Cafe D Sanat

25/03/2017

Arkadaslar çocuklarimiz icin yaratici drama eğitimi tanışma etkinkiğimiz başlamıştır iletişim 05393252827

Yaratıcı Drama Çocuk Atölyelerinin Genel Amaçları
Yaparak ve yaşayarak öğrenme olarak da tanımlanan yaratıcı dramanın genel amaçları
Kendine dair farkındalık geliştirme,
İletişim becerileri geliştirme,
Dil becerilerini geliştirme,
Yaratıcılık ve estetik gelişimi sağlama,
Eleştirel düşünme becerisi geliştirme,
Sosyal gelişim ve birlikte çalışma becerisi geliştirme,
Problem çözme becerilerini geliştirme,
Sanat anlayışı ve ruhunu kazandırma,
Hayal gücünü geliştirme,
Araştırma – sorgulama becerisi geliştirme,
İnsanların diğer insanlar, durumlar ve doğal olaylar hakkındaki gözlemlerini geliştirme,
Bireylerde, grup planlaması, grupla karar verme, yeni çözümler üretme yeteneği geliştirme,
Empati becerisi geliştirme olarak özetlenebilir.

22/03/2017

17/03/2017

Tüm zamanlarda tüm mekanlarda ve tüm ortamlarda özgürce ve keyifle KENDİN OL’man, ÖZ’ünle Bir Olup kendini Yeni’den Oluş’turman için hazırsan, kendine doğru cesaretle adım atacağın “Yeni’den Ol’uş Atölyesi”ne davet edilensin…

Herkesin mutluluk ve verimlilik seviyelerini yükselteceği bu programda 4 hafta süresince paylaşacağımız konular ise özetle şöyle;

*Çakra Farkındalığı (Çakraların Çalışma Prensipleri, Temel Çakra Bilgisi, Çakraları Bize Etkisi vb)

*Çakralara Yönelik Chi ve Enerji Uygulamaları (Çakraların Dengelenmesi, Arınma, Topraklama vb)

*Yaşam Enerjilerimizin ve Realite Seviyelerinin Bizdeki Etkileri (Kendini Bilmek, Anlamak, Enerjimizi Yenilenmek, Yükseltmek ve Dengelemek vb)

*Tao Bilgeliği ile Çabasız Çaba (Wu Wei) ve Boşluk Kavramı

*Bilinçaltındaki Olumsuz Kalıpları Yenileme, Korku Kaygı Stres ve Travmalardan Özgürleşme Çalışmaları (Bizi Sınırlandıran ve Mutluluk Seviyemizi Düşüren Olumsuz Etkilerden Arınma vb)

*Yüksek Enerji ve Bilinç Farkındalığı İçin Yönlendirmeli Meditasyonlar

*Nefes, Yoga, Asanalar (Duruşlar), T’ai Chi Chuan ve Chi Qong teknikleri ile yaşama doğru şekilde uyumlanma

*Diğer Pratik Uygulamalar (Isınma ve Pratik Masaj Teknikleri, Partnerli Çalışmalar vb)

Dilek Koyuncu Ozber Cin Pınar Orhan Çetin

17/03/2017

Yoga eğitimleri Tai Chi ve nefes terapileri için iletişim 05393252827

Tai Chi Tedavisi:
– Romatizmal hastalıklar ve bel ağrıları
– Denge bozuklukları
– Bronşit
– Uykusuzluk sorunları
– Fizik tedavi
– Astım
– Dikkat eksikliği
– Bağışıklık sistemi sorunları
– Stres tedavisi…

Meditasyonun en etkili olduğu yöntemlerden biri olan yoga, çeşitli birçok olumlu etkiye de sahiptir. Doğru nefes alıp vermenin tekniğini öğreten yoga, bu sayede kalp atışlarının düzene girmesini sağlar. Bu etki hafife alınacak bir etki değildir, aksine ölümlere neden olan kalp krizi riskinin azalmasına faydalı olduğundan oldukça önemlidir. Sinir sistemindeki gevşemeler sayesinde de panik atak, depresyon gibi psikolojik rahatsızlıkların atlatılmasında kolaylık sağlamaktadır.

Özellikle hamile bayanların yaptığı yoga, doğru duruşun öğrenilmesi bakımından, doğum sırasında ve doğum sonrasında annenin kendisini rahat hissetmesinde etkilidir. 🌺 Şubat Ayının sevgi dolu enerjisini, Yoga ve Tai Chi Chuan Derslerimize de yaymak istedik. Arkadaşınız veya sevgilinizle anda kalıp, dinginleşmeye ne dersiniz? 🌺 Asanalar (esneme ve güçlendirici hareketler), nefes ve meditatif farkındalığı birleştiren Yoga'nın faydaları: 🌺Stresi ve stresin ortaya çıkardığı olumsuz etkileri ortadan kaldırır.
🌺Zihni odaklar, dikkat dağınıklığının önüne geçer.
🌺Vücut farkındalığı geliştirip, kasların gelişimini hızlandırır, fazla yağ kitlesini ortadan kaldırır.
🌺Chi enerjisinin, vücut etrafındaki meridyenlerden ve beden üzerindeki Chakra’lardan doğru kanaldan akması sağlanır.
🌺Akciğerlerin tam kapasiteyle çalışması sağlanır (erişkin bir insan genellikle akciğer kapasitesinin %20’lik bölümünü kullanmaktadır.)
🌺Bel, boyun ve sırt ağrılarını giderir.
🌺Birlikte çalışmayı teşvik eder.
🌺Kan dolaşımını arttırarak, alınan nefesin enerjiye dönüşmesini sağlar.
🌺Sinir sistemi, ve sindirim sistemini destekler.
🌺Bağışıklık sistemini kuvvetlendirir.
Yapmaktan ziyade ‘olmanın’ neşesinin farkındalıkla harmanlandığı bu ‘kolektif’ çalışmada herkes içsel motivasyonunu keşfedecek.
🍃🍃

07/03/2017

8 Mart Dünya Emekçi Kadınlar Günü'nde saat 20:00'de 'de olacağız. Bizi yalnız bırakmayın!
Biletleri www.biletix.com ve kapıdan temin edebilirsiniz.
Etkinlik için: https://www.facebook.com/events/252705881844940/?ti=cl

05/03/2017

İletişim 05393252827
Tiyatro oyunculuk ve Yaratıcı Drama: · atölyemiz ; - Bağımsız düşünebilme yeteneğimizi geliştirir. · -Grupla işbirliği yapabilmemizi sağlar. · - Dört temel dil becerimizi geliştirir. · -Sosyal duyarlılığımızın gelişmesine yardımcı olur. · -Kendimize güven duymamızı sağlar. · -Karar verme becerimizi geliştirir. · -Bedenimizi çok yönlü geliştirmemizi sağlar. · -Hata yapma korkusu olmaksızın yeni davranışlar getirmemizi sağlar. · -Sanat formlarına duyarlılık göstermemizi sağlar. · -Duygularımızı ifade etmemize olanak tanır. · -Bilgiye ulaşmaya ve onu kullanmaya istekli duruma getirir.

06/02/2017

Moda dans yoga egitimleri devam etmektedir ilgi duyanlar persembe akşamları yoga dersimize misafir olabilirler
Meditasyonun en etkili olduğu yöntemlerden biri olan yoga, çeşitli birçok olumlu etkiye de sahiptir. Doğru nefes alıp vermenin tekniğini öğreten yoga, bu sayede kalp atışlarının düzene girmesini sağlar. Bu etki hafife alınacak bir etki değildir, aksine ölümlere neden olan kalp krizi riskinin azalmasına faydalı olduğundan oldukça önemlidir. Sinir sistemindeki gevşemeler sayesinde de panik atak, depresyon gibi psikolojik rahatsızlıkların atlatılmasında kolaylık sağlamaktadır.

Özellikle hamile bayanların yaptığı yoga, doğru duruşun öğrenilmesi bakımından, doğum sırasında ve doğum sonrasında annenin kendisini rahat hissetmesinde etkilidir. 🌺 Şubat Ayının sevgi dolu enerjisini, Yoga ve Tai Chi Chuan Derslerimize de yaymak istedik. Arkadaşınız veya sevgilinizle anda kalıp, dinginleşmeye ne dersiniz? 🌺 Asanalar (esneme ve güçlendirici hareketler), nefes ve meditatif farkındalığı birleştiren Yoga'nın faydaları: 🌺Stresi ve stresin ortaya çıkardığı olumsuz etkileri ortadan kaldırır.
🌺Zihni odaklar, dikkat dağınıklığının önüne geçer.
🌺Vücut farkındalığı geliştirip, kasların gelişimini hızlandırır, fazla yağ kitlesini ortadan kaldırır.
🌺Chi enerjisinin, vücut etrafındaki meridyenlerden ve beden üzerindeki Chakra’lardan doğru kanaldan akması sağlanır.
🌺Akciğerlerin tam kapasiteyle çalışması sağlanır (erişkin bir insan genellikle akciğer kapasitesinin %20’lik bölümünü kullanmaktadır.)
🌺Bel, boyun ve sırt ağrılarını giderir.
🌺Birlikte çalışmayı teşvik eder.
🌺Kan dolaşımını arttırarak, alınan nefesin enerjiye dönüşmesini sağlar.
🌺Sinir sistemi, ve sindirim sistemini destekler.
🌺Bağışıklık sistemini kuvvetlendirir.
Yapmaktan ziyade ‘olmanın’ neşesinin farkındalıkla harmanlandığı bu ‘kolektif’ çalışmada herkes içsel motivasyonunu keşfedecek.
🍃🍃

06/02/2017

Rüstem Yılmaz karikatür Atölyesı sınıfı açılmıştır iletişim 05393252827
Karikatür kursunda çizim yeteneklerinizi teorik bilgilerle pekiştirebileceğiniz eğitimler verilmektedir. Reel ve karikatüre çizim, anatomi teknikleri, perspektif gibi eğitimleri de kapsayan karikatür kursunda çizimin püf noktaları hakkında bilgi sahibi olabileceksiniz.

Kursta öğrenecekleriniz mizahi yeteneklerinizi geliştirecektir. Böylelikle hem iyi karikatür çizebilme hem de kendinizi geliştirme sürecine dahil olabileceksiniz. Unutmamalısınız ki içinde mizah duygusu olan herkes karikatür kursuna katılarak kendini geliştirebilmektedir.

05/02/2017

Moda dans yoga egitimleri devam etmektedir ilgi duyanlar persembe akşamları yoga dersimize misafir olabilirler
Meditasyonun en etkili olduğu yöntemlerden biri olan yoga, çeşitli birçok olumlu etkiye de sahiptir. Doğru nefes alıp vermenin tekniğini öğreten yoga, bu sayede kalp atışlarının düzene girmesini sağlar. Bu etki hafife alınacak bir etki değildir, aksine ölümlere neden olan kalp krizi riskinin azalmasına faydalı olduğundan oldukça önemlidir. Sinir sistemindeki gevşemeler sayesinde de panik atak, depresyon gibi psikolojik rahatsızlıkların atlatılmasında kolaylık sağlamaktadır.

Özellikle hamile bayanların yaptığı yoga, doğru duruşun öğrenilmesi bakımından, doğum sırasında ve doğum sonrasında annenin kendisini rahat hissetmesinde etkilidir. 🌺 Şubat Ayının sevgi dolu enerjisini, Yoga ve Tai Chi Chuan Derslerimize de yaymak istedik. Arkadaşınız veya sevgilinizle anda kalıp, dinginleşmeye ne dersiniz? 🌺 Asanalar (esneme ve güçlendirici hareketler), nefes ve meditatif farkındalığı birleştiren Yoga'nın faydaları: 🌺Stresi ve stresin ortaya çıkardığı olumsuz etkileri ortadan kaldırır.
🌺Zihni odaklar, dikkat dağınıklığının önüne geçer.
🌺Vücut farkındalığı geliştirip, kasların gelişimini hızlandırır, fazla yağ kitlesini ortadan kaldırır.
🌺Chi enerjisinin, vücut etrafındaki meridyenlerden ve beden üzerindeki Chakra’lardan doğru kanaldan akması sağlanır.
🌺Akciğerlerin tam kapasiteyle çalışması sağlanır (erişkin bir insan genellikle akciğer kapasitesinin %20’lik bölümünü kullanmaktadır.)
🌺Bel, boyun ve sırt ağrılarını giderir.
🌺Birlikte çalışmayı teşvik eder.
🌺Kan dolaşımını arttırarak, alınan nefesin enerjiye dönüşmesini sağlar.
🌺Sinir sistemi, ve sindirim sistemini destekler.
🌺Bağışıklık sistemini kuvvetlendirir.
Yapmaktan ziyade ‘olmanın’ neşesinin farkındalıkla harmanlandığı bu ‘kolektif’ çalışmada herkes içsel motivasyonunu keşfedecek.
🍃🍃