เปิดทำการกี่โมง?

จันทร์ 11:00 - 20:00 อังคาร 11:00 - 20:00 พุธ 11:00 - 20:00 พฤหัสบดี 11:00 - 20:00 ศุกร์ 11:00 - 20:00 เสาร์ 11:00 - 20:00

เว็บไซต์คืออะไร?

https://www.facebook.com/122094831500010240/

CMKO

Name: CMKO
Address: 1/57 , moo 6, Charoen Maung Road, Nong Pa Khrang, Chiang Mai, 50000, TH
Telephone: +66948829304

Authentic Kyay Oh Noodle & Faluda ကြေးအိုးနှင့် ဖါလူဒါ

20/05/2026

♥️ဆီ ချက် များ များ လေး
♥️ဆီ ပါ ရုံ လေး နော်
♥️ဆီ လုံး ဝ လျော့ ပေး ပါနော်
♥️အငံလေးလေး လုပ်ပေးပါဗျ
♥️အငံ လုံး ဝ လျော့ ပေး ပါနော်
♥️လျှာ ပူကြေးအိုးလေးကို အစပ် လုံးဝ လျော့ပေး ပါ
♥️ ချဉ်စပ် ကို အချဉ် လုံးဝ မထည့် ဘူးနော်
♥️အချိုမှုန့် လုံး ဝ မထည့် ဘူးနော်
♥️အချိုမှုန့် များများ အကိုရေ အဲ့ လို မှ စားတာ

🥰ဆိုင်မှာ လာစားတဲ့ အချိန် ၂ဝိုင်းလောက် ကို တခါတလေ စောင့် ရတတ်တယ်🥺 ဘာလဲဟလူလဲ မများပဲ နဲ့ 🙏ဟုတ် 🙏ပါဆယ်တွေ ပို့ ရမှာ များ နေရင် ဖြစ်တတ်ပါတယ်။
♥️တနေ့က စားဝိုင်းတွေ ပဲ များတယ် ။ လူလဲ ကျနေတာ။ ခုပဲ မှာ ပီးတယ် ။ သောက်ရေချရုံ ပဲ ရှိတယ်။ ကြေးအိုး ရပီတဲ့ ။
👌လေးစားပါတယ် Chef.
♥️လိုအပ်ချက်တွေ အမြဲ နားလည်ပေးကြလို့ လဲ ကျေးဇူး တင်ပါတယ်ဗျ။
♥️ လိုအပ်ချက်တွေ ကြားထဲ က ပဲ ဆက် ကြိုးစား ပါအုံးမယ်။ အမြဲ အားပေး ကြလို့ လဲ ကျေးဇူး အထူး တင်ပါတယ် ဗျ🙏

13/05/2026

ร้านจะปิดทำการหนึ่งวันเพื่อปรับปรุงร้าน 🙏
ขอบคุณสำหรับการสนับสนุนอย่างต่อเนื่องค่ะ

The shop will be closed for one day for renovations. 🙏 Thank you for your continued support.

ဆိုင်ပြုပြင်မွမ်းမံမှုအတွက် တစ်ရက်ပိတ်ပါမည်။ 🙏 စဉ်ဆက်မပြတ်အားပေးမှုအတွက် ကျေးဇူးတင်ပါသည်။

09/05/2026

We are closed on every Sunday 🙏🙏
တနင်္ဂနွေနေ့တိုင်း ဆိုင်ပိတ်ပါတယ် ဗျ🙏
အမြဲ အားပေပးကြလို့ ကျေးဇူး အထူး တင်ပါတယ်ဗျ🙏

08/05/2026

လူတိုင်း သူ့ဟာနဲ့ သူပူနေရတဲ့ ကြားထဲ ဒီရက်ပိုင်းတွေ နေမင်းကြီးကပါ မညှာမတာ ပူနေတာ ဖါလူဒါလေးနဲ့ ချွေးသိပ် ရတယ်🩷 အားပေးကြလို့ ကျေးဇူးအထူးပါဗျ🙏
နေ့နေ့ ညည ခနလေးပဲ ဖြစ်ဖြစ် ပြုံးနိုင်အောင်
လုပ်ပေး ခွင့် ရလို့ ကျေးဇူး တင်ပါတယ်🙏🩷
ဧည့်သည်အသစ်တွေ ကို မိတ်ဆက် ပေး ကြတဲ့ အမာခံ မိတ်ဆွေ တွေ ကို လဲ အထူးအထူး ကျေးဇူး တင်ပါရစေ🩷🩷🙏🩷ကောင်းသောနေ့လေးပါ🩷❤️

06/05/2026

Be patient. Be positive. Be blessed. Be grateful. Be thankful. Be happy. Be faithful. Be kind. Be humble. Be good.
အမြဲ အားပေးကြလို့ ကျေးဇူး အထူး တင်ပါတယ် ဗျ💛🙏💛🙏💛🙏💛🙏💛🙏💛🙏💛🙏💛

28/04/2026

အရွယ် တခု ရောက်လာလို့ ကျတော် ကိုယ် တိုင်လဲ အဆီတွေ အချိုတွေ အငံတွေ လျေားစား ပါတယ်။ အကျိုးပေး နိုင်တဲ့ အစား အစာ တခု ကို မလိုအပ်တာတွေ ပါထည့်မပေး ချင်း လို့ ဆီ အချို အငံတွေ လျော့ ဖို့ လဲ ပြော ထားပါတယ်။ သို့သော် လည်း ကျန်းမာ တယ် စားလို့ အိုကေတယ် ဆိုလဲ လိုအပ်တာ ဆီ အချို အငံ စသဖြင့် ထပ်ပေးမယ် နော် ။ ပြောဖို့ အား မနာ ပါနဲ့နော်။ ဟိုနေ့ က အန်တီ တယောက် နေမကောင်း လို့ ညနေကြေးအိုးဖက်ထုပ်ပြုတ်လေးစား ပီးတော့ နောက်နေ့ မနက်ကျနေကောင်းသွားရော တဲ့ ။ ဘာဆေးတွေ ထည့်ပေး လိုက်လဲတဲ့။ ထပ်စား ချင် လို့ အိပ်မက်ပါမက်တယ်တဲ့ ။
😇ချစ်လိုက်တာ😇 မေတ္တာ တရားနဲ့ ပဲ ချက်ပေး ထား ပါတယ် လို့ ။ စားသုံးသူ အပေါင်း အမြဲ တမ်း ကျန်းမာ ရွှင်လမ်း ကြပါစေလို့ ဆုတောင်း မေတ္တာ ပို့ ပါတယ်🙏🙏🙏
ကြေးအိုး (Kyay Oh) စားခြင်းဖြင့် ရရှိနိုင်သော ကျန်းမာရေးနှင့် အာဟာရဆိုင်ရာ အကျိုးကျေးဇူးတွေကို အောက်ပါအတိုင်း အသေးစိတ် ဖော်ပြပေးလိုက်ပါတယ် -
၁။ အာဟာရဓာတ်များ မျှတစွာ ပါဝင်ခြင်း
ကြေးအိုးတစ်ပွဲတွင် ခန္ဓာကိုယ်အတွက် လိုအပ်သော အာဟာရဓာတ်များ စုံလင်စွာ ပါဝင်ပါသည်။
ပရိုတင်း (Protein): အသားလုံးများ၊ ငုံးဥ နှင့် ကလီစာများ ပါဝင်သောကြောင့် ကြွက်သား တည်ဆောက်မှုနှင့် ခန္ဓာကိုယ် ကြီးထွားမှုကို အထောက်အကူပြုသည်။
ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ် (Carbohydrate): ဆန်ကြာဇံ သို့မဟုတ် ဆန်ခေါက်ဆွဲများမှတစ်ဆင့် တစ်နေ့တာအတွက် လိုအပ်သော အင်အားကို ရရှိစေသည်။
သတ္တုဓာတ်များ: ဆန်ကြာဇံတွင် ဇီဝကမ္မဖြစ်စဉ်ကို ကောင်းမွန်စေသော မန်းဂနီးစ် (Manganese) နှင့် နှလုံးရောဂါကို ကာကွယ်ပေးသည့် အင်တီအောက်ဆီးဒန့်တစ်မျိုးဖြစ်သော ဆီလီနီယမ် (Selenium) ဓာတ်များ ပါဝင်သည်။

၂။ အစာခြေစနစ်နှင့် ကိုယ်ခံအားကို မြှင့်တင်ပေးခြင်း
အမျှင်ဓာတ် (Fiber): မုန်ညင်းစိမ်းကဲ့သို့သော အသီးအရွက်များ အများအပြား ပါဝင်သဖြင့် အစာခြေစနစ်ကို ကောင်းမွန်စေပြီး ဝမ်းချုပ်ခြင်းကို ကာကွယ်ပေးသည်။
အရိုးဟင်းရည် (Bone Broth): ဝက်ရိုးများကို အချိန်အကြာကြီး ပြုတ်ထားသော ဟင်းရည်သည် အရိုးအဆစ်များ သန်မာစေရန် အထောက်အကူပြုသည့်အပြင် နေမကောင်းဖြစ်ချိန်တွင် အင်အားကို လျင်မြန်စွာ ပြန်လည်ဖြည့်တင်းပေးနိုင်သည်။
ဗီတာမင်ဓာတ်များ: ကြေးအိုးတွင် ပါဝင်သော အသီးအရွက်များနှင့် ဟင်းခတ်အမွှေးအကြိုင်များမှ ဗီတာမင် A နှင့် C တို့ကို ရရှိစေသဖြင့် ကိုယ်ခံအားစနစ်ကို မြှင့်တင်ပေးသည်။

၃။ ကျန်းမာရေးနှင့်အညီ ရွေးချယ်စားသုံးနိုင်ခြင်း
Gluten-Free ဖြစ်ခြင်း: ကြေးအိုးသည် ဆန်ဖြင့်ပြုလုပ်သော ကြာဇံ/ခေါက်ဆွဲကိုသာ အဓိက သုံးထားသဖြင့် ဂျုံနှင့် မတည့်သူများ (Gluten sensitivity ရှိသူများ) အတွက် အထူးသင့်လျော်သည်။
ရွေးချယ်မှု ပုံစံ: ဆီပါဝင်မှုနည်းသော ကြေးအိုးဟင်းရည် သောက်ခြင်းက ဆီချက် (Dry version) ထက် ကယ်လိုရီ ပိုမိုနည်းပါးပြီး ကျန်းမာရေးနှင့် ပိုမိုညီညွတ်ပါသည်။

❤️မှတ်ချက်: ကြေးအိုးတွင် ဆိုဒီယမ် (ငံပြာရည်/ဆား) နှင့် ကိုလက်စထရော (ကလီစာများ) ပါဝင်မှု မြင့်မားနိုင်သဖြင့် ကျန်းမာရေးအတွက် ပိုမိုကောင်းမွန်စေရန် ကလီစာ အနည်းငယ်နှင့် အသီးအရွက် ပိုမိုထည့်သွင်း စားသုံးသင့်ပါသည်။
ဆီ အချို အငံ တွေ စသဖြင့် လျော့ စားပါလို့ ။
အား လုံး ကိုကျေးဇူး အထူးတင်ပါတယ်ဗျ။

24/04/2026

ကျတော် သည် မုန့်ဟင်းခါး အင်မတန်မှ ကြိုက်သူပါ။ မိုးလင်းမိုးချုပ် တနေကုန် ရောက်လေရာရာ ပတ်စား ပါတယ်။ ရန်ကုန် မန်းလေး ဧရာဝတီ အညာ ထားဝယ် တောင်ငူ ပဲခူး မော်လမြိုင် စသဖြင့် အကုန်စား တယ် အကုန် ကြိုက်တယ် ။ အခြေခံ သဘောတွေ က အားလုံး နီးပါးတူကြတယ်။
♥️တခါက တိုက်ကြီး ဖက် က ရွာတရွာ မှာ သူငယ် ချင်း ၅ ယောက်အလည်သွားရင်း ဗိုက်ဆာ လို့ မနက်စာ မုန့်ဟင်းခါးစားဖြစ်တယ်။ သူ့ အရပ်သူ့ဒေသ လူတွေပြုံပီး ရောင်းနေရတယ်။ မှာပီးတော့ သူငယ် ချင်းတွေ မြည်းပီး မစားကြဘူး။ ဘေးနားမှာ စားဖို့ လူတွေလည်းစောင့်နေကြတယ်။ အဲ့မှာထားတာတွေ အားလုံးကျတော် စားပေးခဲ့ တယ်။ ရောင်းတဲ့ အန်တီ ကိုရော စားဖို့ စောင့်နေတဲ့ သူတွေရော လေးစား တန်ဖိုး ထားတယ်။ မုန့်ဟင်းခါး ကြိုက်လို့ နဲ့ တူတယ် ၊စားနိုင်ခဲ့တယ်။
♥️ထိုင်းရောက်တော့ မုန့်ဟင်းခါး မုန့်ဖတ် ပုံစံ မျိုးစုံနဲ့ စားတာမြင်တော့ တခု သဘော ကျမိတယ်။
ခေါက်ဆွိုင်ရောပဲ၊။ ဘောင်တခုထဲမှာ ရှိမနေဘူးပေါ့။ ကြိုက်တဲ့ သူ မကြိုက်တဲ့ သူ ရှိနေမှာပဲ။
ဒီမနက်လဲ မုန့်ဖက်ဝယ်ပီး စျေးထဲ က တွေ့ တဲ့ ဟင်းနဲ့ ဝယ်စား လိုက်တယ်။ ကောင်းတယ်။ ပူစပပးစပ်နဲ့။
တခုပဲစားပီး မကြာ ဘူး ခနအိပ်ပျော်သွားတယ်။ 😅
😇ရှိရင်း စွဲ အရင်း အမြစ်ကို အမှိပြု ပီး ဆန်းသစ် မှုတွေ ပြု လုပ်ကြတယ် ဆိုတာကို သေချာလေးတွေ့မြင်ရတယ်♥️
♥️ ကျတော် တို့ မြန်မာ့ အစား အစာတွေကို တနည်းတဖုံနဲ့ ကြိုစား ဖန်တီးပီး နေရာ တခု ရအောင်ကြိုးစား ကြည့် ချင်တယ်😇
😇အတူလုပ်ကြရအောင်နော်😇 အြမဲအားပေး လို့ ကျေးဇူး အထူးတင်ပါတယ် ဗျ🙏🙏🙏

22/04/2026

Good morning par ။
💛နေပူ တော့ Zeekup fusion café ဆိုင်ထဲ မှာ ပို အဆင်ပြေကြတယ် ။
💛AC လေးနဲ့။ သောက်စရာလေး တွေ ပို များ လာတယ်။
💛ညနေ ကျ ရင် ကြေးအိုး ဆီ ချက် ပွဲ 100 . ရွှေရင်အေး ပွဲ 100 မှာ တဦး နဲ့ တခြား အော်ဒါ လေးတွေ ရှိ လို့ နေ့လည် ပိုင်း လေး ပို အားပေးကြပါအုံးနော်။
💛kitchen လေး သေးနေတော့🙏။ ညနေကျ ရင် အဆင်မပြေမှာ စိုး လို့ ပါ🙏🙏အမြဲ အားပေး လို့ ကျေးဇူး တင်ပါတယ် ဗျ🙏

18/04/2026

Good morning par
🙏 အော်ဒါလေးတွေ မှာပေး လို့ ကျေးဇူး တင်ပါတယ်ဗျ။
🙏ဒီမနက်တော့ ရုံးကိစ္စလေးတွေ ရှိနေလို့ ဆိုင်စားလေးပဲ ရပါမယ် ဗျ
🙏စောပီးခဲ့ရင်တော့ ပြန်ပြောပေးပါမယ်ဗျ
🙏အားပေးကြလို့ ကျေးဇူး အထူး တင်ပါတယ် ဗျ

16/04/2026

https://www.facebook.com/share/p/1GpjEe1nMx/
just want to do something good for people 🖤💛🖤💛

11/04/2026

နွေရာသီ အတွက် လိုက်ဖက် သော ရေခဲ မုန့် ရေခဲ ချောင်း လေးတွေ လဲ ရပါပီဗျ🩷🩵🩷🩵

ที่อยู่

1/57 , Moo 6, Charoen Maung Road, Nong Pa Khrang
Chiang Mai
50000

เวลาทำการ

จันทร์	11:00 - 20:00
อังคาร	11:00 - 20:00
พุธ	11:00 - 20:00
พฤหัสบดี	11:00 - 20:00
ศุกร์	11:00 - 20:00
เสาร์	11:00 - 20:00