厚田農食所

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厚田農食所 【吃的簡單.生活就簡單】
以地中海料理的概念,將原型食材組成一盒有趣有風味的沙拉 Line ID -〔 〕
https://lin.ee/y3QGtRW

【沒有廚藝的沙拉店】前陣子去參加一場食材媒合會,透過農民與餐廳現況和需求交流,評估是否有機會直接合作或是可以克服的問題。其中有幾位廚師朋友分享內容很令人驚艷,像是有在義大利學藝,有人是在南法待過再回來開餐廳,有人是做了好幾年的健康便當,也有...
08/10/2026

【沒有廚藝的沙拉店】
前陣子去參加一場食材媒合會,透過農民與餐廳現況和需求交流,評估是否有機會直接合作或是可以克服的問題。

其中有幾位廚師朋友分享內容很令人驚艷,像是有在義大利學藝,有人是在南法待過再回來開餐廳,有人是做了好幾年的健康便當,也有南部蠻知名的麵包餐廳分享採購的規模和應用。

當天主辦場地餐廳,有先把小農的商品研發幾道試吃料理,像是把玉米做成冰淇淋,或是把南法的料理元素,變換呈現,對於食材的特性和料理的手法真的是職人的魅力。

換我分享時,腦筋一片空白,因為我既不懂料理也沒有認真鑽研食材風味,我就大致分享了餐廳的概念,就是希望客人可以找到乾淨又不無聊的食物。

所以我們烹調的手法大多是烤、水煮,並在主餐(雞腿、雞胸、蒜蝦等)和醬料多下一些功夫,讓餐點可以多些風味,不要覺得吃健康食物是在修行XDDD

原型食物的呈現,比較專注在食材的挑選,沒有多餘調味的情況,食材本身的味道和質地就很直接。

我們也會在顏色、形狀、口味的呈現上,希望可以改變消費者對食材的印象,有幾位客人就反應我們把紅蘿蔔刨成細絲狀真的沒有蘿蔔味,吃起來又綿綿的,吸滿醬汁後真的很好吃。

雖然是這樣講,但我也希望客人對我們的印象是健康又好吃的店,所以我還是會好好精進廚藝,最近買了幾本地中海料理的書回來研究。希望我們一起吃的健康吃得漂亮。

【不太好找的沙拉店】這兩天很多客人來買沙拉,閒話家常的話題,大多問我們在這邊開了多久~當我們回覆明年三月就滿兩年時,客人大多都很驚訝:「你們開這麼久了,我住附近怎麼都不知道?」當然會選在小巷子,最大的原因是因為房租房東先生人很好,只跟我們說...
06/10/2026

【不太好找的沙拉店】
這兩天很多客人來買沙拉,
閒話家常的話題,大多問我們在這邊開了多久~
當我們回覆明年三月就滿兩年時,客人大多都很驚訝:
「你們開這麼久了,我住附近怎麼都不知道?」

當然會選在小巷子,最大的原因是因為房租
房東先生人很好,只跟我們說因為這是老宅,
希望有人使用不要放著就好。
我們剛好也需要一個工作室又臨近三多商圈
就選在這個巧妙但有點隱密的地方

周圍鄰居也都是我們的小天使
像是附近主婦聯盟的姊姊,就很常介紹客人來跟我們買沙拉
雖然以開車騎車來說真的很容易走過就錯過
不過真的很感謝很多鐵粉客人,常常把這邊當作秘密基地
中午想逃脫辦公室就會來店裡找個角落吃沙拉~
讓我們不至於越來越隱密XDDD

#我們在苓雅區興中二路四巷五號
#因空間有限店內只有6個客席可提早預約
#歡迎來厚田外帶沙拉
#附近一公里內都可免運外送

大家中秋節快樂我們店休四天,造成不便請見諒大家下週再回來吃沙拉🫶
25/09/2026

大家中秋節快樂
我們店休四天,造成不便請見諒
大家下週再回來吃沙拉🫶

明天初一,吃素囉 🌿還在想明天午餐要吃什麼嗎?厚田幫你準備好方便又豐盛的蔬食選擇🥗人氣蔬食餐點|佛陀碗系列◌ 醬烤豆腐佛陀碗 $135特調醬汁慢慢烤入板豆腐中,鹹甜醬香搭配紅藜米飯與滿滿蔬菜,簡單吃,也很有滿足感。◌ 烤三菇佛陀碗 $135...
10/09/2026

明天初一,吃素囉 🌿

還在想明天午餐要吃什麼嗎?

厚田幫你準備好方便又豐盛的蔬食選擇🥗

人氣蔬食餐點|佛陀碗系列

◌ 醬烤豆腐佛陀碗 $135
特調醬汁慢慢烤入板豆腐中,
鹹甜醬香搭配紅藜米飯與滿滿蔬菜,
簡單吃,也很有滿足感。

◌ 烤三菇佛陀碗 $135
三種菇類烘烤後散發自然香氣,
搭配紅藜米飯、水耕生菜與當季蔬果,
清爽又有層次。

每份皆搭配:
🥬 水耕生菜
🍅 6種蔬果
🍚 紅藜米飯

明天初一,
如果想找一份方便、美味的蔬食午餐,
歡迎來厚田坐坐。

#厚田農食所 #佛陀碗 #蔬食日常 #初一吃素 #高雄沙拉 #高雄午餐

今天午餐吃什麼?如果早上已經被工作追著跑,那午餐就別虧待自己了。魚皮微酥的奶油迷迭香鱸魚,配上烤地瓜、香烤馬鈴薯和滿滿蔬菜。沙拉不能只吃草,原型澱粉補給下午繼續衝刺的能量。今天午餐,來點粗飽的。🥗
03/09/2026

今天午餐吃什麼?

如果早上已經被工作追著跑,
那午餐就別虧待自己了。

魚皮微酥的奶油迷迭香鱸魚,
配上烤地瓜、香烤馬鈴薯和滿滿蔬菜。

沙拉不能只吃草,
原型澱粉補給下午繼續衝刺的能量。

今天午餐,來點粗飽的。🥗

🏃‍♀️ 最近開始跑步了嗎?這個月,有運動就能來厚田換點數!9/1-9/30 除了參加運動部的「揮汗有禮」活動,只要完成指定運動挑戰並出示運動紀錄,也可獲得厚田點數 30 點!✨ 每點可折抵 1 元消費✨ 每人每週限兌換一次━━━━━━━━...
31/08/2026

🏃‍♀️ 最近開始跑步了嗎?
這個月,有運動就能來厚田換點數!

9/1-9/30 除了參加運動部的「揮汗有禮」活動,
只要完成指定運動挑戰並出示運動紀錄,也可獲得厚田點數 30 點!

✨ 每點可折抵 1 元消費
✨ 每人每週限兌換一次

━━━━━━━━━━

🎯 挑戰條件(三選一即可)

🏃 單日跑步/健走達 5 公里以上

🚶 單日步數達 8,000 步以上

⏱️ 單次運動達 30 分鐘以上

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📱 兌換方式

出示手機運動紀錄截圖,需清楚顯示:

✓ 日期
✓ 時間
✓ 運動項目
✓ 運動量(距離、步數或運動時間)

經店員確認後,即可獲得 30 點厚田點數。

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🎁 厚田加碼

連續完成 4 週運動挑戰,再加送 100 點厚田點數!

一起養成運動習慣,把健康變成生活的一部分。
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📌 活動期間
2026/9/1-2026/9/30

📌 注意事項
・每人每週限兌換一次
・點數每點可折抵 1 元消費
・不得與其他優惠併用
・厚田農食所保留活動調整及解釋權利

🌿 流汗之後,
就靠原型食物來補給一下,身心靈都舒暢!

❣️8/20.8/21只營業到中午13:00感謝各位朋朋在情人節下班後來外帶沙拉我們第一天晚班試營運學習到很多部分服務和流程我們要再優化討論所以週四週五(8/20.21)我們營業到中午下週一就會恢復正常時段11:00-18:00中午一起來吃...
20/08/2026

❣️8/20.8/21只營業到中午13:00
感謝各位朋朋在情人節下班後來外帶沙拉
我們第一天晚班試營運學習到很多
部分服務和流程我們要再優化討論

所以週四週五(8/20.21)我們營業到中午
下週一就會恢復正常時段11:00-18:00

中午一起來吃沙拉吧🥗
天氣不穩定大家出入要注意安全唷!

今年七夕,我們準備兩個好消息一個送給幸運的你,一個送給每一位支持厚田的朋友。🌼【把好運帶回家】8/19(三) 情人節當天,我們會隨機在5個餐盒底部貼上「厚田農食所」貼紙。只要你發現【餐盒底部有貼紙】的朋友,即可憑貼紙來店兌換七夕花束乙份💐吃...
18/08/2026

今年七夕,我們準備兩個好消息

一個送給幸運的你,
一個送給每一位支持厚田的朋友。

🌼【把好運帶回家】

8/19(三) 情人節當天,我們會隨機在5個餐盒底部貼上「厚田農食所」貼紙。

只要你發現【餐盒底部有貼紙】的朋友,
即可憑貼紙來店兌換七夕花束乙份💐

吃沙拉,驚喜小花
我們幫你準備好情人節的浪漫囉。

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🌞【新鮮延長中】

為了讓下班的朋友吃到剛做好、新鮮出餐的沙拉,

自 8/19 起,
厚田營業時間調整為:

📍週一至週五 11:00-18:00
📍最後訂餐時間 17:00

希望讓更多朋友下班後,
也能輕鬆帶一份晚餐回家。

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謝謝大家一路以來對厚田的支持。

這個七夕,
希望您感受平凡踏實的幸福以及生活裡的美好🌿

#厚田農食所 #七夕快樂

🌱 朋友,農曆初一來碗醬烤豆腐佛陀碗~午餐想吃得清爽,又有飽足感嗎?厚厚的醬香包裹著板豆腐,鹹甜順口、越吃越涮嘴,搭配水耕生菜、鷹嘴豆毛豆、酪梨、紅蘿蔔、小黃瓜與彩色甜椒,每一口都有不同層次的驚喜。吃蔬食最讓人滿足的地方,是那些意想不到的食...
12/08/2026

🌱 朋友,農曆初一來碗醬烤豆腐佛陀碗~

午餐想吃得清爽,又有飽足感嗎?

厚厚的醬香包裹著板豆腐,鹹甜順口、越吃越涮嘴,搭配水耕生菜、鷹嘴豆毛豆、酪梨、紅蘿蔔、小黃瓜與彩色甜椒,每一口都有不同層次的驚喜。

吃蔬食最讓人滿足的地方,是那些意想不到的食材好味道。✨

🍚 內附一碗「紅藜白米飯」
吃到蔬菜的清爽,也剛剛好的飽足感。

明天初一,
給自己一餐簡單又豐盛的好選擇吧!

🥗 醬烤豆腐佛陀碗
厚田農食所 與你一起把蔬食吃得更有滋味。💚

📢【漲價公告】親愛的朋友們,有件事想跟大家說明。自 8/17 起,我們將調整「巴薩米克烤雞腿沙拉」價格:🥗 原價 160 元➡️ 調整為 180 元🍗 單點價格維持 80 元/份━━━━━━━━━━━━━━一直以來,我們都希望用合理的價格,...
11/08/2026

📢【漲價公告】

親愛的朋友們,有件事想跟大家說明。

自 8/17 起,
我們將調整「巴薩米克烤雞腿沙拉」價格:
🥗 原價 160 元➡️ 調整為 180 元
🍗 單點價格維持 80 元/份

━━━━━━━━━━━━━━

一直以來,我們都希望用合理的價格,提供新鮮、安心又好吃的餐點。

面對食材與營運成本的各種變化,我們進行了許多的調整應對,希望不要造成大家太大的負擔。

不過,為了維持餐點品質與份量,經過審慎評估後,決定針對漲幅最高的雞腿進行價格調整。

此次僅調整「巴薩米克烤雞腿」此項產品,其餘品項維持原價格。

很抱歉與大家分享這樣的訊息,我們會持續用心把關好餐盒的各項細節。

希望大家打開餐盒時,依然能感受到那份滿足與驚喜。

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💚 8/14(含)前仍維持原價

想吃巴薩米克烤雞腿沙拉的朋友,
歡迎提前預訂。

謝謝大家一路以來對厚田農食所的支持與陪伴。

厚田農食所 敬上

Address

興中二路4巷5號
Kaohsiung
802

Opening Hours

Monday 11:00 - 18:00
Tuesday 11:00 - 18:00
Wednesday 11:00 - 18:00
Thursday 11:00 - 18:00
Friday 11:00 - 18:00
Saturday 11:00 - 18:00

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