 💛

🌿｜恰好食光・療癒系健康蛋白飲品｜🌿
每天一口，讓美好恰好發生 ✨

嚴選天然食材，堅持手作新鮮現做
低糖少負擔加上營養蛋白質，給你剛剛好的療癒時光 🥰
不論是快速早餐、午後放鬆、忙碌充電，還是想好好照顧自己
每一瓶都裝進滿滿用心與幸福感 💚

🍫 可可燕麥｜濃郁香醇、飽足滿分
🍓 莓果優格｜酸甜清爽、美容首選
🍵 抹茶紅豆｜日式風味、清新不膩
🧀 拿鐵芝芝｜濃郁奶香、香甜交織
🥭 芒裡偷閒｜熱帶果香、放鬆療癒
🌿 薄荷巧遇｜清爽薄荷、爽口不膩 🆕
🍪 巧餅甜心｜香濃餅香、療癒滿分 🆕

口味更多、選擇更多
每天都能找到屬於自己的療癒時光 🤍

💰 每瓶售價｜168元

📌 採「預約制」新鮮製作
為了維持最佳風味與品質
皆為接單後手工製作，請提前預訂 💕

🚚 25瓶以上，可混搭口味，免運配送
｜冷凍宅配配送｜
揪團訂購更划算，一次滿足全家人與朋友的健康飲品時光 😋

🛒 預約方式：
🔖 私訊粉絲專頁
🔖 填寫預約表單：https://forms.gle/cuXsysFTHpkEWzsQ8

用心製作每一瓶，給你最恰好的美好時光 🤍

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🐾 恰好食光 🐾
🏠 高雄市三民區黃興路78號
⏰ 週一～週六（週日公休）
AM 07:30～PM 13:30
PM 17:00～PM 20:00

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🍅 養生健康飲食
🍅 天然少油少鹽無味素
🍅 高營養低熱量高蛋白質
🍅 本店秉持店長不吃不賣

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06/09/2026

【好康抽不停】

凡購買
✨ 營養果昔套餐—30日會員卡 ✨
就能參加好禮抽獎 👍

每天用滿滿營養開啟活力生活
不只照顧健康，還有機會把驚喜好禮一起帶回家 🥰

🎊 恭喜本次幸運得主 🎊
把［環保購物袋］帶回家 💚

買東西不再需要塑膠袋
出門隨手一提，環保又方便 ♻️
輕巧好收納，日常採買、外出購物都很實用

一個小小的購物袋
也是我們一起為環境盡一份心力的開始 🌱

邊照顧健康、邊收穫驚喜
讓好運與美好生活可以同時發生 🍀

恭喜幸運得主，祝福大家下次抽獎好運滿滿

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🐾 恰好食光 🐾
🏠 高雄市三民區黃興路78號
⏰ 週一～週六 (週日公休)
AM 07:30～PM 14:00
PM 17:00～PM 20:00

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🍅 養生健康飲食
🍅 天然少油少鹽無味素
🍅 高營養低熱量高蛋白質
🍅 本店秉持店長不吃不賣

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30/08/2026

【菜單介紹】

🥗 佛陀碗系列｜香G排佛陀碗 🍚

有些健康，不需要刻意
只要選對食材，每一餐都能成為照顧自己的開始 💚

這次想和大家介紹的是——香G排佛陀碗

🌱 純素香G排
以植物性食材製成，搭配恰到好處的調味與烹調，外層香酥、口感扎實，每一口都帶著滿滿的香氣 😋

不吃肉，也能好好享受一份有滿足感的餐點
搭配每日新鮮時蔬、當季配菜
以及穀物飯或蔬菜涼麵，讓植物性蛋白、蔬菜與穀物一次集合在碗裡 🥕

繽紛的色彩、豐富的口感
一碗剛剛好，吃得飽也吃得沒有負擔 ❤️

用單純的食材，搭配恰好的比例
讓每一口都吃得到食材原本的美好 🥰

無論是忙碌的工作日、運動後的補給 💪
還是今天單純想吃得健康一點
好好款待努力生活的自己吧 ✨

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🐾 恰好食光 🐾
🏠 高雄市三民區黃興路78號
⏰ 週一～週六 (週日公休)
AM 07:30～PM 14:00
PM 17:00～PM 20:00

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🍅 養生健康飲食
🍅 天然少油少鹽無味素
🍅 高營養低熱量高蛋白質
🍅 本店秉持店長不吃不賣

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#豆腐 #豆包 #天貝 #佛陀碗
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24/08/2026

【預約制－菜單介紹】

🌿｜芒裡偷閒健康蛋白飲品｜🌿

每一口，都是放鬆與營養的療癒時光
忙碌的生活裡，也別忘了給自己一點剛剛好的照顧 💛

恰好食光推出療癒系健康蛋白飲品【芒裡偷閒】
將香甜濃郁的芒果與醇厚豆奶完美結合，搭配多種營養食材層層堆疊
讓你在享受水果香氣的同時，也能補充滿滿營養與活力 🙌

嚴選健康食材—營養滿分
✔ 蔓越莓乾｜富含花青素與抗氧化成分，幫助維持健康，同時增添自然酸甜層次
✔ 燕麥｜膳食纖維豐富，增加飽足感，幫助維持順暢與健康飲食習慣
✔ 優格｜含乳酸菌與優質蛋白質，幫助消化、調整體質，口感更加滑順
✔ 豆漿｜植物性優質蛋白來源，0膽固醇、低負擔，帶來濃郁豆香與營養補給
✔ 營養蛋白粉｜補充每日所需蛋白質，幫助維持肌肉量、提升活力

✨ 清爽香濃芒果 × 醇厚豆奶風味
✨ 高蛋白、高纖維、營養滿分
✨ 忙碌生活中的健康代餐好選擇

每一口都能感受到：
💛 芒果與豆奶交織的療癒香氣
💛 滿滿營養帶來的安心感
💛 飽足卻輕盈的幸福時光

🌱 高蛋白營養補給
🌱 高纖維增加飽足感
🌱 低負擔、輕盈無負擔
🌱 忙碌日常的健康好夥伴

每天一口，讓美好恰好發生 🥭

📌 採預約制新鮮製作
📌 25瓶混搭享免運（冷凍宅配）

🛒 預約方式：
🔖 私訊粉絲專頁
🔖 填寫預約表單：https://forms.gle/cuXsysFTHpkEWzsQ8

☘️ 恰好食光・陪伴你的每一個健康日常 ☘️

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🐾 恰好食光 🐾
🏠 高雄市三民區黃興路78號
⏰ 週一～週六 (週日公休)
AM 07:30～PM 14:00
PM 17:00～PM 20:00

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🍅 養生健康飲食
🍅 天然少油少鹽無味素
🍅 高營養低熱量高蛋白質
🍅 本店秉持店長不吃不賣

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23/08/2026

【營業公告】

2026/08/24（一）高雄市全市停班停課 ⛔️
但…
我們正常營業 💪

風雨再大，營養還是得吃 🍚🥗
肚子餓了就來找我們～

⚠️ 不過切記，安全第一 ⚠️
大家出門前請先評估路況，風雨太大就乖乖待在家 🫶

恰好食光會等你，但不鼓勵你冒險 🥺

圖片來源：FB陳其邁市長·高雄市政府

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🐾 恰好食光 🐾
🏠 高雄市三民區黃興路78號
⏰ 週一～週六 (週日公休)
AM 07:30～PM 14:00
PM 17:00～PM 20:00

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🍅 養生健康飲食
🍅 天然少油少鹽無味素
🍅 高營養低熱量高蛋白質
🍅 本店秉持店長不吃不賣

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16/08/2026

【預約制－菜單介紹】

🌿｜拿鐵芝芝健康蛋白飲品｜🌿

每一口，都是放鬆與營養的療癒時光 🤎

香醇咖啡與濃厚黑芝麻香完美融合，濃郁卻不甜膩 😋
每一口都喝得到天然食材的溫潤風味
讓補充營養也成為每天最幸福的享受

恰好食光推出療癒系健康蛋白飲品【拿鐵芝芝】
將香濃拿鐵結合營養豐富的黑芝麻
搭配燕麥、優格、豆漿與營養蛋白粉
打造兼具美味、飽足感與健康的療癒飲品，陪伴你的每一天 🙌

嚴選健康食材｜每一口都營養滿分
✔ 黑芝麻粉
富含鈣質、鐵質及不飽和脂肪酸，幫助補充營養、滋補強身，散發自然濃郁的芝麻香氣
✔ 燕麥
富含膳食纖維，增加飽足感，促進腸道蠕動，幫助維持健康
✔ 優格
含乳酸菌與優質蛋白質，幫助消化、維持消化道健康，調整體質
✔ 豆漿
植物性優質蛋白來源，低負擔、口感滑順，讓營養更加均衡
✔ 營養蛋白粉
補充每日所需蛋白質，幫助維持肌肉量、提升活力，讓健康更加分

✨ 香醇拿鐵 × 濃郁黑芝麻
咖啡的醇厚搭配芝麻的溫潤堅果香，層次豐富、越喝越順口

✨ 高蛋白 × 高纖維 × 低負擔
補充優質蛋白與膳食纖維，營養均衡、飽足感十足

✨ 忙碌生活的健康好夥伴
早餐、下午茶、運動後補充，或作為健康代餐都非常適合

每一口都能感受到：
🤎 拿鐵與黑芝麻交織出的濃郁香氣
🤎 天然食材帶來的滿滿營養與安心感
🤎 飽足卻無負擔，享受剛剛好的健康時光

📌 採預約制新鮮製作
📌 25瓶混搭享免運（冷凍宅配）

🛒 預約方式：
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☘️ 恰好食光・陪伴你的每一個健康日常 ☘️

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🐾 恰好食光 🐾
🏠 高雄市三民區黃興路78號
⏰ 週一～週六 (週日公休)
AM 07:30～PM 14:00
PM 17:00～PM 20:00

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🍅 養生健康飲食
🍅 天然少油少鹽無味素
🍅 高營養低熱量高蛋白質
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10/08/2026

【菜單介紹】

🥗 佛陀碗系列｜黃豆天貝佛陀碗 🍚

有些健康，不需要刻意
只要選對食材，每一餐都能成為照顧自己的開始

這次想和大家介紹的是——黃豆天貝佛陀碗 💛

天貝 🫘
以整顆黃豆經過天然發酵製成的植物性食物
保留黃豆完整的營養，讓蛋白質更容易被人體吸收

富含優質植物性蛋白、膳食纖維、維生素B群及多種礦物質
不僅能增加飽足感，也讓身體補充滿滿能量 💪
是許多健身族、蔬食族與注重健康飲食的人喜愛的天然食材

將黃豆天貝氣炸至表面微微金黃
散發淡淡豆香與發酵後獨有的迷人香氣，外層微酥、內裡扎實，每一口都越嚼越香 😋

再搭配每日新鮮時蔬、當季配菜，以及穀物飯或蔬菜涼麵，讓繽紛色彩與豐富營養，在一碗裡恰好相遇 ❤️

沒有過多調味，也不需要華麗點綴
用最純粹的食材，呈現最真實的美味

無論是忙碌的工作日、運動後的補給 🙌
還是想好好照顧自己的日子，都值得用一碗充滿營養與溫度的佛陀碗，好好款待自己 👍

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🐾 恰好食光 🐾
🏠 高雄市三民區黃興路78號
⏰ 週一～週六 (週日公休)
AM 07:30～PM 14:00
PM 17:00～PM 20:00

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🍅 養生健康飲食
🍅 天然少油少鹽無味素
🍅 高營養低熱量高蛋白質
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08/08/2026

【臨時休假公告】

親愛的顧客您好 ❤️

因店長、副店長臨時有事需處理
為了讓店務安排能順利進行
2026/08/10(一)下午將臨時店休一次

📍 臨時店休：2026/08/10（一)下午14:00後
📍 恢復營業：2026/08/11（二）

造成大家的不便，還請見諒 🙏
謝謝大家一直以來的體諒與支持 ❤️

店長、副店長處理完事情後～
會精神滿滿地回來為大家服務 💪

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🏠 高雄市三民區黃興路78號
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🍅 養生健康飲食
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🍅 高營養低熱量高蛋白質
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07/08/2026

【父親節快樂】

父愛 ❤️
或許不像母愛那樣常掛在嘴邊
卻總是在每一個重要時刻默默守護著我們 👨🏻

謝謝每一位爸爸，用辛勤的付出撐起家庭
用堅定的力量陪伴家人成長，也用無私的愛
成為我們最溫暖的依靠 ⛰️

在這個屬於父親的日子裡，祝福全天下的爸爸們：
✨ 身體健康，平安順心
✨ 幸福美滿，笑容常在
✨ 每一天都充滿喜悅與溫暖

父親節快樂～ 🥰
願所有的愛與感謝，都能在今天傳達給最偉大的爸爸 💙

#父親節快樂
#感謝爸爸 #父愛如山

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02/08/2026

【休假公告｜水塔清洗作業】

因配合大樓進行水塔清洗作業，為維護餐點製作衛生及用水安全 💧
2026/08/05（三）將暫停營業一天

📍休假日期：2026/08/05（三）
📍恢復營業：2026/08/06（四）

水塔清洗期間，將進行用水系統維護
為提供大家更安心、乾淨的用水環境
我們將配合暫停營業，造成您的不便，敬請見諒 🙏

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🏠 高雄市三民區黃興路78號
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Address

三民區黃興路78號
Kaohsiung
807

Opening Hours

Monday	07:30 - 13:30
	17:00 - 20:00
Tuesday	07:30 - 13:30
	17:00 - 20:00
Wednesday	07:30 - 13:30
	17:00 - 20:00
Thursday	07:30 - 13:30
	17:00 - 20:00
Friday	07:30 - 13:30
	17:00 - 20:00
Saturday	07:30 - 13:30
	17:00 - 20:00

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