เว็บไซต์คืออะไร?

https://www.facebook.com/2127178440867910/

Yoonhee coffee

Name: Yoonhee coffee
Address: Trat, 23000, TH
Telephone: 0639422823
Price range: ££

ข้อมูลการติดต่อ, แผนที่และเส้นทาง,แบบฟอร์มการติดต่อ,เวลาเปิดและปิด, การบริการ,การให้คะแนนความพอใจในการบริการ,รูปภาพทั้งหมด,วิดีโอทั้งหมดและข่าวสารจาก Yoonhee coffee, Trat.

21/07/2020

ใช้ชีวิต ให้เป็น"เรื่องง่าย"
#ฉีกซองแล้วได้สุขภาพ💪🏻💃🏽

#กาแฟยุนฮี☕️😇 ทั้งวันสดชื่นด้วย

𝒀𝒐𝒐𝒏𝒉𝒆𝒆 𝑪𝒐𝒇𝒇𝒆𝒆 ☕️ ใน 1 ซอง ประกอบไปด้วย

👇🏻👇🏻👇🏻

08/07/2020

ทานแล้วดีต่อสุขภาพ ส่วนผสมในยุนฮี คอฟฟี่ค่ะ

24/06/2020

ส่วนผสม ในยุนฮีคอฟฟี่ ค่ะ ☕

19/06/2020

ส่วนผสมของตะบองเพชร ในกาแฟยุนฮี ช่วยในเรื่องของอะไร❓

🌵🌵🌵 ตะบองเพชร 🌵🌵🌵

⭕ ยับยั้งการสร้างไขมัน

⭕ ลดความอยากอาหาร

⭕ ทำให้ไม่หิวบ่อย

⭕ ช่วยยับยั้งการทำงานของเอมไซม์ที่ใช้สร้างไขม้น

⭕ พร้อมทั้งกระตุ้นให้ร่างกายนำไขมันที่สะสมมาเผาผลาญ
ได้ดีขึ้น

⭕ และยังชะลอการดูดซึมน้ำตาลเข้าสู่เส้นเลือด

⭕ อุ้มน้ำได้ดี จึงช่วยลดความอยากอาหาร

⭕ ช่วยให้ระบบขับถ่ายเป็นปกติ ป้องกันโรคริดสีดวง

25/02/2020

☕☕ทานกาแฟยุนฮี คอฟฟี่ ได้ประโยชน์อะไรบ้าง?

👍มีวิตามินซีสูง
ช่วยให้น้ำตาลในเลือด และอินซูลินอยู่ในภาวะสมดุล ช่วยบำรุงสายตา

👍ฟอสฟอรัส และแคลเซียมสูง
ช่วยซ่อมแซมเซลส์ที่ถูกทำลาย ช่วยป้องกันเซลส์ไม่ให้เสื่อมตัวเร็วอีกด้วย

👍ป้องกันไม่ให้เกิดอาการหิวบ่อย
มีส่วนช่วยในการลดน้ำหนัก ควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด

👍บำรุงร่างกาย
ช่วยทำให้ผิวพรรณเปล่งปลั่ง ใบหน้าแจ่มใส ช่วยบำรุงรักษาสายตา

👍ดูแลระบบขับถ่าย

19/02/2020

🐖🐖 น้ำหนักขึ้นง่าย แต่ลงยาก แก้ได้ด้วย 6 วิธีนี้ 🐖🐖

1.งดของหวาน
ของหวานเป็นตัวการที่ทำให้น้ำหนักขึ้นได้ง่ายที่สุด หากคุณต้องการอยากจะลดน้ำหนักให้ได้ผลเร็ว ให้หลีกเลี่ยงการกินของหวานทุกชนิด เช่น ขนมหวาน เค้ก หรือชานม หรือน้ำอัดลม หากไม่สามารถที่จะลดได้ทันที ก็ควรจะกินในปริมาณที่น้อยลง จากที่กินทุกวันก็ลดเหลือเพียงสัปดาห์ละ 1-2 ครั้งก็พอ

2.ทำอาหารกินเอง
การทำอาหารกินเองจะช่วยให้คุณสามารถเลือกวัตถุดิบได้ สามารถที่จะคำนวณปริมาณแคลอรี่ในอาหารแต่ละมื้อได้ หากคุณเป็นคนชอบกินอาหารนอกบ้านเป็นประจำ ลองเปลี่ยนมาเป็นการทำอาหารกินเองที่บ้านดูบ้าง โดยใช้หลักการจัดมืออาหารตามหลักการควบคุมน้ำหนักแทน

3.เคลื่อนไหวร่างกายบ่อยๆ
การเคลื่อนไหวร่างกายบ่อยๆ จะช่วยให้ร่างกายเผาผลาญแคลอรี่ในร่างกายได้ อย่างเรื่องเล็กน้อย เช่น การใช้บันได้แทนลิฟต์ การปั่นจักรยานแทนการใช้รถจักรยานยนต์ หากสามารถทำได้ทุกวันก็จะเป็นการลดน้ำหนักได้ดีไม่น้อยเลยทีเดียว

4.เล่นเวทบ้าง
การเล่นเวทไม่จำเป็นที่คุณจะต้องไปที่ยิมเสมอ อาจจะหาอุปกรณ์การเล่นเวทมาไว้ที่บ้านสักชุด เช่น ดัมเบล หรือเชือกสำหรับกระโดด ทำวันละ 15-20 นาทีต่อวันก็จะเป็นการเผาผลาญไขมันในร่างกายให้เป็นเปลี่ยนมาเป็นกล้ามเนื้อแทน

5.ออกกำลังกายให้บ่อยยิ่งขึ้น
นอกจากการเล่นเวทที่จะช่วยสร้างกล้ามเนื้อ การออกกำลังกายทุกวันวันละ 30 นาทีจะช่วยให้ร่างกายทุกส่วนของคุณดูกระชับมากขึ้น เช่น การวิ่ง การปั่นจักรยาน และถึงแม้คุณจะลดน้ำหนักได้อย่างที่ต้องการแล้ว ก็ควรทำต่อไปให้สม่ำเสมอเพื่อไม่ให้มีน้ำหนักเพิ่มขึ้นมาอีก

6.หลีกเลี่ยงความเครียด
ความเครียดเป็นสาเหตุหลักที่ทำให้ร่างกายเกิดความผิดปรกติ เช่น ระบบฮอร์โมนในร่างกาย ดังนั้นคุณควรจะฝึกยิ้มบ่อยๆ และหัดปล่อยวางเรื่องต่างๆ ในชีวิตบ้าง

เห็นไหมว่าการลดน้ำหนักไม่ใช่เรื่องง่ายเลย ถ้าหากรู้วิธีที่ถูกต้องในการทำ เพียงแค่อาศัยวินัยในการใช้ชีวิต การลดน้ำหนักก็ไม่ใช่เรื่องใหญ่อีกต่อไป ลองหันมาเปลี่ยนแปลงตัวเองวันละเล็กวันละน้อยดูก่อนก็ได้ แล้วสังเกตว่าร่างกายของเราเปลี่ยนไปอย่างไรบ้าง

Cr. Sanook.com

15/02/2020

☕☕☕☕ ประโยชน์ของกาแฟ ☕☕☕☕

💜💜 ช่วยให้หายง่วง กระตุ้นการตื่นตัว เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการทำงานติดต่อกันเป็นเวลานาน หรือขณะขับรถยนต์

💜💜 ช่วยในการเผาผลาญอาหาร สลายไขมันได้ เพราะคาเฟอีนจะไปช่วยกระตุ้นการทำงานของเมตาโบลิซึม

💜💜 หากทานในปริมาณที่พอเหมาะ อนุมูลอิสระที่มีอยู่ในกาแฟจะช่วยให้แก่ช้า ชะลอการเสื่อมโทรมไม่ให้แก่ก่อนวัย

💜💜 ช่วยลดอัตราเสี่ยงการเป็นโรคต่างๆ เช่น โรคหัวใจ มะเร็งตับ มะเร็งลำไส้ มะเร็งในช่องปาก ฯลฯ

💜💜 ลดอาการปวดหัวและไมเกรนปวดศีรษะ เพราะคาเฟอีนช่วยขยายหลอดเลือด ระงับอาการปวด

Cr. Sanook.com

14/02/2020

⭕% น้ำตาล❌ ไขมันทรานส์ ❌ไม่มีคอลเรสเตอรอล

👍👍 ครีมเทียมในกาแฟยุนฮี สกัดจากถั่วเหลือง 👍👍

ในส่วนผสมหลักของกาแฟยุนฮี ใช้ครีมเทียมซึ่งสกัดจากถั่วเหลืองคุณภาพสูง ปราศจากไขมันและคอลเรสเตอรอล ให้โปรตีน เพิ่มความอร่อยและกลมกล่อมให้กับกาแฟได้ดีกว่า การใช้ครีมเทียมชนิดอื่น ๆ

💥💥 ครีมเทียมจากถั่วเหลือง 💥💥

✔ จะช่วยเร่งการเผาผลาญไขมัน

✔ ลดการสะสมไขมันเก่า

✔ และการสูญเสียโปรตีนของกล้ามเนื้อ จึงทำให้กล้ามเนื้อ
กระชับไร้ไขมันส่วนเกิน

✔ สามารถลดคอสเรสเตอร์รอลในเลือดได้

✔ ลดโอกาสเสี่ยงของโรคหัวใจ

✔ ช่วยทำให้ผิวพรรณดี กระชับ เต่งตึง ผ่องใส ไม่เหี่ยวย่น

✔ ช่วยควบคุมน้ำหนักได้ดี เพราะโปรตีนถั่วเหลือง ช่วยให้
ร่างกายเผาผลาญไขมันได้ดี

13/02/2020

คอลลาเจน ที่ผสมอยู่ในกาแฟยุนฮี ช่วยเรื่องอะไรบ้าง ?

💜 ช่วยให้ผิวขาวใส

💜 ลดเลือนริ้วรอย

💜 ลดเลือนรอยแผลเป็น

💜 ช่วยให้แผลเป็นหายเร็วขึ้น

💜 มีส่วนช่วยในการลดน้ำหนัก

💜 ชะลอความชรา

💜 ช่วยเพิ่มมวลกล้ามเนื้อ

💜 ลดอาการเจ็บ ปวด บวม และการเสื่อมของข้อต่อ

Cr. รูปภาพ Sheknows

12/02/2020

ลดให้ให้ตาย❗❗❗น้ำหนักก็ไม่ลง ถ้ายังมีความเชื่อผิด ๆ แบบนี้อยู่

ใครๆ ก็อยากมีรูปร่างที่สมส่วน แต่หลายครั้งหลายหนที่พยายามลดน้ำหนัก ผลลัพธ์ที่ได้กลับไม่เป็นไปตามที่ใจต้องการเอาเสียเลย แสดงว่าต้องมีอะไรบางอย่างไม่ถูกต้องแน่ๆ งั้นมาดูกันว่าคุณกำลังมีความเชื่อผิดๆ แบบนี้ในการลดน้ำหนักอยู่หรือเปล่า

❌1.อยากผอมต้องอดอาหาร❌
ความเชื่อนี้เป็นความเชื่อที่ผิดค่ะ เพราะเมื่อเราอดอาหารในมื้อใดมื้อหนึ่ง จะทำให้เรากินหนักเป็น 2 เท่าในมื้อถัดไป และร่างกายจะเกิดการปรับตัว โดยใช้พลังงานให้น้อยลงเท่ากับที่เรากินเข้าไป ทำให้ระบบเผาผลาญทำการเผาผลาญน้อยลง เมื่อเรากลับมากินเหมือนเดิม แต่ร่างกายยังคงเผาผลาญพลังงานได้น้อยกว่าเดิม ทีนี้แหละน้ำหนักก็จะพุ่งพรวด หรือที่เรียกกันว่า “โยโย่” นั่นเอง

❌2.อยากผอมให้กินผลไม้❌
อย่าลืมว่าในผลไม้ก็มีน้ำตาล ซึ่งผลไม้บางชนิดมีน้ำตาลสูงมาก และบางชนิดก็มีแป้งด้วยเช่นกัน ดังนั้นในช่วงที่ทำการลดน้ำหนัก เราควรจะเลือกกินผลไม้ที่มีน้ำตาลและแป้งต่ำแทนจะดีกว่า เช่น ชมพู่ แก้วมังกร แอปเปิ้ล ส่วนผลไม้ที่ควรหลีกเลี่ยง ได้แก่ เงาะ ลำไย ทุเรียน มะม่วงดิบ มะม่วงสุก ละมุด แต่ถ้าหักห้ามใจไม่ไหวจริง ๆ ก็กินได้ แต่อย่าเยอะ

❌3.ออกกำลังกายอย่างหักโหม❌
การลดน้ำหนักที่ดีนั้นต้องทำการควบคุมอาหารควบคู่ไปกับการออกกำลังกายแบบค่อยเป็นค่อยไป แต่บางคนใจร้อนอยากให้น้ำหนักลดลงได้เร็วๆ โหมออกกำลังเสียจนร่างกายเกิดอาการบาดเจ็บ จนทำให้ไม่อยากออกกำลังกายอีก เพราะต้องหยุดพักรักษาอาการบาดเจ็บยาวไป

❌4.นับแคลอรี่อย่างบ้าคลั่ง❌
การนับแคลอรี่ในอาหารที่กินเข้าไปก็เป็นเรื่องที่ดี เพราะทำให้รู้ว่าควรจะกินอะไรเข้าไปแค่ไหน แต่การนับแคลอรี่ในอาหารอย่างบ้าคลั่งโดยนับมันทุกสิ่ง จดมันทุกอย่าง จะทำให้เกิดความเครียดและทำสิ่งนี้ได้ไม่นาน เพราะเราเข้มงวดกับตัวเองเกินไป จนสุดท้ายตบะแตก เลิกทำเอาเสียดื้อๆ ทำให้การลดน้ำหนักของเราล้มเหลวไม่ประสบความสำเร็จ

❌5.เหงื่อออกเยอะ คือน้ำหนักลดลงได้เยอะ❌
เป็นอีกหนึ่งความเชื่อที่ผิด เพราะการที่น้ำหนักจะลดลงได้ เราต้องกำจัดปริมาณไขมันในร่างกายออกไป แต่เหงื่อคือ น้ำในร่างกายที่ร่างกายขับออกมาเพื่อลดอุณหภูมิในร่างกายที่สูงขึ้น ในขณะที่เรากำลังออกกำลังกาย ดังนั้น การที่น้ำหนักของเราลดลงหลังจากที่มีเหงื่อออกเยอะ เป็นเพราะน้ำในร่างกายลดลงต่างหาก ไม่ใช่ไขมัน

❌6.กินแต่อาหารเสริมช่วยลดน้ำหนัก❌
เป็นทางลัดที่สาวๆ หลายคนใช้อยู่ เพราะอยากได้ผลเร็ว ซึ่งนอกจากไม่ได้ทำให้เราผอมแล้ว ยังก่อให้เกิดอาการโยโย่ตามมา ที่สำคัญยังทำให้สุขภาพและระบบเผาผลาญพังง่ายด้วยเช่นกัน

เช็คลิสต์ข้างบนดูแล้ว คุณมีความเชื่อผิดๆ แบบนี้กันบ้างหรือเปล่า ถ้ามีก็เลิกทำ แล้วหันมาลดน้ำหนักด้วยการควบคุมอาหารและออกกำลังกายควบคู่กันไปแทนจะดีที่สุด เพราะเป็นวิธีที่ปลอดภัยและทำให้มีสุขภาพดีแบบยั่งยืนถาวรกว่านั่นเอง

Cr. Sanook.com

11/02/2020

ทำไม "ลดน้ำหนัก" ไม่สำเร็จ ? เผยสาเหตุที่คุณอาจไม่เคยรู้มาก่อน

รู้จัก “ไมโครไบโอม” ไหม

เพราะสิ่งนี้เกี่ยวข้องกับกระบวนการลดน้ำหนักด้วย

ไมโครไบโอม (Microbiome) ของมนุษย์คือเครือข่ายของจุลินทรีย์ แบคทีเรีย ไวรัส และเชื้อรา

โดยไมโครไบโอมในลำไส้เรามีผลเชื่อมโยงอย่างมากต่อสุขภาพของเรา

มีการวิจัยชิ้นล่าสุดชี้ให้เห็นว่าไมโครไบโอมในลำไส้ของเราเกี่ยวข้องกับ

⭐ภูมิคุ้มกัน
⭐สภาพจิต
⭐การเผาผลาญอาหาร
⭐และสถานะน้ำหนักของเรา

จุลินทรีย์ที่อยู่ภายในลำไส้ของเรามีผลกระทบต่อปริมาณ และพลังงานที่สกัดจากอาหารที่เรากินเข้าไป

ซึ่งเกี่ยวข้องกับองค์ประกอบไขมันและน้ำหนักในร่างกายเรา

กล่าวคือแบคทีเรียต่าง ๆ เหล่านั้นสามารถใช้ประโยชน์ต่ออาหารที่เรากิน

จึงส่งผลต่อน้ำหนักเราในท้ายที่สุด

โดยในอนาคตหากเรามีความเข้าใจในไมโครไบโอมมากขึ้น

เราอาจใช้มันเป็นเครื่องมือในการควบคุมน้ำหนักของเราได้

ขอขอบคุณ

ภาพ :iStock
ข้อมูล : Sanook

ที่อยู่

Trat
23000

เบอร์โทรศัพท์

0639422823

เว็บไซต์

facebook.com

แจ้งเตือน

รับทราบข่าวสารและโปรโมชั่นของ Yoonhee coffeeผ่านทางอีเมล์ของคุณ เราจะเก็บข้อมูลของคุณเป็นความลับ คุณสามารถกดยกเลิกการติดตามได้ตลอดเวลา

ทางลัด

ต้องการให้ธุรกิจของคุณ ธุรกิจ ขึ้นเป็นอันดับหนึ่ง ร้านอาหาร ใน Trat?