Renkli DİYET

08/08/2024

Oğlum Özgür minikken 💕💕

2017

13/03/2024

29/09/2023

Çalışkan stajyerim Sena’nın bugün son staj günüydü.

Son günün anısına kütüphanesinden kitabımı getirmiş; onun için imzaladım.

Meslek hayatına şans&renk getirsin…

13/01/2023

Beslenmenizi renklendirmeye ne dersiniz?

Kırmızı meyve ve sebzelerle kansere karşı korunurken; turuncu meyve ve sebzelerle bağışıklık sisteminizi güçlendirin!

Yeşil meyve ve sebzelerle kalp hastalıklarına karşı korunurken; beyaz meyve ve sebzelerle bedeninizi arındırın!

Güzelliğiniz için mor meyve ve sebzeleri tüketmeyi unutmayın.

06/01/2023

Kitabımı danışanım için imzaladım.

12/04/2022

Merhabaaa❣️🌿
Dört gözle beklediğimiz güneşli günlere kavuştuk☀️.

Her gün bol bol yürüyüş yapmanın🚶🏻, rengarenk meyve ve sebzelerle🫐🥑🍅🥬 sağlıklı beslenmenin, fazlalıklardan kurtulmanın💫, her zamanki gibi kocaman gülümsemenin tam zamanı💜.

☎️ Randevu ve Bilgi İçin: 05395835309

Online diyet programlarımız için : www.online.renklidiyet.com.tr

17/03/2022

・・・
Müjdee!🍃

Prof. Dr. Murat Baş hocamın önderliğinde daha birçok değerli hocalarımın konu anlatımları ve vaka çözümleriyle dolu dolu geçen 70 saatlik “Gastroenteroloji Diyetisyenliği Sertifika Programı” nı tamamlamış bulunmaktayım♥️.

A’dan Z’ye “Gastrointestinal Sistem ve Beslenme” ilişkisini tüm ayrıntısıyla irdelediğimiz🌡🍋, mide ve bağırsak hastalıklarında yeni beslenme 🍎🥬trendlerini tartıştığımız, bağırsaklarımızın gizli dünyasına🔮bilimsel veriler ışığında🔬bir kez daha hayran kaldığım müthiş bir eğitim oldu🤩. Aşağıya eğitimin içeriğinden bazı başlıkları ekledim⬇️.

Başta hocam olmak üzere bu özel eğitimde emeği geçen tüm hocalarımın ellerine sağlık🙏🏻👏🏼.

- Ağız , Özefagus, Mide, İnce bağırsak,
Kolon, Pankreas, Hepotobiliyer Sağlığı ve Beslenme Yaklaşımı
-Gastrointestinal Sağlıkta Mikrobiyota, Lifler, Kısa zincirli fermente edilebilir karbonhidratlar, Probiyotik ve Prebiyotiklerin Rolü
-Beyin Bağırsak Aksı
-Gastrointestinal Sağlık, İnflamasyon ve Bağışıklık
-Orofasiyal granülomatozis ve beslenme
· Eozinofilik özofajit ve beslenme
· Gastroözofageal reflü hastalığı ve beslenme
· Gastroparezi ve beslenme
· Pankreatit ve beslenme
· Bağırsak yetmezliği ve beslenme
· Stomalar ve beslenme
· Divertiküler hastalık ve beslenme
· Kabızlık & İshal de beslenme
· Kistik fibroz ve beslenme
· Lenfanjiektazi ve beslenme
· Çölyak hastalığı ve beslenme
· Laktoz emilim bozukluğu ve beslenme Kolorektal kanser, Yemek borusu kanseri, Mide kanseri, Pankreas kanseri ve beslenme
· İnflamatuar barsak hastalıklarında beslenme yaklaşımı
· İrritabl bağırsak sendromu diyet yönetimi Safra kesesi hastalığı ve beslenme
· Primer biliyer siroz, primer sklerozan kolanjit ve beslenme
· Alkole bağlı karaciğer hastalığı ve beslenme
· Otoimmün hepatit, viral hepatit ve beslenme
· Alkolsüz yağlı karaciğer hastalığı, kalıtsal hemokromatoz ve beslenme
· Dekompanse karaciğer hastalığı ve beslenme
· Karaciğer nakli ve beslenme
· Hepatoselüler karsinom ve beslenme Sızdıran bağırsak ve beslenme yaklaşımı Gıda Duyarlılığı

10/02/2022

19/12/2021

with
・・・

Bu aralar danışanlarımda sıkça karşılaştığım durum: artan “Duygusal Yeme”😒.

Bir yandan halen devam eden pandemi🦠, gri bulutlu kasvetli🌧 havalar ve gündem haberleri kaygı, içsel sıkıntı, umutsuzluk gibi olumsuz duygular yaşamamıza sebep oluyor😔. Ve bu durumda daha fazla abur cubur 🥧🥨, tatlı🍧🍮 veya fast-food 🍔🌭yemek isteyebiliyoruz.

Çünkü aslında aç olan midemiz değil; duygularımız☺️! Yemekler bu sorunlarımızı maalesef çözemez☺️

Peki ne yapmalı?🤔
Ruhunu beslemek için önce kendini şefkatle rahatlat. Yürüyüşe çıkmak🚶🏻 , hobilerinle ilgilenmek📚🎞 🖼 seni daha iyi hissettirecektir✨.
“Duygusal yeme” sorununu kendin çözemezsen Psikolog yardımı alabilirsin😌.

08/09/2021

Sağlıklı beslenmek isteyen anne adaylarını Cuma günü başlayacak olan ilk Hamile Beslenmesi🤰grubumuza bekliyoruz💫.

İlk grubumuz olduğu için fiyatını çok uygun tuttuk; Sınırlı sayıda yer kaldı; bizden söylemesi🥰

Ayrıntılar için görseli sağa kaydırabilirsiniz.

Programa kayıt olmak için dm atabilir veya 05465835309 dan bize ulaşabilirsiniz.

01/06/2019

Online diyet sistemiyle 🇹🇷Türkiye’deki bir çok şehre ve 🌎Dünya’nın pek çok ülkesine ulaşmaya devam ediyoruz🤗🙏🏻! Siz de ideal kilonuza ulaşmak İçin Diyetisyen yardımı almak istiyorsanız Web sitemizi ziyaret edebilir veya online diyet telefonumuza watsap mesajı bırakabilirsiniz🙋🏻‍♀️☎️
📲05465835309
💻online.renklidiyet.com

03/04/2019

Aslıhan hanımın bu haftaki online diyetini planladım☺️; hem de 3 farklı tarifle.. Keyifli bir hafta olmasını diliyoruuum🙏🏻☀️