เว็บไซต์คืออะไร?

https://www.facebook.com/1435750113328688/

My wine coffee bar&restaurant

Q: ที่อยู่อะไร?

ซอย เจษฎาบดินทร์ 13

ข้อมูลการติดต่อ, แผนที่และเส้นทาง,แบบฟอร์มการติดต่อ,เวลาเปิดและปิด, การบริการ,การให้คะแนนความพอใจในการบริการ,รูปภาพทั้งหมด,วิดีโอทั้งหมดและข่าวสารจาก My wine coffee bar&restaurant, ร้านกาแฟ, ซอย เจษฎาบดินทร์ 13, Uttaradit.

08/06/2015

วันนี้ร้านเปิด ให้บริการ 17:00 น. น่ะค่ะ
สำหรับลูกค้าที่ ต้องการสั่งอาหารไปทานที่บ้านหรือที่ทำงาน สั่งได้ตามปกติน่ะค่ะ โทร.082-8849354 #ขอบคุณค่ะ

18/05/2015

ร้านเปิดให้บริการตามปกติแล้วน่ะค่ะ ^^
#ข้าวผัดปลาทู 45฿
#ข้าวผัดแหนม 45฿

17/05/2015

วันนี้ร้านหยุดให้บริการ 1 วันน่ะค่ะ

16/05/2015

#ข้าวผัดปลาทู อร่อย มีประโยชน์ ราคาประหยัด
45฿

15/05/2015

#สเต็กปลาแซลมอนซอสทาร์ทาร์ เมนูขายดี!!!
ของเข้ามาเพิ่มแล้วน่ะค่ะ สำหรับลูกค้าที่มาแล้วไม่ได้ทาน ขออภัยด้วยจร้าา #149฿

14/05/2015

เมื่อพูดถึง “ สลัด ” เรามักนึกถึงเมนูผักเพื่อสุขภาพ หลายคนเลือกทาน สลัด เพื่อควบคุมน้ำหนักและระบบขับถ่ายที่ดีเพราะใน สลัด 1 จาน มีปริมาณแคลอรี่ ประมาณ 240 กิโลแคลอรี่เท่านั้น แต่การทาน สลัด ให้ได้ประโยชน์ต่อร่างกาย ก็ต้องมีเทคนิคในการเลือกทานด้วยเช่นกัน โดยควรคำนึงถึง

1. แหล่งที่มาของสลัด เช่น ซื้อจากที่ไหน สะอาดหรือไม่ ได้คุณภาพหรือเปล่า เพราะผักบางชนิดฉีดสารฆ่าแมลง หากล้างไม่สะอาด อาจเป็นอันตรายต่อสุขภาพได้

2. เลือกทานผัก 5 สี อาทิ สีแดง เขียว เหลือง ขาว ม่วง เพราะผักแต่ละสีให้คุณประโยชน์ที่แตกต่างกัน เช่น

#สีม่วง จากมะเขือม่วง กะหล่ำม่วง บลูเบอรี่ องุ่น มีสารต้านอนุมูลอิสระ ชะลอการเกิดการอุดตันในเส้นเลือด

#สีแดง จากมะเขือเทศ มีไลโคปิน ช่วยบำรุงสายตา ช่วยดูแลเรื่องหัวใจ หลอดเลือด

#สีเหลือง สีส้ม จากแครอท แคนตาลูป มะม่วงสุก มีเบต้า-แคโรทีน, ฟลาโวนอยด์, วิตามินซี ซึ่งช่วยดูแลรักษาสุขภาพหัวใจ หลอดเลือด และระบบภูมิคุ้มกันในร่างกาย

#สีเขียว จากบล็อกโคลี่ กระหล่ำปลี มีลูทีน ซึ่งเป็นสารต้านอะนุมูลอิสระ ช่วยลดความเสื่อมของจอประสาทตา
สีขาว จากฝรั่ง เงาะ ลิ้นจี่ ลูกเดือย แอ๊ปเปิ้ล หอมหัวใหญ่ มีฤทธิ์ต้านอนุมูลอิสระ ช่วยชะลอความเสื่อมของเซลล์

การ เลือกทานผักสดหรือผักต้ม หากผู้บริโภคไม่มีปัญหาเกี่ยวกับระบบการย่อย ให้ทานผักสดได้ แต่ถ้ามีปัญหาระบบการย่อย เช่น ทานมากแล้วทำให้ท้องอืด หรือผู้สูงอายุ มี่มีปัญหาเรื่องการเคี้ยวยาก ก็ควรเลือกทานผักต้ม ไม่เพียงเท่านี้ยังมีผักย่าง เช่น มะเขือย่าง พริกย่าง ให้เลือกรับประทานอีกด้วย

3. เสริมโปรตีน เมื่อ พูดถึงสลัด หลายคนมักจะนึกถึงผัก แต่สลัดสามารถทานควบคู่ได้กับหลายอย่าง เช่น เนื้อสัตว์ อาทิ สลัดไก่ย่าง สลัดทูน่า เรียกว่าเป็นสลัดจานเดียว ทานแทนข้าว การเสริมโปรตีนเข้าไป จะช่วยให้ร่างกายได้รับพลังงาน หรือถ้าใครที่ไม่มีปัญหาในเรื่องการทานเค็มจะโรยด้วยแฮมก็ย่อมได้

4. เติมธัญพืช เช่น ลูกเดือย ข้าวโพด ถั่วต้ม ถั่วแดง ให้ระวังว่าธัญพืชที่นำไปลวกแล้ว หากเก็บไว้นานอาจเหม็นบูด หรือแฉะ ส่งผลเสียต่อระบบลำไส้

5. น้ำสลัด ควรเลือกที่มีไขมันต่ำ หรือทำน้ำสลัดไว้ทานเองโดยไม่ต้องใส่น้ำมัน สำหรับผู้ที่เป็นเบาหวานก็สามารถทานสลัดได้ โดยเลือกทานสลัดที่มีน้ำตาลน้อย ไม่ใส่น้ำสลัดมาก หลีกเลี่ยง มายองเนส หรือสลัดน้ำข้น เพราะมีส่วนผสมของนมข้นหวานและน้ำเชื่อม ถ้าเลือกได้ควรทานสลัดน้ำใสจะดีกว่า เพราะในสลัดน้ำใส มีเกลือและน้ำตาลน้อยกว่า แม้ยังมีส่วนประกอบหลักเป็นไขมันพืช เช่น น้ำมันมะกอก น้ำมันรำข้าว น้ำมันถั่วเหลือง น้ำมันเมล็ดองุ่น น้ำมันงา ซึ่งจัดเป็นไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยวและไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อน และการทานในปริมาณที่พอเหมาะจะช่วยลดปริมาณคอเลสเตอรอลในเส้นเลือดได้

รู้อย่างนี้แล้ว สาวๆ ทั้งหลายคงจะเลือกทาน “สลัด” ได้อย่างสบายใจ และยังได้ประโยชน์อย่างครบถ้วนต่อสุขภาพค่ะ

09/05/2015

ร้านพร้อมเสริฟความอร่อยแล้วน่ะค่ะ ^^

02/05/2015

ขอบคุณลูกค้าที่มาอุดหนุนจร้าา แม่ค้าไม่ได้ ออกไปบริการ ขออภัยด้วยจร้าาา ^^

01/05/2015

New!!!!
#ข้าวผัดกระเทียมไก่เทอริยากิ ... ข้าวผัดกระเทียมมีกลิ่นอ่อนๆของเนย เสริฟคู่กับไก่เนื้อนุ่มๆราดด้วยซอสเทอริยากิแสนอร่อย ราคา 79฿ แวะมาชิมน่ะค่ะ
ร้านเปิด ให้บริการเวลา 11:00-14:00น. และ 17:00-22:30น.
เปิดบริการทุกวัน ยกเว้น อาทิตย์ที่ 3 ของเดือน
สำรองที่นั่งและสั่งอาหารล่วงหน้า โทร.082-8849354
#ขอบคุณค่ะ

27/04/2015

วันนี้ร้านเปิดให้บริการตอน 5 โมงเย็นน่ะค่ะ เนื่องจาก เมื่อวานมีการใช้สถานที่ของร้านในการจัดงาน มงคล วันนี้ร้านจึงต้องทำความสะอาด และ เก็บระเบียบพื้นที่ให้คงเดิม ... ขออภัยในความไม่สะดวกค่ะ

19/04/2015

วันนี้ร้านเปิดให้บริการ ตามปกติน่ะค่ะ
เมื่อวาน เนื่องจากมี Staff ที่ให้บริการด้านนอกเพียงคนเดียว ... ถ้าบริการ ไม่ทั่วถึง อาหารล้าช้า หรือ ไม่ถูกใจลูกค้าท่านใด ทางร้านต้องขออภัยด้วยน่ะค่ะ ทางร้านจะปรับปรุงแก้ไขที่ดีต่อไปค่ะ ^^
#ขอบคุณค่ะ