O'ganic Concept

O'ganic Concept อาหารสุขภาพจากวัตถุดิบออร์แกนิค สด

🥬กินผักแล้วดี ผักหลายชนิดที่สรรพคุณเสมือนยา แต่นอกจากประโยชน์ในด้านสารอาหารแล้ว 🥗รู้ไหมคะว่าผักบางชนิดยังมีสรรพคุณรักษาโ...
22/05/2026

🥬กินผักแล้วดี ผักหลายชนิดที่สรรพคุณเสมือนยา แต่นอกจากประโยชน์ในด้านสารอาหารแล้ว 🥗รู้ไหมคะว่าผักบางชนิดยังมีสรรพคุณรักษาโรคหรืออาการเจ็บป่วยของเราได้อีกด้วย ใครที่ป่วยแล้วอยากให้อาการป่วยหายไว ๆ 🔍ลองกินผักเหล่านี้เข้าไปช่วยก็ได้ มาดูว่ามีผักอะไรบ้าง

“Let Food Be Thy Medicine” ให้อาหารเป็นยาสำหรับคุณ

📍พิกัด BTS อารีย์ (ทางออก 3) ซอยอารีย์สัมพันธ์ 1
🚗มีที่จอดรถหน้าร้าน
🏡เปิดให้บริการทุกวัน เวลา 08.00 - 20.00 น.0
☎️จองโต๊ะ โทร. 064-151-7996
💙Follow Me : https://linktr.ee/oganic_concept
🛵 LINEMAN คลิก 👉 https://lin.ee/rqVqvH4
#ของอร่อยย่านอารีย์ #รีวิวของกิน #รีวิวคาเฟ่ #อาหารสุขภาพ #อาหารคีโต #อาหารเหนือ
“ให้อาหารเป็นยาของคุณ”
#ของอร่อยย่านอารีย์ #รีวิวของกิน #รีวิวคาเฟ่
#อาหารสุขภาพ #อาหารคีโต #อาหารเหนือ
🍀 #อาหารออร์แกนิคเพื่อสุขภาพ
🍀 #ผักสดจากฟาร์มอินทรีย์ #มาตรฐานระดับโลก
🍀 #เนื้อสัตว์เลี้ยงปล่อย #อาหารทะเลปลอดสารเคมี
🍀 #อาหารมังสวิรัติ #อาหารรอว์ฟู้ด #อาหารญี่ปุ่น #แซลมอน #ชาเขียว

21/05/2026

🧄สุขภาพปอดดีสู้ฝุ่นได้ด้วยอาหารใกล้ตัว ปอดเป็นอวัยวะที่สำคัญ มีหน้าที่ผลิตออกซิเจนให้กับร่างกาย 🫁ปอดถูกทำลายทุกนาที โดยมลพิษทางอากาศฝุ่นควัน เพราะฉะนั้นการทานอาหารที่ช่วยบำรุงปอด จึงเป็นสิ่งที่ต้องทำในคลิปนี้🧑‍🍳เชฟโอ นัฐกาญจน์ ศรีสวัสดิ์ ได้รวบรวมอาหารบำรุงปอดมาให้ ไปรับชมกันได้เลยค่ะ📹

“Let Food Be Thy Medicine” ให้อาหารเป็นยาสำหรับคุณ

📍พิกัด BTS อารีย์ (ทางออก 3) ซอยอารีย์สัมพันธ์ 1
🚗มีที่จอดรถหน้าร้าน
🏡เปิดให้บริการทุกวัน เวลา 08.00 - 20.00 น.
☎️จองโต๊ะ โทร. 064-151-7996
💙Follow Me : https://linktr.ee/oganic_concept
🛵 LINEMAN คลิก 👉 https://lin.ee/rqVqvH4
#ของอร่อยย่านอารีย์ #รีวิวของกิน #รีวิวคาเฟ่ #อาหารสุขภาพ #อาหารคีโต #อาหารเหนือ
“ให้อาหารเป็นยาของคุณ”
#ของอร่อยย่านอารีย์ #รีวิวของกิน #รีวิวคาเฟ่
#อาหารสุขภาพ #อาหารคีโต #อาหารเหนือ
🍀 #อาหารออร์แกนิคเพื่อสุขภาพ
🍀 #ผักสดจากฟาร์มอินทรีย์ #มาตรฐานระดับโลก
🍀 #เนื้อสัตว์เลี้ยงปล่อย #อาหารทะเลปลอดสารเคมี
🍀 #อาหารมังสวิรัติ #อาหารรอว์ฟู้ด #อาหารญี่ปุ่น #แซลมอน #ชาเขียว

🍱กินอาหารตามกรุ๊ปเลือด ส่งผลดีต่อระบบย่อยอาหาร เพราะการเลือกทานอาหารที่เหมาะกับเรา 🥗ช่วยให้ระบบร่างกายทำงานได้ดีขึ้น ใคร...
19/05/2026

🍱กินอาหารตามกรุ๊ปเลือด ส่งผลดีต่อระบบย่อยอาหาร เพราะการเลือกทานอาหารที่เหมาะกับเรา 🥗ช่วยให้ระบบร่างกายทำงานได้ดีขึ้น ใครกรุ๊ปเลือดไหนลองเช็กดูได้เลย แล้วลองเปลี่ยนการกินตามนี้ดู🍒 เพื่อระบบการย่อยอาหารที่ดีขึ้น และที่สำคัญที่สุดต้องเลือกทานให้ครบ 5 หมู่ถึงจะดีต่อร่างกายอย่างแท้จริง🥦

“Let Food Be Thy Medicine” ให้อาหารเป็นยาสำหรับคุณ

📍พิกัด BTS อารีย์ (ทางออก 3) ซอยอารีย์สัมพันธ์ 1
🚗มีที่จอดรถหน้าร้าน
🏡เปิดให้บริการทุกวัน เวลา 08.00 - 20.00 น.
☎️จองโต๊ะ โทร. 064-151-7996
💙Follow Me : https://linktr.ee/oganic_concept
🛵 LINEMAN คลิก 👉 https://lin.ee/rqVqvH4
#ของอร่อยย่านอารีย์ #รีวิวของกิน #รีวิวคาเฟ่ #อาหารสุขภาพ #อาหารคีโต #อาหารเหนือ
“ให้อาหารเป็นยาของคุณ”
#ของอร่อยย่านอารีย์ #รีวิวของกิน #รีวิวคาเฟ่
#อาหารสุขภาพ #อาหารคีโต #อาหารเหนือ
🍀 #อาหารออร์แกนิคเพื่อสุขภาพ
🍀 #ผักสดจากฟาร์มอินทรีย์ #มาตรฐานระดับโลก
🍀 #เนื้อสัตว์เลี้ยงปล่อย #อาหารทะเลปลอดสารเคมี
🍀 #อาหารมังสวิรัติ #อาหารรอว์ฟู้ด #อาหารญี่ปุ่น #แซลมอน #ชาเขียว

🥜วันนี้เราขอมาเอาใจสายเลือกกิน สายสุขภาพ กับประโยชน์ของถั่ว 5 สี 🌰หนึ่งในอาหารที่ดีต่อร่างกายอุดมไปด้วยคุณค่าทางอาหารมาก...
15/05/2026

🥜วันนี้เราขอมาเอาใจสายเลือกกิน สายสุขภาพ กับประโยชน์ของถั่ว 5 สี 🌰หนึ่งในอาหารที่ดีต่อร่างกายอุดมไปด้วยคุณค่าทางอาหารมากมาย ทั้งโปรตีนสูง มีวิตามิน และแร่ธาตุต่างๆ 🧐มาดูกันว่าถั่ว 5 สีที่เรากินกันบ่อยๆ มีประโยชน์อะไรบ้าง
💛ถั่วเหลือง นิยมนำมาทำน้ำเต้าหู้ มีสารอาหารที่จำเป็นต่อร่างกายทั้งวิตามินอี ไฟเบอร์ โอเมก้า 3 มีโปรตีนมากที่สุดและไม่มีคอเลสเตอรอล ช่วยเรื่องความจำ ผิวพรรณดี ช่วยป้องกันโรคความดันโลหิต โรคหัวใจ และโรคเบาหวานได้
💚ถั่วเขียว อุดมด้วยโปรตีน ใยอาหาร โพแทสเซียม แมกนีเซียม เหล็ก วิตามินบี1 บี2 และวิตามินอี ช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกันและกล้ามเนื้อ ลดระดับน้ำตาลในเลือด ลดคอเลสเตอรอล แถมยังช่วยให้ขับถ่ายได้ดี
❤ถั่วแดง มีคุณค่าทางโภชนาการสูง สามารถนำมาทำอาหารได้ทั้งคาวและหวาน สรรพคุณการขับพิษในร่างกาย ช่วยระบบขับถ่าย ต่อต้านอนุมูลอิสระ ลดคอเลสเตอรอล ลดอาการบวมน้ำ รวมถึงควบคุมระบบเผาผลาญของร่างกาย
🖤ถั่วดำอุดมไปด้วยโปรตีน ใยอาหาร สารต้านอนุมูลอิสระ โฟเลต และธาตุเหล็ก ช่วยบำรุงสุขภาพหัวใจ ควบคุมน้ำตาลในเลือด ป้องกันโรคมะเร็งลำไส้ บำรุงกระดูกให้แข็งแรง และช่วยเรื่องระบบขับถ่าย
🤍ถั่วขาว ช่วยควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด มีสาร "ฟาซิโอลามิน" (Phaseolamin) ที่ช่วยยับยั้งการย่อยแป้ง ทั้งมีไฟเบอร์และโปรตีนสูง ช่วยให้อิ่มนาน ช่วยระบบขับถ่าย บำรุงสมอง และมีสารต้านอนุมูลอิสระสูง ช่วยลดไขมันช่องท้องและลดความเสี่ยงโรคเรื้อรัง

“Let Food Be Thy Medicine” ให้อาหารเป็นยาสำหรับคุณ

📍พิกัด BTS อารีย์ (ทางออก 3) ซอยอารีย์สัมพันธ์ 1
🚗มีที่จอดรถหน้าร้าน
🏡เปิดให้บริการทุกวัน เวลา 08.00 - 20.00 น.0
☎️จองโต๊ะ โทร. 064-151-7996
💙Follow Me : https://linktr.ee/oganic_concept
🛵 LINEMAN คลิก 👉 https://lin.ee/rqVqvH4
#ของอร่อยย่านอารีย์ #รีวิวของกิน #รีวิวคาเฟ่ #อาหารสุขภาพ #อาหารคีโต #อาหารเหนือ
“ให้อาหารเป็นยาของคุณ”
#ของอร่อยย่านอารีย์ #รีวิวของกิน #รีวิวคาเฟ่
#อาหารสุขภาพ #อาหารคีโต #อาหารเหนือ
🍀 #อาหารออร์แกนิคเพื่อสุขภาพ
🍀 #ผักสดจากฟาร์มอินทรีย์ #มาตรฐานระดับโลก
🍀 #เนื้อสัตว์เลี้ยงปล่อย #อาหารทะเลปลอดสารเคมี
🍀 #อาหารมังสวิรัติ #อาหารรอว์ฟู้ด #อาหารญี่ปุ่น #แซลมอน #ชาเขียว

🥗สุขภาพที่ดี เริ่มจากจานอาหารของเรา การใส่ใจเลือกอาหารที่มีคุณค่าทางโภชนาการสูง ก็เหมือนกับการสร้างเกราะป้องกันที่แข็งแก...
14/05/2026

🥗สุขภาพที่ดี เริ่มจากจานอาหารของเรา การใส่ใจเลือกอาหารที่มีคุณค่าทางโภชนาการสูง ก็เหมือนกับการสร้างเกราะป้องกันที่แข็งแกร่งให้กับร่างกาย ช่วยลดความเสี่ยงของการเกิดโรคไม่ติดต่อเรื้อรัง 🥦วันนี้แอดมินจะมาแนะนำอาหารที่กินแล้วป้องกันโรคได้
1.ถั่วแดง 🥜 บำรุงไต มีโปรตีนสูงและเป็นแหล่งที่ดีของไฟเบอร์ ช่วยในการควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดและลดความดันโลหิต มีสารต้านอนุมูลอิสระที่ช่วยป้องกันการเกิดโรคไตและโรคเรื้อรังที่เกี่ยวกับไต
2. มะเขือเทศ 🍅บำรุงหัวใจ มีไลโคปีนซึ่งเป็นสารต้านอนุมูลอิสระช่วยลดการเกิดออกซิเดชันซึ่งเป็นสาเหตุของการเกิดโรคหัวใจและหลอดเลือด มีวิตามินซีและโพแทสเซียมที่ช่วยในการควบคุมความดันโลหิตและลดความเสี่ยงการเกิดโรคหัวใจ
3. วอลนัท 🌰บำรุงสมอง มีกรดไขมันโอเมก้า-3 สูง ช่วยในการพัฒนาของสมองและป้องกันการเสื่อมของเซลล์ประสาท นอกจากนี้ยังมีสารต้านอนุมูลอิสระที่ช่วยลดการอักเสบและป้องกันการเกิดโรคอัลไซเมอร์
4. อะโวคาโด 🥑บำรุงมดลูก มีกรดโฟลิกสูงซึ่งมีความสำคัญต่อการพัฒนาของทารกในครรภ์และการป้องกันการเกิดข้อบกพร่องทางทารกในครรภ์ นอกจากนี้ยังมีไขมันดีที่ช่วยเสริมสร้างฮอร์โมนเพศหญิงและการทำงานของมดลูก
5. น้ำมันมะกอก 🫒บำรุงรังไข่ มีกรดไขมันที่ดีต่อสุขภาพ นอกจากนี้ยังมีสารต้านอนุมูลอิสระที่ช่วยลดการอักเสบ การรับประทานน้ำมันมะกอกเป็นประจำสามารถช่วยรักษาสุขภาพรังไข่และลดความเสี่ยงของการเกิดโรคเกี่ยวกับระบบสืบพันธุ์
6. ขึ้นฉ่าย 🌿บำรุงกระดูก มีแคลเซียมและวิตามินเคสูง ซึ่งมีประโยชน์ในการเสริมสร้างความแข็งแรงของกระดูกและฟัน นอกจากนี้ยังมีสารต้านอนุมูลอิสระที่ช่วยลดการอักเสบและป้องกันการเกิดโรคกระดูกพรุน

“Let Food Be Thy Medicine” ให้อาหารเป็นยาสำหรับคุณ

📍พิกัด BTS อารีย์ (ทางออก 3) ซอยอารีย์สัมพันธ์ 1
🚗มีที่จอดรถหน้าร้าน
🏡เปิดให้บริการทุกวัน เวลา 08.00 - 20.00 น.
☎️จองโต๊ะ โทร. 064-151-7996
💙Follow Me : https://linktr.ee/oganic_concept
🛵 LINEMAN คลิก 👉 https://lin.ee/rqVqvH4
#ของอร่อยย่านอารีย์ #รีวิวของกิน #รีวิวคาเฟ่ #อาหารสุขภาพ #อาหารคีโต #อาหารเหนือ
“ให้อาหารเป็นยาของคุณ”
#ของอร่อยย่านอารีย์ #รีวิวของกิน #รีวิวคาเฟ่
#อาหารสุขภาพ #อาหารคีโต #อาหารเหนือ
🍀 #อาหารออร์แกนิคเพื่อสุขภาพ
🍀 #ผักสดจากฟาร์มอินทรีย์ #มาตรฐานระดับโลก
🍀 #เนื้อสัตว์เลี้ยงปล่อย #อาหารทะเลปลอดสารเคมี
🍀 #อาหารมังสวิรัติ #อาหารรอว์ฟู้ด #อาหารญี่ปุ่น #แซลมอน #ชาเขียว

🍅มะเขือเทศ เป็นผลไม้สารพัดประโยชน์ สามารถนำมาประกอบอาหารได้หลากหลายทั้งอาหารไทย และอาหารต่างชาติ🍝 อีกทั้งยังสามารถทานดิบ...
12/05/2026

🍅มะเขือเทศ เป็นผลไม้สารพัดประโยชน์ สามารถนำมาประกอบอาหารได้หลากหลายทั้งอาหารไทย และอาหารต่างชาติ🍝 อีกทั้งยังสามารถทานดิบได้ แถมอร่อยด้วย 👍วันนี้แอดมินจะพามาทำความรู้จักกับมะเขือเทศชนิดต่าง ๆ กันค่ะ
💗มะเขือเทศเชอร์รี่ (Cherry Tomatoes) ลูกเล็ก กลม สีแดงจัด รสหวานอมเปรี้ยว ฉ่ำน้ำ กลิ่นหอมชัดเจน นิยมกินสด ใส่สลัด หรืออบ
💗มะเขือเทศองุ่น (Grape Tomatoes) ลูกเล็กและรีคล้ายองุ่น เนื้อแน่นกรอบ ไม่ฉ่ำน้ำเท่าเชอร์รี่ เหมาะสำหรับกินสด หรือทำสลัด
💗มะเขือเทศสีดา (Srida Pink Egg Tomato) ผลรีเล็ก สีแดงอมชมพู เนื้อแข็ง รสจืดอมเปรี้ยว กลิ่นไม่แรง นิยมใส่ในส้มตำ หรืออาหารไทยที่ต้องการเนื้อคงรูป
💗มะเขือเทศโรม่า/อิตาลี (Roma/Italian Tomatoes) ทรงรีขนาดกลาง เนื้อแน่น เนื้อเยอะ น้ำน้อย รสเข้มข้น เหมาะทำซอสพาสต้า พิซซ่า หรือน้ำเงี้ยว
💗มะเขือเทศสเต็ก (Beefsteak Tomatoes) ขนาดใหญ่ เนื้อแน่น เนื้อเยอะ เหมาะหั่นแว่นใส่แซนวิช เบอร์เกอร์ หรือทำสลัด
💗มะเขือเทศเครือ/มะเขือส้ม (Wild Tomato) ผลเล็กเป็นพวง สีแดง/เหลือง/เขียว รสเปรี้ยวจัด เนื้อน้อย นิยมทำน้ำพริกอ่อง หรือเมนูอาหารเหนือ
💗Heirloom Tomatoes มีหลายสี สีเหลืองอ่อน สีเขียว สีม่วงแดง รสชาติมีเอกลักษณ์ผสมระหว่างหวานและเค็ม นิยมทำซอส บรรจุกระป๋องหรือกินสด

“Let Food Be Thy Medicine” ให้อาหารเป็นยาสำหรับคุณ

📍พิกัด BTS อารีย์ (ทางออก 3) ซอยอารีย์สัมพันธ์ 1
🚗มีที่จอดรถหน้าร้าน
🏡เปิดให้บริการทุกวัน เวลา 08.00 - 20.00 น.
☎️จองโต๊ะ โทร. 064-151-7996
💙Follow Me : https://linktr.ee/oganic_concept
🛵 LINEMAN คลิก 👉 https://lin.ee/rqVqvH4
#ของอร่อยย่านอารีย์ #รีวิวของกิน #รีวิวคาเฟ่ #อาหารสุขภาพ #อาหารคีโต #อาหารเหนือ
“ให้อาหารเป็นยาของคุณ”
#ของอร่อยย่านอารีย์ #รีวิวของกิน #รีวิวคาเฟ่
#อาหารสุขภาพ #อาหารคีโต #อาหารเหนือ
🍀 #อาหารออร์แกนิคเพื่อสุขภาพ
🍀 #ผักสดจากฟาร์มอินทรีย์ #มาตรฐานระดับโลก
🍀 #เนื้อสัตว์เลี้ยงปล่อย #อาหารทะเลปลอดสารเคมี
🍀 #อาหารมังสวิรัติ #อาหารรอว์ฟู้ด #อาหารญี่ปุ่น #แซลมอน #ชาเขียว

🍄“เห็ด” เป็นหนึ่งวัตถุดิบหลักของชาวมังสวิรัติและกลุ่มผู้รักสุขภาพทั่วไป แถมยังอร่อยและดีต่อสุขภาพ📍วันนี้แอดมินจะมาแนะนำเ...
08/05/2026

🍄“เห็ด” เป็นหนึ่งวัตถุดิบหลักของชาวมังสวิรัติและกลุ่มผู้รักสุขภาพทั่วไป แถมยังอร่อยและดีต่อสุขภาพ📍วันนี้แอดมินจะมาแนะนำเห็ดเพื่อสุขภาพ 6 ชนิดที่คุณควรหามาทานค่ะ
🤎เห็ดหอม เป็นซูเปอร์ฟู้ดที่อุดมด้วยเบต้ากลูแคน วิตามินดี และสารอิริตาดีนีน มีสรรพคุณเด่นช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกัน ลดคอเลสเตอรอลชนิด LDL บำรุงกระดูกและฟันให้แข็งแรง มีฤทธิ์ต้านอนุมูลอิสระ ต้านการอักเสบ และช่วยป้องกันมะเร็งบางชนิดได้ดี
🤎เห็ดหูหนู อุดมไปด้วยเส้นใยอาหาร ธาตุเหล็ก แคลเซียม ฟอสฟอรัส วิตามินบี 2 ช่วยต่อต้านอนุมูลอิสระ บรรเทาอาการไอ แก้ท้องผูก มีสารไฮยารูโรนิคแอซิด (Hyaluronic acid) ช่วยบำรุงผิวพรรณให้ชุ่มชื่น และมีสารอะดีโนซีน ช่วยลดการอุดตันภายในหลอดเลือด ป้องกันโรคหัวใจและความดันโลหิตสูง
🤎เห็ดแชมปิญอง (เห็ดกระดุม) อุดมไปด้วยวิตามินและแร่ธาตุ มีสารต้านอนุมูลอิสระ ช่วยกระตุ้นภูมิคุ้มกัน ลดระดับคอเลสเตอรอลและไขมันในเลือด และช่วยหยุดยั้งการเจริญเติบโตของมะเร็งเต้านมได้
🤎เห็ดเข็มทอง อุดมไปด้วยเส้นใยอาหารชนิดละลายน้ำ ช่วยลดคอเลสเตอรอล ลดระดับน้ำตาลในเลือด อีกทั้งยังส่งผลดีต่อระบบขับถ่าย ช่วยสร้างระบบภูมิคุ้มกัน ลดการอักเสบและฟื้นฟูเซลล์ต่างๆ ในร่างกาย
🤎เห็ดนางรมหรือเห็ดนางฟ้า มีโปรตีน วิตามินบีสูง และไม่มีคอเลสเตอรอล จึงเหมาะอย่างยิ่งสำหรับผู้มีคอเลสเตอรอลในเลือดสูง ป้องกันโรคโลหิตจางและเหน็บชา ช่วยต่อต้านอนุมูลอิสระและเชื้อโรคต่างๆ และอุดมด้วยกรดโฟลิกที่จำเป็นสำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์
🤎เห็ดฟาง มีวิตามินบีและวิตามินซีที่สูง ช่วยป้องกันหวัด ป้องกันเลือดออกตามไรฟัน บำรุงสายตา ช่วยลดไขมันในเลือด ป้องกันโรคหลอดเลือดสมองและหัวใจ อีกทั้งยังมีเส้นใยอาหารสูง ช่วยในเรื่องการขับถ่าย ลดการติดเชื้อและยับยั้งเซลล์มะเร็งในร่างกาย

“Let Food Be Thy Medicine” ให้อาหารเป็นยาสำหรับคุณ

📍พิกัด BTS อารีย์ (ทางออก 3) ซอยอารีย์สัมพันธ์ 1
🚗มีที่จอดรถหน้าร้าน
🏡เปิดให้บริการทุกวัน เวลา 08.00 - 20.00 น.0
☎️จองโต๊ะ โทร. 064-151-7996
💙Follow Me : https://linktr.ee/oganic_concept
🛵 LINEMAN คลิก 👉 https://lin.ee/rqVqvH4
#ของอร่อยย่านอารีย์ #รีวิวของกิน #รีวิวคาเฟ่ #อาหารสุขภาพ #อาหารคีโต #อาหารเหนือ
“ให้อาหารเป็นยาของคุณ”
#ของอร่อยย่านอารีย์ #รีวิวของกิน #รีวิวคาเฟ่
#อาหารสุขภาพ #อาหารคีโต #อาหารเหนือ
🍀 #อาหารออร์แกนิคเพื่อสุขภาพ
🍀 #ผักสดจากฟาร์มอินทรีย์ #มาตรฐานระดับโลก
🍀 #เนื้อสัตว์เลี้ยงปล่อย #อาหารทะเลปลอดสารเคมี
🍀 #อาหารมังสวิรัติ #อาหารรอว์ฟู้ด #อาหารญี่ปุ่น #แซลมอน #ชาเขียว

🥙ในยุคที่คนใส่ใจสุขภาพมากขึ้น วิตามินเค ถือเป็นหนึ่งในวิตามินจำเป็นต่อร่างกาย🥦 มีส่วนช่วยทำให้กระดูกแข็งแรง ไม่เปราะแตกห...
07/05/2026

🥙ในยุคที่คนใส่ใจสุขภาพมากขึ้น วิตามินเค ถือเป็นหนึ่งในวิตามินจำเป็นต่อร่างกาย🥦 มีส่วนช่วยทำให้กระดูกแข็งแรง ไม่เปราะแตกหักง่าย แนะนำให้กินอาหาร 6 ชนิด ซึ่งมีดังนี้🔎
🍀พาร์สลีย์สด 100 กรัม มีวิตามินเคประมาณ 1,640 มิลลิกรัม ซึ่งนอกไปจากวิตามินเคแล้ว ยังอุดมไปด้วยแคลเซียม แมกนีเซียม โพแทสเซียม โฟเลท วิตามินเอ รวมถึงสารต้านอนุมูลอิสระอย่างฟลาโวนอยด์อีกด้วย
🥜นัตโตะ หรือ ถั่วเน่าญี่ปุ่น 100 กรัม มีวิตามินเคประมาณ 1,103 มิลลิกรัม เป็นวิตามินเค 2 ที่มีความสำคัญต่อกระดูก รวมถึงหัวใจด้วย
🌱สวิสชาร์ดสด 100 กรัม มีวิตามินเคประมาณ 830 มิลลิกรัม ซึ่งจะมีส่วนช่วยในเรื่องการแข็งตัวของเลือดได้ดี ป้องกันการเสียเลือดมาก ยังช่วยให้กระดูกแข็งแรง
🥬ผักเคลปรุงสุก 100 กรัม มีวิตามินเคประมาณ 817 มิลลิกรัม ผักเคลถือเป็นแหล่งของวิตามิน แคลเซียม โพแทสเซียม และโฟเลท
🌿 ปวยเล้งสด 100 กรัม มีวิตามินเคประมาณ 483 มิลลิกรัม ซึ่งหากอยากให้ร่างกายได้รับวิตามินเคมากขึ้นไปอีก แนะนำให้กินปวยเล้งแบบปรุงสุก

“Let Food Be Thy Medicine” ให้อาหารเป็นยาสำหรับคุณ

📍พิกัด BTS อารีย์ (ทางออก 3) ซอยอารีย์สัมพันธ์ 1
🚗มีที่จอดรถหน้าร้าน
🏡เปิดให้บริการทุกวัน เวลา 08.00 - 20.00 น.
☎️จองโต๊ะ โทร. 064-151-7996
💙Follow Me : https://linktr.ee/oganic_concept
🛵 LINEMAN คลิก 👉 https://lin.ee/rqVqvH4
#ของอร่อยย่านอารีย์ #รีวิวของกิน #รีวิวคาเฟ่ #อาหารสุขภาพ #อาหารคีโต #อาหารเหนือ
“ให้อาหารเป็นยาของคุณ”
#ของอร่อยย่านอารีย์ #รีวิวของกิน #รีวิวคาเฟ่
#อาหารสุขภาพ #อาหารคีโต #อาหารเหนือ
🍀 #อาหารออร์แกนิคเพื่อสุขภาพ
🍀 #ผักสดจากฟาร์มอินทรีย์ #มาตรฐานระดับโลก
🍀 #เนื้อสัตว์เลี้ยงปล่อย #อาหารทะเลปลอดสารเคมี
🍀 #อาหารมังสวิรัติ #อาหารรอว์ฟู้ด #อาหารญี่ปุ่น #แซลมอน #ชาเขียว

05/05/2026

🌞ตอนนี้เราก็เริ่มเข้าหน้าร้อนกันแล้ว วันนี้เชฟโอ นัฐกาญจน์ ศรีสวัสดิ์ จะมาแนะนำเมนูในช่วงหน้าร้อน 🍧ที่ช่วยเพิ่มความสดชื่น หากินง่าย มีอะไรบ้าง ไปชมกันเลยค่ะ🥗

“Let Food Be Thy Medicine” ให้อาหารเป็นยาสำหรับคุณ

📍พิกัด BTS อารีย์ (ทางออก 3) ซอยอารีย์สัมพันธ์ 1
🚗มีที่จอดรถหน้าร้าน
🏡เปิดให้บริการทุกวัน เวลา 08.00 - 20.00 น.
☎️จองโต๊ะ โทร. 064-151-7996
💙Follow Me : https://linktr.ee/oganic_concept
🛵 LINEMAN คลิก 👉 https://lin.ee/rqVqvH4
#ของอร่อยย่านอารีย์ #รีวิวของกิน #รีวิวคาเฟ่ #อาหารสุขภาพ #อาหารคีโต #อาหารเหนือ
“ให้อาหารเป็นยาของคุณ”
#ของอร่อยย่านอารีย์ #รีวิวของกิน #รีวิวคาเฟ่
#อาหารสุขภาพ #อาหารคีโต #อาหารเหนือ
🍀 #อาหารออร์แกนิคเพื่อสุขภาพ
🍀 #ผักสดจากฟาร์มอินทรีย์ #มาตรฐานระดับโลก
🍀 #เนื้อสัตว์เลี้ยงปล่อย #อาหารทะเลปลอดสารเคมี
🍀 #อาหารมังสวิรัติ #อาหารรอว์ฟู้ด #อาหารญี่ปุ่น #แซลมอน #ชาเขียว

📢 แจ้งการสิ้นสุดสภาพพนักงาน O’ganic Concept (บริษัท แอ็บโซลูท เฮลธ์ คิทเช่น จำกัด)ขอประกาศสิ้นสุดการเป็นพนักงานของคุณญาน...
04/05/2026

📢 แจ้งการสิ้นสุดสภาพพนักงาน O’ganic Concept (บริษัท แอ็บโซลูท เฮลธ์ คิทเช่น จำกัด)
ขอประกาศสิ้นสุดการเป็นพนักงานของ
คุณญานิดา ไชยวรรณ ตำแหน่ง พนักงานแคชเชียร์
ตั้งแต่วันที่ 30 เมษายน 2569 เป็นต้นไป
จึงประกาศมาให้ทราบโดยทั่วกัน

01/05/2026

🏝Summer Set Special Menu เซตสุดคุ้ม 😋ความอร่อยที่ลงตัว
🍚Organic Brown Rice with Stew Honey Pork Ribs🍯 and Iced Chrysanthemum
🍘ข้าวกล้อง 🥩ซี่โครงหมูอบน้ำผึ้ง🍹น้ำเก๊กฮวยเมล็ดเชีย
🤸426 Kcal ▶ C 28 g / P 26g / F 23g / Fi 2g
💸ราคา 269 / Set (ราคายังไม่รวม Vat 7% และ Service Charge 10%)
🚩โปรโมชั่นนี้เฉพาะทานที่ร้านเท่านั้นนะคะ

“Let Food Be Thy Medicine” ให้อาหารเป็นยาสำหรับคุณ

📍พิกัด BTS อารีย์ (ทางออก 3) ซอยอารีย์สัมพันธ์ 1
🚗มีที่จอดรถหน้าร้าน
🏡เปิดให้บริการทุกวัน เวลา 08.00 - 20.00 น.
☎️จองโต๊ะ โทร. 064-151-7996
💙Follow Me : https://linktr.ee/oganic_concept
🛵 LINEMAN คลิก 👉 https://lin.ee/rqVqvH4
#ของอร่อยย่านอารีย์ #รีวิวของกิน #รีวิวคาเฟ่ #อาหารสุขภาพ #อาหารคีโต #อาหารเหนือ
“ให้อาหารเป็นยาของคุณ”
#ของอร่อยย่านอารีย์ #รีวิวของกิน #รีวิวคาเฟ่
#อาหารสุขภาพ #อาหารคีโต #อาหารเหนือ
🍀 #อาหารออร์แกนิคเพื่อสุขภาพ
🍀 #ผักสดจากฟาร์มอินทรีย์ #มาตรฐานระดับโลก
🍀 #เนื้อสัตว์เลี้ยงปล่อย #อาหารทะเลปลอดสารเคมี
🍀 #อาหารมังสวิรัติ #อาหารรอว์ฟู้ด #อาหารญี่ปุ่น #แซลมอน #ชาเขียว

ที่อยู่

68/1 ซ. อารีย์สัมพันธ์ 1, แขวงพญาไท เขตพญาไท กรุงเทพมหานคร
Bangkok
10400

เวลาทำการ

จันทร์ 08:00 - 20:00
อังคาร 08:00 - 20:00
พุธ 08:00 - 20:00
พฤหัสบดี 08:00 - 20:00
ศุกร์ 08:00 - 20:00
เสาร์ 08:00 - 20:00
อาทิตย์ 08:00 - 20:00

เบอร์โทรศัพท์

+66641517996

เว็บไซต์

แจ้งเตือน

รับทราบข่าวสารและโปรโมชั่นของ O'ganic Conceptผ่านทางอีเมล์ของคุณ เราจะเก็บข้อมูลของคุณเป็นความลับ คุณสามารถกดยกเลิกการติดตามได้ตลอดเวลา

ติดต่อ ธุรกิจของเรา

ส่งข้อความของคุณถึง O'ganic Concept:

ทางลัด

แชร์

ประเภท