Lemon Cafe' Mueangyang Nfe.

05/07/2024

แวะมาเติมความสดชื่น!!!! 🍃🍃🍃
อยากทานอะไรบอกผม เดี๋ยวผมจัดให้

05/07/2024

แวะมาเติมความสดชื่น กันนะครับ ☕️💦🧁💕🍃

04/07/2024

#ทรงพระเจริญ

06/04/2023

วันจักรี
๖ เมษายน ๒๕๖๖
https://www.facebook.com/100054384303536/posts/720242913131846/?mibextid=cr9u03

02/04/2023

เนื่องในโอกาสวันคล้ายวันพระราชสมภพ
สมเด็จพระกนิษฐาธิราชเจ้า กรมสมเด็จพระเทพรัตนราชสุดาฯ สยามบรมราชกุมารี
ทรงเจริญพระชนมายุ ๖๘ พรรษา ๒ เมษายน ๒๕๖๖

ขอพระองค์ทรงพระเจริญ

ด้วยเกล้าด้วยกระหม่อม
ข้าพระพุทธเจ้า ผู้บริหาร คณะครู บุคลากร เจ้าหน้าที่ นักศึกษา
กศน. อำเภอเมืองยาง จังหวัดนครราชสีมา

21/03/2023

วันนี้ #ท่านนายอำเภอเมืองยางคนสวย🍃
แวะมาเยี่ยมชมและให้กำลังใจในการทำงาน สำหรับพวกเรา กศน.อำเภอเมืองยาง

15/12/2022

ร้านเล็กๆแต่อบอุ่น ลูกค้าเต็มร้านทั้งวันจริงๆวันนี้
#ขอบพระคุณท่านผู้อำนวยการทุกๆท่าน คณะครู นักศึกษา และลูกค้าทุกๆคนที่แวะเวียนมาอุดหนุนมานั่งเล่นนั่งจิบกาแฟร้านเรา พรุ่งนี้อีกหนึ่งวันอย่าลืมแวะมาชิมกาแฟกันนะครับ Lemon cafe' เมืองยาง

มหกรรมวิชาการ "กศน.สร้างสุข สร้างอาชีพ
สร้างรายได้" สำนักงาน กศน.จังหวัดนครราชสีมา
ระหว่างวันที่ 15-16 ธันวาคม 2565
ณ เซนทรัล โคราช

07/09/2022

9 เหตุผลทำไม " กาแฟ " ถึงดีต่อสุขภาพ ☕️☕️🍹🍸🍃

กาแฟมีคาเฟอีน สารที่หากได้รับในปริมาณที่เกินพิกัดก็อาจจะเป็นอันตรายต่อสุขภาพได้ แต่คอกาแฟอย่าเพิ่งหมดกำลังใจค่ะ เขาได้นำมาเผยให้รู้ ก็น่าจะช่วยให้คนติดกาแฟได้ยิ้มแก้มแทบปริกันบ้าง เพราะ 9 ข้อต่อไปนี้ จะเป็นข้อดีของกาแฟ ที่ถ้ากินในปริมาณที่เหมาะสม หากจำกัดครีมเทียม นม และน้ำตาลอย่างเหมาะเจาะ ก็สร้างประโยชน์ดี ๆ ให้ร่างกายเราไม่เบาเลยนะครับ

1.ลดความเสี่ยงเป็นโรคนิ่ว

ผลการวิจัยจากมหาวิทยาลัยฮาร์วาร์ด ปี 2002 เผยว่า ผู้หญิงที่ดื่มกาแฟ 4 แก้วต่อวัน จะมีโอกาสเสี่ยงเป็นโรคนิ่วในถุงน้ำดีลดลงประมาณ 25% เช่นเดียวกับผลการวิจัยก่อนหน้านี้ที่บอกว่า ผู้ชายที่ดื่มกาแฟเป็นประจำ จะช่วยลดความเสี่ยงเป็นโรคนิ่วในถุงน้ำดีได้ด้วย

2. ช่วยลดความเครียด

เชื่อว่าหลายคนแอบเห็นด้วยกับผลวิจัยนี้ เพราะเมื่อรู้สึกเครียด ๆ ทีไร ได้จิบกาแฟสักหน่อยก็จะรู้สึกดีขึ้น ซึ่งคราวนี้เราการันตีด้วยผลการวิจัยเพิ่มเติมอีกด้วยว่า คนที่ดื่มกาแฟประมาณ 2-3 แก้วต่อวัน จะลดความเครียดได้ประมาณ 15 % แต่หากดื่มกาแฟ 4 แก้วต่อวัน จะสามารถลดความเครียดได้ถึง 20% เลยทีเดียว

3. รอดจากโรคเบาหวานชนิดที่ 2

จากการศึกษาของภาคการเกษตรและเคมีอาหารของสหรัฐอเมริกา ทำให้ทราบว่า นักดื่มกาแฟตัวยง จะมีโอกาสรอดพ้นจากโรคเบาหวานชนิดที่ 2 ประมาณ 50% เนื่องจากคาเฟอีนมีคุณสมบัติช่วยยับยั้ง hIAPP และโพลีเปปไทด์ ตัวการก่อให้เกิดโปรตีนผิดปกติ ซึ่งเป็นสาเหตุของโรคเบาหวานชนิดที่ 2 นั่นเอง

4. ช่วยกระตุ้นความจำ

ผลการวิจัยจากภาครังสีวิทยาของอเมริกาเหนือกล่าวว่า หากดื่มกาแฟ 2 แก้วต่อวัน จะสามารถพัฒนาความจำ และปฏิกิริยาตอบโต้ได้ดีขึ้น สอดคล้องกับการวิจัยของอีกสถาบันหนึ่งที่บอกว่า ผู้หญิงอายุ 65 ปีขึ้นไป หากดื่มกาแฟมากกว่า 3 แก้วต่อวัน จะมีความจำที่ดีขึ้นกว่าคนที่ไม่ได้ดื่มกาแฟ หรือดื่มกาแฟน้อยกว่านี้

ส่วนมหาวิทยาลัยเซาท์ฟรอริด้าก็เผยว่า คนอายุล่วงเข้าวัยกลางคน ควรดื่มกาแฟประมาณ 4-5 แก้วต่อวัน เพื่อเพิ่มระดับฮอร์โมน GCSF สารที่ช่วยลดความเสี่ยงเป็นอัลไซเมอร์ด้วยค่ะ

5. ลดความเสี่ยงเป็นโรคมะเร็ง
มีผลการวิจัยหลายชิ้นที่ยืนยันว่า การดื่มกาแฟวันละ 2-5 แก้วต่อวัน จะช่วยลดความเสี่ยงเกิดเซลล์มะเร็งเต้านม มะเร็งต่อมลูกหมาก มะเร็งปากมดลูก และมะเร็งตับได้ด้วย โดยประสิทธิภาพของคาเฟอีน จะช่วยยับยั้งการเกิดเซลล์ผิดปกติ และกำจัดสารพิษที่ร่างกายได้รับได้ในระดับหนึ่ง

6. กระตุ้นการทำงานของระบบเผาผลาญ
มีผลการวิจัยหลายชิ้นที่บอกว่า คาเฟอีนช่วยกระตุ้นการทำงานของระบบเมตาบอลิซึม และอาจจะทำให้น้ำหนักคุณลดลงได้ แต่ล่าสุดผลการวิจัยเมื่อปี 2006 เพิ่งจะได้ข้อสรุปว่า คาเฟอีนในเมล็ดกาแฟสดคั่วบด มีผลกับการลดน้ำหนักในผู้หญิงได้จริง และสามารถลดน้ำหนักเฉลี่ยได้ 7.7 กิโลกรัมภายใน 22 สัปดาห์เลยทีเดียวจ้า

7. ปลุกความตื่นตัวได้ในทันที
คาเฟอีนมีคุณสมบัติไม่ต่างจากสารกระตุ้นดี ๆ ชนิดหนึ่ง ที่สามารถปลุกความตื่นตัวให้กับร่างกายที่อ่อนล้า หรืออ่อนเพลียได้ในระยะเวลาสั้น ๆ ยืนยันด้วยการทดลองกับนักกีฬากลุ่มหนึ่ง ซึ่งได้ดื่มกาแฟระหว่างที่ฝึกซ้อม และพบว่า นักกีฬากลุ่มที่ดื่มกาแฟจะสามารถฝึกซ้อมกีฬาได้นานขึ้น เรียกได้ว่ามีความอึดมากกว่าเดิมนั่นเอง โดยความคึกคักที่เกิดขึ้นจะมีระยะเวลาประมาณ 1 ชั่วโมงเท่านั้น

8. ลดความเสี่ยงเป็นโรคพาคินสัน
สถาบันการแพทย์อเมริกันได้ทำการวิจัยและพบว่า คาเฟอีนในกาแฟมีส่วนเกี่ยวข้องกับการลดความเสี่ยงเป็นโรคพาคินสัน โดยผู้ที่ดื่มกาแฟวันละ 2-3 แก้วเป็นประจำทุกวัน จ9. ลดโอกาสเป็นโรคเกาต์
สำหรับคนที่กลัวตัวเองจะเสี่ยงเป็นโรคเกาต์ โดยเฉพาะผู้ที่มีอายุ 40 ปีขึ้นไป แนะนำให้ดื่มกาแฟประมาณ 2-3 แก้วต่อวันอย่างต่อเนื่อง เพราะผลการวิจัยจากสถาบันสุขภาพแห่งหนึ่งยืนยันแล้วว่า คาเฟอีนมีส่วนช่วยบรรเทาการอักเสบของข้อ เนื่องมาจากกรดยูริกที่เกินขนาดอย่างได้ผล และคนที่ดื่มกาแฟ 6 แก้วต่อวัน ก็จะช่วยลดความเสี่ยงเป็นโรคเกาต์ได้ถึง 60% เลยครับช่วยลดโอกาสเกิดโรคพาคินสันได้ถึง 25%

31/08/2022

👉👉👉 5 ข้อดีของการดื่มกาแฟดำ

👉👉👉 เชื่อว่าหลายคนคงหลงรักกาแฟ ถึงชนิดที่ว่าขาดไม่ได้เลยทีเดียว แต่ต้องบอกว่ากาแฟที่มีประโยชน์มากที่สุดนั้นคือ ‘กาแฟดำ’ เพราะนอกจากจะทำมาจากธรรมชาติแล้ว ยังมีคุณประโยชน์ที่จะช่วยให้ร่างกายแข็งแรง และบำรุงร่างกายอีกมากมาย ถ้าหากอยากรู้แล้ว เราไปดูดันเลยว่าการดื่มกาแฟดำนั้นมีประโยชน์อย่างไรบ้าง??
ประโยชน์ของการดื่มกาแฟดำ
ช่วยลดอัตราคอเลสเตอรอล ป้องกันโรคหัวใจ ในกาแฟมีนิโคติน แต่ไม่ใช่ชนิดเดียวกับในบุหรี่ แต่เป็นวิตามิน B รวมชนิดหนึ่ง ที่ร่างกายต้องการ
ช่วยละลายไขมัน กาแฟที่ดื่มหลังอิ่มอาหาร ช่วยให้ไขมันแตกตัว และให้พลังงานทดแทน จึงลดความอ้วนได้ด้วย
ช่วยเพิ่มการไหลเวียนของเลือดในสมองและสมรรถภาพสมอง มีผู้ชี่ยวชาญสรุปผลการวิจัยเกี่ยวกับเรื่องนี้ออกมาว่า ความหอมของกาแฟ ช่วยกระตุ้นสมองให้ทำงานได้เร็วขึ้น และมีสมาธิ ประสิทธิภาพการทำงานดีขึ้น
ป้องกันอาการหอบหืดได้ นั่นก็เพราะโรคหอบเกิดจากการที่ประสาทสำรองถูกกระตุ้น จึงแสดงอาการหอบออกมา เมื่อดื่มกาแฟดำเป็นประจำ ฤทธิ์ของกาแฟดำจะเข้าไปช่วยระงับความตึงเครียดของประสาทสัมผัสสำรอง และไม่ทำให้เกิดอาการหอบ
ป้องกันมะเร็งตับ มะเร็งลำไส้ และมะเร็งในช่องปาก จากผลการทดลองจริง พบว่าคาเฟอีนมีกรดอะซิติก ที่ช่วยป้องกันโรคต่างๆ ดังกล่าวได้
วิธีการดื่มกาแฟที่ถูกต้อง
ไม่ควรดื่มเกินวันละหนึ่งแก้ว
ไม่ควรปรุง ใส่นม น้ำตาลเพิ่ม
ไม่ควรดื่มจนเกิดอาการเสพติด
ควรดื่มหลังมื้ออาหาร เพื่อร่างกายจะได้รับการเผาผลาญ
ควรออกกำลังกายควบคู่ไปด้วย

👉👉👉 อาการถอนกาเฟอีนคือ
อาการอ่อนเพลีย
ไม่มีแรง ไม่ตื่นตัว ง่วงซึมเซา หาวนอน
มึนงง สมองไม่ปลอดโปร่ง
รู้สึกไม่สบายเนื้อสบายตัว
ปวดเมื่อยกล้ามเนื้อ มีอาการซึมเศร้า
หดหู่ ไม่มีสมาธิ หงุดหงิด
คลื่นไส้อาเจียน
อ.พญ.แสงศุลี ธรรมไกรสร ภาควิชาเวชศาสตร์ครอบครัว คณะแพทยศาสตร์โรงพยาบาลรามาธิบดี มหาวิทยาลัยมหิดล ว่า “ให้ค่อยๆ ลดปริมาณการดื่มกาแฟลดลงเรื่อยๆ ทีละน้อยในแต่ละวัน อย่าหยุดหรือลดกะทันหัน เพราะจะเกิดอาการถอนกาเฟอีนดังกล่าวได้”

30/08/2022

วันนี้เรามีสาระดีๆมาฝากกันนะครับ สำหรับคนรักกาแฟและคอกาแฟ
👉👉👉ความแตกต่างของกาแฟโบราณ ☕️☕️☕️☕️

👉👉👉 ไขปริศนา? ทำไมกาแฟโบราณถึงมีชื่อเรียกไม่เหมือนกัน

เมื่อพูดถึงกาแฟโบราณ หลายคนน่าจะนึกถึงบรรยากาศร้านเก่าๆ ในตลาดมีหน้าร้านในตู้โชว์ภายในมีเหล่าบรรดากระปุกหลายชนิดวางเรียงรายอยู่เต็มไปหมด และพอมีลูกค้าตะโกนสั่งอาแป๊ะ เจ้าของร้านก็กุลีกุจอลงมือรังสรรค์เครื่องดื่ม ตามใจลูกค้า โดยจะมีเอกลักษณ์เฉพาะ ต้องตัดน้ำร้อนขึ้นจากหม้อต้มด้วยกระบวย เอามาใส่ถุงกรองกากถุงยาวๆ ย้วยๆ แล้วชักให้น้ำไหลผ่าน ลงไปยังกระป๋องที่รองรับ เทไปเทมาอยู่ 2 ที่แล้วจึงเทลงแก้ว ยกเครื่องดื่มมาเสิร์ฟแล้วกินคู่กับปาท่องโก๋ตัวใหญ่ๆ อร่อยใช่ย่อย 👉👉👉📱📖 #คลิ๊กที่ลิงค์ด้านล่างแล้วตามเข้าไปอ่านเพิ่มเติมกันได้เลยครับ

สามารถอ่านข้อมูลเพิ่มเติม และ ติดตามข่าวสารเรื่องราวดีๆได้ที่นี่นะครับ

👉👉👉 https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=573505607805578&id=100054384303536

12/08/2022

03/08/2022

ในวันที่อากาศร้อนๆแบบนี้ อย่าลืมแวะมาเติมความสดชื่นกันนะครับ🍃☕️🍵🫖🍷🍸🍹🫖🧃♥️🍃🌿🍹🧋🍵☕️🫖🍰

#เรามีเมนูให้คุณได้เลือกหลากหลายเมนู🍵☕️🍃😃

ทุกๆเมนู🍵☕️🍹😃😘🌿🍃🍊🍓🥑 บริการส่งฟรี
5 แก้วขึ้นไปส่งถึงที่ ระยะทาง 1 กิโลเมตร รอรับความสดชื่นได้เลยนะครับ🍃🌿😘😃☕️🍵🌵🍹🍓🍊

#ขอบคุณลูกค้าที่น่ารักทุกท่านนะครับ😘🍃🌿🍋
ผ่านไปผ่านมาแวะเข้ามาชิมกันได้นะครับ
🍃🌿🍸🍹🍰🌵🥧
__________________________________________
Lemon Cafe' Mueangyang. 🍋🍋🍋
พิกัด กศน. อำเภอเมืองยาง จังหวัดนครราชสีมา
ตั้งอยู่ในศูนย์ราชการอำเภอเมืองยาง
เปิด จันทร์ - ศุกร์ เวลา 10.00 - 15.30 น. หยุดเสาร์ อาทิตย์ และวันหยุดสำคัญๆต่างๆ