Doyuyo Akasya AVM

Doyuyo Akasya AVM Restoran

Ankara’da Mutlaka gelmeniz gereken bir mekan🌷  İçeride glutensiz ürünler ve taze katkısız fırın ürünleri bulacaksınız🌟📌E...
01/02/2023

Ankara’da Mutlaka gelmeniz gereken bir mekan🌷

İçeride glutensiz ürünler ve taze katkısız fırın ürünleri bulacaksınız🌟
📌Ekmeklerinden zerdeçallı ve cevizli olan benim favorim🤌
📌Yaban mersinli cheesecake yine glutensiz ve aşşırı lezzetli.
📌Bunlar dışında badem unuyla yapılan ketojenik ekmek, kurabiye, glutensiz simite kadar var.

Kahveleri de oldukça lezzetli, diyetteyseniz güzel bir mekan alternatifi olabilir 🙌 kaydedin📌

Ps: Bu cool fotikler nasıl çekiliyor diyordum demek çekende keramet güzel ellerine sağlık🌷

Bu akşam sevgili pilates eğitmeni Ceren hocamla .pilates sağlıklı beslenme ve pilates üzerine canlı yayın söyleşisi yapa...
20/01/2023

Bu akşam sevgili pilates eğitmeni Ceren hocamla .pilates sağlıklı beslenme ve pilates üzerine canlı yayın söyleşisi yapacağız💐
Merak eden, soruları olan heeeerkesi bekleriz ♥️

2022 bana yapmak istediğim şeylerden fazlasını verdi o yüzden bu yıl gerçekleşen şeyler için evrene teşekkür ederim🙏🏻Ps:...
24/11/2022

2022 bana yapmak istediğim şeylerden fazlasını verdi o yüzden bu yıl gerçekleşen şeyler için evrene teşekkür ederim🙏🏻

Ps: yarın ödevim olduğu için hafta sonu dışarı çıkılacak, en sevdiğim doğumgünü fotikimi yaptım.
Çünkü bugün haftanın en sevdiğim günü, perşembe🫶

Bilen bilir diyet seanslarımız uzun sürer.Hatta her yeni stajyerim geldiğinde çok uzun zaman ayırıyorsunuz der. Bende he...
18/11/2022

Bilen bilir diyet seanslarımız uzun sürer.
Hatta her yeni stajyerim geldiğinde çok uzun zaman ayırıyorsunuz der.

Bende her canım danışanımın ihtiyacı olan zamanın farklı olduğunu söylerim. Ayrıca mesleğimde geçirdiğim 5.5 yıl bana öğretti ki bu işin okulunu okumuş olabilirim, şuanda da yüksek lisans yapıyorum. Ancak işin mutfağına gelince yani danışanlarımla karşı karşıya oturunca bende kendilerinden çok fazla şey öğreniyorum. Bazen bir soru soruyorlar beni araştırmaya itiyorlar, ilgi alanım olmayan çok fazla şeyi ilk danışanlarımdan duyduğum oluyor.

Mutlaka bende duymadıkları birçok mekanizma anlatıyorum. Bu masaya haftada 6 gün gelip oturuyorum ve her gün çeşit çeşit problem çözmeye çalışıyorum. Bugün yine çok şükür dedim,işim beni motive etti.

Çünkü meslek çok büyük bir kumar.. Sizi seviyorum sevgili danışanlarım🫶

İçimden geldi.

Date 2 with  🥂
17/10/2022

Date 2 with 🥂

💙 Ekim geldiğine göre yeni dövmelere yelken açabiliriz.
27/09/2022

💙 Ekim geldiğine göre yeni dövmelere yelken açabiliriz.

Never  Quit.🔴
25/09/2022

Never Quit.🔴

Profilime yeni gelenler için yeniden tanışalım🙋🏼‍♀️Merhabalar, ben Diyetisyen Şeyma. Beş yıldır aktif diyetisyen olarak ...
19/03/2022

Profilime yeni gelenler için yeniden tanışalım🙋🏼‍♀️

Merhabalar, ben Diyetisyen Şeyma. Beş yıldır aktif diyetisyen olarak çalışıyorum. Erciyes üniversitesi ve Hacettepe üniversitesinden eğitim aldım.

2.5 yıldır Ankara’da Maidan iş merkezi adresinde kendi diyet ve sporcu danışmanlığı kliniğimizi işletiyoruz.

Sporcu beslenmesi alanında sporculara, diyetisyenlere ve kendine bu alanda bilgi katmak isteyen bireylere eğitim veriyorum.

Kliniğimizde yüz yüze ve online olarak danışmanlık yaptığımız gruplar;

👉Kilo vermek isteyenler
👉Kilo almak isteyenler
👉Hormonal düzensizliği olan ve kilo problemi olan bireyler
👉Diyabet ve Tiroid hastalıkları
👉Alerjik hastalıklarda beslenme
👉Yağ oranının düşmesini isteyen bireyler
👉Kas kütlesi kazanımı isteyen spor yapan bireyler
👉Amatör ve profesyonel sporcular; atletizm, triatlon, fitness, vücut geliştirme, crossfit, pilates yapan bireylerde beslenme

👉Profesyonel sporcu beslenmesi ve müsabaka öncesi dönemlerde beslenme

👉Amerika, ingiltere, dubai, fransa, belçika online diyet danışmanlığı.

Aynı zamanda E-spor alanında e-sporculara beslenme eğitimi vermekteyim.

⭐️Beslenmenin tedavi edici etkisini çalıştığım tüm danışanlarımla deneyimlemek ve keyifli bir süreç geçirirken hedeflerine ulaşmaları konusunda yanlarında olmak mesleğimi severek yapmamı sağlayan süreçler.

Değişim sürecinizin keyifli, sonuç odaklı, enerjik geçmesini istiyorsanız tanışmak isterim.

Hafta sonunuz keyifli geçsin.
















Sonunda bir araya geldik🙏🏻Sevgili. Prof. Dr .ahmetpekel hocamız Maidan’daki ofisimizde bizi ziyaret etti. Spordan, sporc...
16/03/2022

Sonunda bir araya geldik🙏🏻
Sevgili. Prof. Dr .ahmetpekel hocamız Maidan’daki ofisimizde bizi ziyaret etti.

Spordan, sporculardan, hedeflerimizden konuştuğumuz keyifli bir sohbeti geride bıraktık🙏🏻

Yaptığı işleri seven, verimliliği esas alan, pozitif insanlarla tanışmaktan çok mutluyuz. Başarılı işlere imza atmak yolunda beraberiz.

Ayağınıza sağlık hocam🙏🏻 Sevgili hocamı da bekleriz🙏🏻







Aysel&Cenk Wedding day🎉🤍  ile ne zaman bir araya gelsek 8 yaşında 2 afacan kıza dönüşüyoruz. Olur olmadık herşey bizi eğ...
13/03/2022

Aysel&Cenk Wedding day🎉🤍

ile ne zaman bir araya gelsek 8 yaşında 2 afacan kıza dönüşüyoruz. Olur olmadık herşey bizi eğlendirir.

İyi ki tanıştık🙏🏻 bütün düğünde hem Aysel hem Cenk kupu gibiydi çok güzellerdi.

Harika bir ömür ve yolculuğu paylaşmanızı diliyorum🙏🏻

Sizi seviyorum 🤍

UYGULAMALI SPORCU BESLENMESİ Eğitimi ve Sertifika ProgramıTEORİK; 3 gün ders anlatımı online
1-Beslenmeye yönelik kavr...
09/03/2022

UYGULAMALI SPORCU BESLENMESİ Eğitimi ve Sertifika Programı
TEORİK; 3 gün ders anlatımı online
1-Beslenmeye yönelik kavramları (Makro besinleri ve mikro besinler)
2-Beslenmeye olumlu yanıt için vücudun METABOLİK DEĞİŞKENLERİ:
Gelişimi etkileyen hormonlar Sirkadiyen Ritim Vücudumuzdaki depolar
3-Egzersiz türüne göre beslenme gereksinimi
UYGULAMA KAMP-ANTALYA
Hayvansal ve bitkisel kaynaklı protein kaynakları nelerdir
Karbonhidrat kaynakları nelerdir? Sporcularda hangi kaynakların kullanımı verimlidir

Teorik anlatımların tekrar edilmesi
Antropometrik ve Yağ yüzdesi ölçümlerinin açıklanması
Yağ yüzdesi ve çevre ölçümlerinin alınması ve kamp döneminin sonunda da ölçülmesi (Kampın son günü sonuçların raporlanması)
Kalori hesaplaması uygulama
Egzersiz çarpanları uygulama
Egzersiz öncesi ve sonrası beslenme uygulamaları Egzersiz çeşidine (kuvvet, kardiyo, pilates) göre beslenme

Sporcu öğünleri nasıl olmalıdır: Gün saatlerine göre besin dağılımı Düşük maaliyetli besleyici Sporcu öğün planlaması nasıl olur

* Ergojenik destekler 
* Farklı egzersiz türlerine göre vaka çözümü; örnek egzersizler ile beslenme uyumu 
 
Katılımcıların kamp sonu TANİTA BİA ÖLÇÜMLERİNİN ve Vücut çevre ölçümlerinin 
Alınması ve birlikte değerlendirilmesi 
KAMP TEORİK ANLATIMIN BİTİŞİ 
EGZERSİZ UYGULAMASI: Kamp süresi içinde
Cumartesi kuvvet antrenmanı
Pazar günü koşu gibi aerobik bir antrenman yapılması
Pancarlı detoks içeceği bu aktivitelerden 1 saat önce tüketeceğiz

MUTFAK UYGULAMASI:
Kampın
1. Gününden itibaren sabah kahvaltı- öğle yemeği ve akşam yemeklerinde ortak yemek saatinde otel yemek salonunda buluşulacak.
2 diyetisyen olarak teker teker hızlıca bireylerin yemek tabakları hazırlanacaktır.
Detokslar yapılacaktır
.yucel .official

KADINLARA ÖZEL🥳🥳Merhabalar, kadınlar günü için düşündüm ki Haziran ayına kadar sürecek bir program yapalım ve Haziran ay...
08/03/2022

KADINLARA ÖZEL🥳🥳

Merhabalar, kadınlar günü için düşündüm ki Haziran ayına kadar sürecek bir program yapalım ve Haziran ayına güzel bir giriş yapalım ne dersiniz?
Bu program online sürecek bir programdır.

Bu değişim programında;
📌Başlangıçta sizinle tanışacağız haziran hedefimizi belirleyip ilerleme planımızı oluşturacağız.
📌Programın içinde oruç tutacak danışanlarım için ramazan planı hazırlayacağım ve çeşitli tarif e-book’u ve tariflerle destekleyeceğim.

📌Her 10 günde görüntülü kontrolümüz yer alacak ve planımızı gözden geçireceğiz.

📌İsteyen kişilerle motivasyon grubu oluşturacağız ve 15 günde bir zoom üzerinden beslenme üzerine toplantı yapacağız, hem sorularımızı konuşacağız hem de motivasyon olacak.

📌3 ayın sonunda istikrarlı ilerlemiş, programa uyum sağlamış danışanlarıma 1 ay kilo koruma ve yaza uyum programı hediye edeceğim.

📌Sürecin içinde isteyenlere aktivite planını da hediye edeceğim.

Program bugün aktif olacak, katılmak isteyenler 05432411922 numaralı telefonumuzun whatsapp destek hattına ulaşabilir.

Dm yoluyla ulaşabilir.

Ya da [email protected] mail adresine mail atabilir.

Haziran ayına kadar değişmek isteyen tüm kadınları programa beklerim🎉🎉🎉 çok keyifli etkileşimli bir grup olacak🙋🏼‍♀️🙋🏼‍♀️

Kadınlar günümüz kutlu olsun🙏🏻🤍









Address

Acıbadem Mahallesi, Çeçen Sokak, 1. Bodrum Kat No: 73, Akasya Ticaret Merkezi, Üsküdar
Istanbul
34660

Opening Hours

Monday 10:00 - 22:00
Tuesday 10:00 - 22:00
Wednesday 10:00 - 22:00
Thursday 10:00 - 22:00
Friday 10:00 - 22:00
Saturday 10:00 - 22:00
Sunday 10:00 - 22:00

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Doyuyo Akasya AVM posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Doyuyo Akasya AVM:

Share

Category