06/12/2022
สำหรับหลายๆ คนการที่ได้นั่งล้อมวงนั่งเล่นเกมกระดานอย่างเกมเศรษฐี นักสืบหัวเห็ดร่วมกับครอบครัว หรือเพื่อนในวัยเด็กคงจะเป็นหนึ่งในความทรงจำยอดเยี่ยมที่สุด แต่นั่นไม่ได้หมายความว่ากิจกรรมในวัยเยาว์ของเรานั้นจะจำกัดอยู่แต่เฉพาะกลุ่มเด็กเสมอไป เพราะบอร์ดเกมสมัยใหม่หลายๆ เกมนั้น ถูกออกแบบมาเพื่อให้คนหลากหลายกลุ่มสามารถเพลิดเพลินไปกับการเล่นเกม ไม่ว่าคุณจะเป็นเด็ก ผู้ใหญ่ หรือแม้กระทั่งผู้สูงอายุก็ตาม นอกจากความสนุกที่คุณจะได้ระหว่างเล่นแล้ว ก็ยังมีอีกหลากหลายเหตุผลที่คุณควรจะลองเล่นบอร์ดเกมสมัยใหม่ดูสักครั้ง โดยเฉพาะกลุ่มผู้สูงอายุที่ผมจะพูดถึงในวันนี้ครับ
5 เหตุผลที่คุณควรจะชวนผู้สูงอายุที่บ้านมาเล่นบอร์ดเกมด้วยกัน
1) สร้างเสริมปฏิสัมพันธ์กับคนในครอบครัว
แน่นอนล่ะว่าการที่เราจะเล่นเกมใดๆ สักเกมหนึ่ง ‘ความสนุก’ ล้วนเป็นหมุดหมายของคนเล่นเกมเสมอ แต่อย่างไรก็ตามด้วยความเป็นมนุษย์ของคนเรา มนุษย์เราย่อมต้องการมีส่วนร่วม หรือการเป็นส่วนหนึ่งของอะไรบางอย่าง และโดยอย่างยิ่งเรามักพบว่า ‘ผู้สูงอายุ’ มักต้องเผชิญกับสภาวะโดดเดี่ยว เหงา และซึมเศร้าเพียงลำพัง ในขณะที่ลูก หลาน ต้องออกไปทำงาน ไปเรียน ซึ่งการเล่นบอร์ดเกมก็เป็นหนึ่งในวิธีที่จะช่วยคลายอาการเหล่านี้ของผู้สูงอายุได้
ผมพบว่าการชวนพ่อ แม่ หรือแม้กระทั่งญาติๆ มานั่งเล่นบอร์ดเกม มักจะนำไปสู่บทสนทนาที่มีความหมาย ระหว่างเล่นบอร์ดเกมนั้นพวกเขามักมีทีท่าผ่อนคลายลง และมักจะเล่าเรื่องอะไรสนุกๆ ในอดีตให้ฟังบนโต๊ะเล่นบอร์ดเกมเสมอ
2) ลดความเครียดได้
“การหัวเราะคือยาวิเศษ” บอร์ดเกมหลายๆ เกมนั้นสร้างความสนุกสนาน เฮฮา โดยเฉพาะหมวดหมู่เกมปาร์ตี้ ซึ่งเกมที่สร้างเสียงหัวเราะเหล่านี้เป็นสิ่งที่ดีต่อผู้สูงอายุ เพราะเวลาที่มนุษย์ตกอยู่ในอารมณ์สนุกสนาน ร่างกายจะหลั่งสารเอ็นโดรฟินออกมา และยังทำให้ร่างกายผ่อนคลาย ซึ่งอาจส่งผลให้ความดันในเลือดลดลง หรือแม้กระทั่งระบบภูมิคุ้มกันที่แข็งแรงขึ้น เพราะฉะนั้นการเล่นบอร์ดเกมจึงเป็นเครื่องมือหนึ่งที่มีประสิทธิภาพในการบรรเทาความเครียดให้กับผู้สูงอายุได้เป็นอย่างดีเลยล่ะครับ
3) กระตุ้นความทรงจำ
การสูญเสียความทรงจำ หรือการเป็นอัลไซเมอร์นั้นเป็นเรื่องที่ผู้สูงอายุหลายๆ คนกังวล แม้ว่าเราจะยังไม่มีวิธีรักษาอัลไซเมอร์ก็ตาม แต่เราพบว่ากิจกรรมบางอย่างอาจจะช่วยในการต่อสู้กับอาการสูญเสียความทรงจำได้ หนึ่งในนั้นคือบอร์ดเกม เพราะบอร์ดเกมจะเปิดโอกาสให้คุณได้ใช้สมองในการทำงานกับ ตัวเลข ตัวอักษร รูปร่างรูปทรง และช่วยกระตุ้นการทำงานของสมองผ่านการคิดได้ ซึ่งนอกจากจะสร้างไหวพริบให้กับผู้สูงอายุแล้ว งานวิจัยบางชิ้นยังบอกด้วยว่ากิจกรรมประเภทนี้สามารถช่วยยับยั้ง หรือชะลอการเป็นโรคอัลไซเมอร์ได้อีกด้วย
4) ฝึกความคล่องแคล่ว
บางครั้งงานที่ง่ายที่สุด อาจกลายเป็นความท้าทายที่สุดเมื่อคุณอายุมากขึ้น ในผู้สูงอายุนั้นการควบคุมความเคลื่อนไหวของร่างกายจำเป็นต้องใช้สมาธิที่เพิ่มขึ้น ไม่ว่าจะเป็นการเดินเหิน หรือขยับเขยื้อนอวัยวะในส่วนต่างๆ ซึ่งบอร์ดเกมจะเป็นกิจกรรมหนึ่งที่ช่วยให้ผู้สูงอายุได้ฝึกควบคุมอวัยวะส่วนต่างๆ ให้สอดประสานกัน ไม่ว่าจะตาดูกระดาน มือสับการ์ด สมองคิด หรือจะเป็นเกมที่ฝึกความคล่องแคล่วโดยเฉพาะก็มีโดยเฉพาะเกมแนว Dexterity ต่างๆ
5) เพราะมันสนุก!
เชื่อไหมว่ามีคนซื้อบอร์ดเกมไปเล่นกับพ่อแม่หลากหลายคนที่กลับมาบอกพวกเราว่าพ่อแม่ชอบเกมเหล่านั้นมากๆ เลย, แม่ขอเล่นต่อไม่หยุด และอีกหลากหลายข้อความ และในที่สุดบอร์ดเกมก็กลายมาเป็นกิจกรรมยามว่างกิจกรรมใหม่ของบ้านอีกหลายๆ หลัง ถ้าคุณยังไม่เคยชวนคนที่บ้านเล่นบอร์ดเกมต้องลองไปชวนเล่นดูสักครั้งแล้วล่ะ สนุกจริงๆ นะ แล้วอย่าหาว่าไม่ชวน!
..
เลือกซื้อบอร์ดเกมแปลไทยจากสยามบอร์ดเกมได้ที่...
Website 🥳 : https://siamboardgames.com/
Shopee 🥳 : https://bit.ly/3rVfMip
Lazada 🥳 : https://bit.ly/3AscghP
#สยามบอร์ดเกม #บอร์ดเกม #บอร์ดเกมสัญชาติไทย
