Be Bright Studio

Be Bright Studio ข้อมูลการติดต่อ, แผนที่และเส้นทาง,แบบฟอร์มการติดต่อ,เวลาเปิดและปิด, การบริการ,การให้คะแนนความพอใจในการบริการ,รูปภาพทั้งหมด,วิดีโอทั้งหมดและข่าวสารจาก Be Bright Studio, คาเฟ่, 114/9 green plus Mall 2 CBP, Chiang Mai.
(222)

A loft studio for bodyweight training and Pilates studio in Chiangmai, plus cafe and tea room conveniently locates on Superhighway Chiangmai-Lampang Rd.Come and experience with us. Bebright studio เป็นสตูดิ สไตล์ minimal ของเชียงใหม่ ชั้นล่าง มีบริการ cafe และ tea , bubble tea สูตร เฉพาะ จากทางร้าน ที่ไม่เหมือนใคร คัดสรร วัตถุดิบ ระดับพรีเมี่ยม ในราคา ย่อมเยาว์ ให้ คน เชียงใหม่ ได้ มา ลิ้มรส เร

ายังมี waffle สูตร ฮ่องกง ที่หอม อร่อย ไม่เหมือนใคร
ชั้น 2 มี studio ออกกำลังกาย รูปแบบ body weight training โดย trainer ที่มีประสบการณ์ มากกว่า 10 ปี พร้อมดูแลท่าน ควบคู่ กับการ ดูแล โภชนาการ
และ บรรยากาศ private สุดๆๆ เหมาะ กับ ยุค social distancing
ชั้น 3 มี pilates studion 2 studio สำหรับ ฝึกแบบ private และ จองล่วงหน้าเท่านั้น
เรา เน้น ความสะอาด และ ความปลอดภัย อันดับ 1 มีการ ฆ่าเชื้อ ทุกวัน หลัง จาก ปิด studio
มาตรการ รักษาความ ปลอดภัยขั้นสุด

ที่ Be bright สตูดิโอ คุณจะได้สัมผัสกับความสงบและผ่อนคลายในบรรยากาศแบบ Home Studio , free wifi, ที่จอดรถกว้างขวาง และระบบฟอกอากาศ เพื่ออากาศที่บริสุทธิ์ขณะออกกำลังกาย

ถ้าทำทุกอย่างให้สุด แล้วทำให้เครียด มักล้มเลิกกลางคัน มากกว่าการทำพอดีทแต่สม่ำเสมอ พื้นฐานที่ดี - นอนให้พอ- ขยับร่างกายร...
12/08/2026

ถ้าทำทุกอย่างให้สุด แล้วทำให้เครียด
มักล้มเลิกกลางคัน มากกว่าการทำพอดีท
แต่สม่ำเสมอ

พื้นฐานที่ดี
- นอนให้พอ
- ขยับร่างกายระหว่างวัน
- กินให้สมดุล
- ออกกำลังกายอย่างเหมาะสม

บางครั้งเราไม่ต้องเพิ่มอะไรให้ชีวิตมากขึ้น
แค่กลับมาดูว่า พื้นฐานของเราดีพอหรือยัง

Build your health from the bottom up. 🤍

ขอบคุณที่เปิดใจให้พิลาทิส ขอบคุณที่พาตัวเองมาเข้าคลาสสม่ำเสมอ ขอบคุณที่รักตัวเอง ขอบคุณที่มาฝึกด้วยกัน ✨️🤍ขอบคุณสำหรับ F...
08/08/2026

ขอบคุณที่เปิดใจให้พิลาทิส
ขอบคุณที่พาตัวเองมาเข้าคลาสสม่ำเสมอ
ขอบคุณที่รักตัวเอง
ขอบคุณที่มาฝึกด้วยกัน ✨️🤍

ขอบคุณสำหรับ Feedback
ที่ทำให้ทีมเราใจฟูที่สุดเลยค่ะ : )

พิลาทิสไม่จำเป็นต้อง “ช้า” เสมอไปแต่ทุกการเคลื่อนไหวควรเกิดขึ้นในจังหวะที่เรายัง ควบคุมร่างกายได้จริงเพราะเป้าหมายไม่ใช่...
08/08/2026

พิลาทิสไม่จำเป็นต้อง “ช้า” เสมอไป
แต่ทุกการเคลื่อนไหวควรเกิดขึ้น
ในจังหวะที่เรายัง ควบคุมร่างกายได้จริง
เพราะเป้าหมายไม่ใช่ทำให้เร็วที่สุด
แต่คือเคลื่อนไหวให้ดีขึ้นในทุกจังหวะ 🤍
เรามาฝึกด้วยกันที่ Be Bright Studio นะคะ

Private Studio ดูแลโดยครูผู้มีประสบการณ์
เครื่องได้มาตรฐาน Merrithew & Peak
แยกห้องไพรเวท มีทั้งหมด 3 ห้อง ส่วนตัว
สอนโดยครู Certified Pilates Instructor ✨

โครงการ Chiang Mai Business Park
ใกล้ Big C extra , Index Living Mall
ที่จอดรถสะดวกสบาย

26/07/2026

Candlestick On The Cadillac ✨
ช่วยยืดแนวกระดูกสันหลัง
เสริมความแข็งแรงของแกนกลาง
และฝึกการควบคุมร่างกายในท่ากลับหัว

" Neck long " " เก็บสะบักค่ะ " เคลื่อนจากสะบักนะคะ ไม่ยกไหล่ค่ะ เสียงนี้ก้องในหัวมั้ยคะผู้ฝึกทุกท่าน 🥰 เพราะสะบักที่มั่น...
20/07/2026

" Neck long " " เก็บสะบักค่ะ "
เคลื่อนจากสะบักนะคะ ไม่ยกไหล่ค่ะ
เสียงนี้ก้องในหัวมั้ยคะผู้ฝึกทุกท่าน 🥰

เพราะสะบักที่มั่นคง
ทำให้การเคลื่อนไหวดี
ไม่ติด ไม่ขัด

พิลาทิสเน้นฝึกตรงนี้
เป็นฐานหลัก แล้วมาฝึกด้วยกันนะคะ

07/07/2026

บรรยากาศการเทรนในคลาส
Pilates Apparatus Instructor Training 🤍
เป็นช่วงเวลาที่ได้เรียนรู้ ฝึกฝน
และเติบโตในเส้นทางของการเป็นผู้สอนที่ดี
ขอบคุณครูโบ Pilates Props ที่ถ่ายทอด
ความรู้ให้พวกเราแบบไม่กั๊กค่ะ 🫶🏻

A meaningful step in our Pilates teaching journey.Learning deeper, teaching better, moving with purpose 🤍Pilates Apparat...
05/07/2026

A meaningful step
in our Pilates teaching journey.
Learning deeper, teaching better,
moving with purpose 🤍

Pilates Apparatus Instructor Training
By Kru Bo Pilatesprops
Based on the principles of
𝑃ℎ𝑦𝑠𝑖𝑐𝑎𝑙𝑀𝑖𝑛𝑑 𝐼𝑛𝑠𝑡𝑖𝑡𝑢𝑡𝑒®, 𝑈𝑆𝐴

อีกหนึ่งก้าวของการเป็นผู้สอน Pilates
ที่อยากสอนให้ละเอียดขึ้น
เข้าใจร่างกายมากขึ้น
และส่งต่อการเคลื่อนไหวที่ดี
ให้กับทุกคน 🤍

14/06/2026

Start Now !!! โปรทดลองเล่นครั้งแรก
ก่อนตัดสินใจลงคอร์สใหญ่เพียง 890 B / 1 ชม.
กับครูผู้สินตัวต่อตัว ในห้องส่วนตัว ที่มีครบทุกอุปกรณ์
ให้คุณได้สัมผัสบรรยากาศ และเปิดประสบการณ์
การฝึกกล้ามเนื้อมัดเล็ก ยืดกล้ามเนื้อ
ในแบบพิลาทิส

#พิลาทิสเชียงใหม่


#พิลาทิส

คุณแป้งเป็น Gym Girl ที่เข้ามาฝึก Pilates กับเราตั้งแต่ปีที่แล้ว จนถึงตอนนี้ ความถี่วีคละ 1 ครั้ง โดยวางโปรแกรมพิลาทิสไว...
14/06/2026

คุณแป้งเป็น Gym Girl ที่เข้ามาฝึก Pilates กับเรา
ตั้งแต่ปีที่แล้ว จนถึงตอนนี้ ความถี่วีคละ 1 ครั้ง
โดยวางโปรแกรมพิลาทิสไว้กลางวีค
สลับกับเวท ข้อดีของการฝึกทั้ง 2 อย่าง
คือ กล้ามเนื้อแข็งแรงในหลายๆ มัด
ไปพร้อมกับความยืดหยุ่น เพิ่ม mobility
ได้ยืดกล้ามเนื้อ และได้ฝึกการควบคุม
การเคลื่อนไหว การทรงตัวไปพร้อมกัน

ขอบคุณ K.Pang
ที่มาฝึกด้วยกันกับเรานะคะ 🫶🏻
ไปกันต่อค่ะ ✌🏻💕


#พิลาทิสเชียงใหม่
#พิลาทิส

ทำไมเราถึงปวดหลังกันทุกวัน?• ​นั่งแช่นาน 8+ ชม. กระดูกสันหลังรับแรงกดทับต่อเนื่อง• ​แกนกลางอ่อนแอ กล้ามเนื้อท้องไม่ช่วยพ...
03/06/2026

ทำไมเราถึงปวดหลังกันทุกวัน?
• ​นั่งแช่นาน 8+ ชม.
กระดูกสันหลังรับแรงกดทับต่อเนื่อง
• ​แกนกลางอ่อนแอ
กล้ามเนื้อท้องไม่ช่วยพยุงหลังล่าง
• ​ร่างกายตึงรั้ง
ข้อต่อขาดความยืดหยุ่น
จากการไม่ค่อยขยับ

​แก้ให้ตรงจุดด้วย "พิลาทิส" (Pilates)
• ​Fix Alignment
ยืดเหยียดและจัดระเบียบกระดูกสันหลังให้เข้าที่
• ​Deep Core Strength
สร้างกล้ามเนื้อแกนกลางมัดลึกมาช่วยอุ้มหลัง
• ​Restore Mobility
คืนความยืดหยุ่น ลดอาการตึงล้าอย่างยั่งยืน
​
หากต้องการแก้ที่ต้นเหตุ
ไม่ใช่แค่ปลายเหตุ
แนะนำให้ยืดและเพิ่มความแข็งแรง
แกนกลางลำตัวตั้งแต่วันนี้เลยค่ะ 🤍

ที่อยู่

114/9 Green Plus Mall 2 CBP
Chiang Mai
50000

เวลาทำการ

จันทร์ 09:00 - 18:00
อังคาร 09:00 - 18:00
พุธ 09:00 - 18:00
พฤหัสบดี 09:00 - 18:00
ศุกร์ 09:00 - 18:00
เสาร์ 09:00 - 17:00

เว็บไซต์

แจ้งเตือน

รับทราบข่าวสารและโปรโมชั่นของ Be Bright Studioผ่านทางอีเมล์ของคุณ เราจะเก็บข้อมูลของคุณเป็นความลับ คุณสามารถกดยกเลิกการติดตามได้ตลอดเวลา

ทางลัด

แชร์

ประเภท