Greencooks Ortakoy

Greencooks Ortakoy Organic fresh foods. Saglikli beslenme,kahvaltilar,sugar free tatlilar ve s.

YETERLİ VE DENGELİ BESLENME SAĞLIĞIN TEMELDİR.Beslenme açlık duygusunu bastırmak, karın doyurmak ya da canının çektiği ş...
06/07/2017

YETERLİ VE DENGELİ BESLENME SAĞLIĞIN TEMELDİR.
Beslenme açlık duygusunu bastırmak, karın doyurmak ya da canının çektiği şeyleri yemek içmek değildir.
Beslenme; sağlığı korumak, geliştirmek ve yaşam kalitesini yükseltmek için vücudun gereksinimi olan besin öğelerini yeterli miktarlarda ve uygun zamanlarda almak için bilinçli yapılması gereken bir davranıştır😉

26/05/2017

e devam👊💪 📦
beslenmesi 📦
Definasyon diyeti📦
💯 💯
Her yolculuk tek bir adımla başlar👍💪

24/05/2017

Süper sporcu oğünleri için 📩DM
☝

Akşam antrenmanı sonrası Öğünü💪 ✅Basmati ve yabani pirinç✅İzgara tavuk✅Sebze🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥
22/05/2017

Akşam antrenmanı sonrası Öğünü💪
✅Basmati ve yabani pirinç
✅İzgara tavuk
✅Sebze
🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥

Ketojenik diet👊200 gr Levrek 150 gr bol lif içeren sebze💪
05/05/2017

Ketojenik diet👊
200 gr Levrek 150 gr bol lif içeren sebze💪

böyle beslenir
05/05/2017

böyle beslenir

04/05/2017

Cutting'de size en doğru beslenmeyi sunan Greencooks💪 Video için çok teşekkürler!

böyle beslenir😉💪
04/05/2017

böyle beslenir😉💪

Sağlıklı kilo kaybetmek istiyorsunuzsa eyer dengeli beslenmeye önem vermek gerekiyor ☝️️"Çok kilo kaybetmek istiyorum, d...
21/03/2017

Sağlıklı kilo kaybetmek istiyorsunuzsa eyer dengeli beslenmeye önem vermek gerekiyor ☝️️

"Çok kilo kaybetmek istiyorum, daha az yemeliyim.” mantığı oldukça yaygındır ve bu kişiler ani bir şekilde kalori alımını azaltırlar. Evet, bu belki kısa vadede işe yarar fakat diyet süresi uzadıkça problem halini alır. Eğer ki kalori alımınızı aniden azaltırsanız kas kütlenizi kaybetme ihtimalinizde doğar. Buna ek olarak vücudunuz kendini hayatta kalma durumuna sokar ve metabolizmanız yavaşlar. Kısacası çok hızlı olarak kalori azaltımına gitmeniz daha yavaş bir metabolizmaya ve daha fazla kas kaybına sebep olur.
Merobolizmanızı yüksek tutarak kilo kaybı gerçekleşir. Dietler için bizimle iletişime geçe bilirsiniz. Size ve amacınıza özel düzgün sağlıklı diet hazırlanması için
Spor ve beslenme profesiyoneli

"Definasyon dieti"nin zamani geldi! 💪
07/03/2017

"Definasyon dieti"nin zamani geldi! 💪

Ara öğün 'Beluga'salatasıTüm baklagiller ve kuruyemişler arasında en yüksek düzeyde protein içeriğine sahip olan gıdalar...
18/02/2017

Ara öğün 'Beluga'salatası
Tüm baklagiller ve kuruyemişler arasında en yüksek düzeyde protein içeriğine sahip olan gıdalar arasında siyah mercimek ilk 3te yer alır.
Siyah mercimeğin kalorisinin %26 ‘sını proteinden alır. Buda siyah mercimeği özellikle veganlar ve vejetaryenler için harika bir protein kaynağı yapar. İçerdiği yoğun proteinin yanı sıra metionin dışındaki tüm temel aminoasitleri de içerir.

Address

Ortakoy, Eski Bahce Sokak No 16
Istanbul
34347

Opening Hours

Monday 09:00 - 23:00
Tuesday 09:00 - 23:00
Wednesday 09:00 - 23:00
Thursday 09:00 - 23:00
Friday 09:00 - 23:00
Saturday 09:00 - 23:00
Sunday 09:00 - 23:00

Telephone

+905359554244

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Greencooks Ortakoy posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category