14/09/2026
Adanın huzurlu atmosferinde bedeninize kulak vermeye ve birlikte yenilenmeye davetlisiniz! 🌿✨
Fizyoterapist Duygu ve Pilates Eğitmeni Eda eşliğinde; Büyükada Mavi’nin keyifli bahçesinde lezzetli bir kahvaltıyla güne başlıyor, ardından pelvik taban sağlığına odaklandığımız özel bir atölyede buluşuyoruz.
Etkinlik İçeriği:
Kahvaltı & Tanışma: Büyükada Mavi’nin doğasında keyifli bir başlangıç
Pelvik Taban Farkındalığı: Kadın sağlığı, idrar kaçırma, doğru nefes mekaniği ve doğru bilinen yanlışlar
Pilates Pratiği: Kazanılan farkındalıklarla bedeni harekete geçiren akıcı mat seansı
🗓 Tarih: 19 Eylül
📍 Yer: Büyükada Mavi Restaurant
👥 Eğitmenler: Duygu Gamishidze & 𝐄𝐃𝐀 _
✨ Katılım: Ücretsizdir (Kontenjanımız sınırlıdır)
Kendinize ve bedeninize değer katacağınız bu buluşma için yerinizi ayırtmak ve detaylı bilgi almak adına DM üzerinden bize ulaşabilirsiniz! 💌