เปิดทำการกี่โมง?

จันทร์ 09:00 - 17:00 อังคาร 09:00 - 17:00 พุธ 09:00 - 17:00 พฤหัสบดี 09:00 - 17:00 ศุกร์ 09:00 - 17:00 เสาร์ 09:00 - 17:00

เว็บไซต์คืออะไร?

https://www.facebook.com/113198390864694/

Fill Up Psychology x Space + Coffee, Bangkok (2026)

18/02/2026

🌿 Gratitude Art Journaling - ฝึกขอบคุณ พบความสุข

คุณรอให้ชีวิตดีขึ้นก่อน…แล้วค่อยขอบคุณหรือเปล่า?

หลายครั้งเราคิดว่า
“ถ้าวันหนึ่งมีความสุขมากพอ แล้วค่อยขอบคุณก็ได้”
แต่งานวิจัยพบว่า
จริง ๆ แล้ว “การขอบคุณ” ต่างหาก
ที่เป็นจุดเริ่มต้นของ “ความสุข” 🤍

สิ่งที่คุณจะได้รับภายในงาน
✨ Gratitude Workshop ที่ช่วยให้คุณมองเห็นสิ่งดีในชีวิตชัดเจนมากยิ่งขึ้น เติมพลังบวกอย่างอ่อนโยน
✨ Handmade Gratitude Journal ตกแต่งหน้าปกสมุดขอบคุณออกแบบด้วยตัวเอง

📍 รายละเอียดกิจกรรม
🗓 เลือกวันเข้าร่วมได้
• Sat 21/02/2026 | 16.30–18.30 น.
• Sat 28/02/2026 | 10.00–12.00 น.

📍 สถานที่: Fill Up! Cafe
https://goo.gl/maps/vkEKY6cwdBHyK64F9

💰 ค่าสมัคร 950 บาท / คน / ครั้ง
(รวมอุปกรณ์ทั้งหมดในการทำกิจกรรม)
รับจำนวนจำกัดเพียง 10 คน เพื่อบรรยากาศที่อบอุ่นและดูแลกันได้อย่างใกล้ชิด

👇🏻สนใจสมัคร กรอกลิ้งค์ได้เลย👇🏻
https://forms.gle/MsVxw83Nm1y1rLN3A

ทีมงานจะติดต่อกลับเมื่อได้รับข้อมูลครบถ้วนแล้ว

สอบถามเพิ่มเติม
089-939-1171 (คุณเนย) หรือ Facebook Messenger

11/02/2026

Blooming Under Pressure
เบ่งบานภายใต้แรงกดดัน
ทบทวนตัวเองผ่านกิจกรรม
ศิลปะทุบดอกไม้ (Flower Pounding) 🌸🔨
กิจกรรมที่จะพาคุณเข้าใจตัวเองและปลดล๊อกทางความคิดผ่านการทุบดอกไม้ :)))

🎨เปลี่ยนดอกไม้ธรรมดาให้กลายเป็นผลงานศิลปะสุดสร้างสรรค์
🌻เปลี่ยน ‘อุปสรรค’ ให้กลายเป็น ’อุปกรณ์’ ในการเติบโตและเบ่งบาน

สิ่งที่คุณจะได้รับการเติมใจกลับไป
> Crafting👜 (Flower Pounding): กระเป๋า Handmade ทำจากศิลปะทุบดอกไม้ด้วยตัวคุณเอง
> Self-Reflection Workshop: ทบทวน เรียนรู้และเข้าใจตัวเอง ผ่านการกลับมาทบทวนตัวเอง ในหัวข้อ ‘การเติบโตแบ่งบานของชีวิตภายใต้ความกดดัน’ 🌸🍃

Don’t wait until you’re empty to fill up again!
——————————————

รายละเอียดกิจกรรม
🗓 วัน เวลา และสถานที่
Thu, 19th February : Time 17.30-19.00
Sun, 22th February : Time 16.30-18.30

📍 สถานที่: Fill Up! Cafe (รองเมืองซอย 5)
https://goo.gl/maps/vkEKY6cwdBHyK64F9

💰 ค่าสมัคร
- 480 บาท/คน/ครั้ง (รับจำนวนจำกัด 10 ท่าน)
- รวมค่าอุปกรณ์ทั้งหมด และเครื่องดื่มฟรี 1 แก้ว

👇🏻สนใจสมัคร กรอกลิ้งค์ได้เลย👇🏻
https://forms.gle/MsVxw83Nm1y1rLN3A

#ศิลปะทุบดอกไม้ 🎨🌺

สอบถามเพิ่มเติม
0899391171 (คุณเนย) หรือผ่านทาง DM

11/02/2026

Bibliotherapy 📚

หนังสือ - เยียวยา - ใจ
เวิร์คช๊อปจิตวิทยาผ่านการอ่าน
รายละเอียดกิจกรรม:
❤️ เติมกำลังใจ ผ่านการใช้หนังสือเป็นเครื่องมือเข้าใจตัวเอง ทบทวนชีวิต ก้าวข้ามอุปสรรค
🪴 เติบโตผ่านการแลกเปลี่ยนความคิด พูดคุยแบบกลุ่มสร้างพื้นที่ปลอดภัยสำหรับการแบ่งปัน
⏩ ต่อยอดการเรียนรู้ พร้อมรับมือและก้าวไปต่อในอนาคตอย่างมีความหวัง
-———————————————

หนังสือเรื่องใด? วันและเวลา?
📚Midnight Library มหัศจรรย์ห้องสมุดเที่ยงคืน
Sat, 14th February : Time 16.30-18.30

📚Before the coffee gets cold เพียงชั่วเวลากาแฟยังอุ่น
Sun, 22th February : Time 13.30-15.30

สถานที่จัดกิจกรรม:
- Up! Cafe (รองเมืองซอย 5)
https://goo.gl/maps/vkEKY6cwdBHyK64F9

เหมาะสำหรับใคร💗:
- ผู้ที่ต้องการกลับเข้ามาเข้าใจตัวเอง หยุดพักเพื่อทบทวนและรับกำลังใจในการใช้ชีวิต
- ผู้ที่ต้องการเข้าใจเกี่ยวกับ Bibliotherapy บรรณบำบัด การอ่านเพื่อเยียวยาใจ เบื้องต้น
นำกิจกรรมโดยคุณเนย
- เกียรตินิยมอันดับ 1 คณะจิตวิทยา ภาคนานาชาติจุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย (JIPP)
- จบศิลปศาสตร์บัณฑิต ที่ University of Queensland
Don’t wait until you’re empty to fill up again!

ลงทะเบียนเลย!
https://forms.gle/MsVxw83Nm1y1rLN3A
💵 ค่าลงทะเบียน 550 บาท เท่านั้น (ราคานี้รวมเครื่องดื่ม 1 แก้ว)
> รับจำนวนจำกัด 8 ที่นั่งเท่านั้น สำหรับแต่ละรอบกิจกรรม

หมายเหตุ:
> กิจกรรมนี้ไม่ได้เป็นกิจกรรมสำหรับการบำบัดรักษา แต่เป็นกิจกรรมกลุ่มสำหรับเพิ่มพลังและแนวทางการผ่อนคลายจิตใจ
> หากไม่เคยอ่านหนังสือเล่มนี้มาก่อน สามารถเข้าร่วมได้

การเตรียมตัว
>อ่านหนังสือที่กำหนดไว้มาล่วงหน้า (เท่าที่อ่านได้) // ส่งให้ทางอีเมลล์ หลังจากลงทะเบียนเรียบร้อยแล้ว
>นำหนังสือมาในวันอบรมด้วย (หากมี)

10/02/2026

เปลี่ยนงานหรือทนต่อไป!?
หมด Passion ในการทำงาน!!
เรียบจบแล้ว ทำงานอะไรดี!?... พบกับ...
กิจกรรมเวิร์คช็อป
Career Clarity เลือกงานที่ใช่ ตอบโจทย์ชีวิต
กิจกรรมที่จะพาคุณฟังเสียงหัวใจ
พาคุณครุ่นคิด พาคุณลงมือทำ
เลือกสายงานที่ตอบโจทย์กับชีวิตคุณ
โดยใช้ Career Value Card ค้นหาความสอดคล้องระหว่าง
คุณค่าในชีวิตกับสายงานที่คุณทำ 🙂
——————————————————

เหมาะกับใคร?
- คนที่กำลังตัดสินใจว่าควรเปลี่ยนงาน หรืออยู่ต่อ
- คนที่ยังไม่รู้ว่าจบแล้วหรือเปลี่ยนงานแล้วจะทำอะไรต่อดี
- คนที่กำลังหมด Passion ในการทำงาน
- คนที่อยากรู้จักตัวเองมากขึ้น ตามหาเป้าหมายในชีวิต
กิจกรรมภายในมีอะไรบ้าง?
- กิจกรรมเส้นทางชีวิตเชื่อมโยงอดีต-ปัจจุบันเพื่อก้าวต่อไป
- กิจกรรมการ์ดคุณค่า เข้าใจคุณค่าที่เราให้ในงานและสำรวจความสอดคล้องกับอาชีพที่เราทำปัจจุบันหรือสนใจ
- แนวทางการเลือกอาชีพที่เราจะทำต่อ
-——————————————————

รายละเอียดกิจกรรม
🗓 วันและเวลา
Sat, 14th February : Time 13.00-15.30
Tues, 17th February : Time 18.30-21.00
Sun, 22nd February : Time 10.00-12.30
Sat, 28th February : Time 16.00-18:30

*สามารถเข้ามาลงทะเบียนครึ่งชั่วโมงก่อนเริ่มกิจกรรม
💰 ชำระการสมัคร
ค่าสมัคร 1,350 บาท/คน/ครั้ง
(รับจำนวนจำกัด 6 คน/รอบ เท่านั้น!)
สถานที่: Fill Up! Cafe https://goo.gl/maps/vkEKY6cwdBHyK64F9

ลงทะเบียนได้เลย:
https://forms.gle/MsVxw83Nm1y1rLN3A
หมายเหตุ:
- ทีมงานจะติดต่อและยืนยันการสมัครทางอีเมลล์เมื่อได้รับข้อมูลการสมัครครบถ้วนแล้ว
- ไม่จำกัดอายุผู้เข้าร่วม

สอบถามเพิ่มเติม:
0899391171 (คุณเนย) หรือ DM

10/02/2026

Detox Jai Workshop เวิร์คช็อปดีท็อกซ์ใจ
@ Fill Up! Cafe (รองเมืองซอย 5)

เวิร์คช็อปที่จะพาคุณเคลียร์พื้นที่ความคิดและจิตใจ
เคลียร์อารมณ์ความรู้สึกที่ติดค้างอยู่
เพิ่มพื้นที่หัวใจของคุณในการรับสิ่งดีใหม่ๆเข้ามา
มาดูแลและเพิ่มเติมวิตามินให้หัวใจเราแข็งแรงไปด้วยกันนะ :)💪🏻🤍

😊สิ่งที่จะพบเจอภายในงาน?
- กิจกรรมเคลียร์ใจผ่านการเขียน Free Writing และขวดโหลความรู้สึก Emotion Jar จับอารมณ์ รู้ทันความรู้สึก
- แนวทางการจัดการและรับมือกับอารมณ์
- พื้นที่ปลอดภัย พร้อมรับฟัง ที่จะพาคุณอบอุ่นหัวใจ เรื่องต่างๆไม่หนักอีกต่อไปเมื่อมีกันและกัน

😊นำกิจกรรมโดย คุณเนย
- เกียรตินิยมอันดับ 1 คณะจิตวิทยา ภาคนานาชาติจุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย
- Bachelor of Arts in Psychology Major, University of Queensland
- มีประสบการณ์ในการนำกิจกรรม Workshop เกี่ยวกับจิตวิทยา ให้กับน้องมัธยมปลาย และนักศึกษาระดับมหาวิทยาลัย

Don’t wait until you’re empty to fill up again!

👇🏻สนใจสมัคร กรอกลิ้งค์ได้เลย👇🏻
https://forms.gle/MsVxw83Nm1y1rLN3A
——————————————————————————————
เหมาะสำหรับใคร?
🌟สำหรับคนที่อยากจะกลับเข้ามาเคลียร์ใจทางด้านอารมณ์และความคิด
🌟สำหรับคนที่อยากจะเข้ามารู้สึกเติมเต็มให้ล้นด้วยพลังบวกมากยิ่งขึ้นอีกในทุกๆวัน
—————————————————————————

รายละเอียดกิจกรรม
🗓 วันและเวลา
Sat, 14th February : Time 10.00-12.00
Sat, 21th February : Time 9.30-11.30
Mon, 23th February: Time 18.30-20.30
Sat, 28 th February : Time 13.00-15.00

💰 ค่าสมัคร 850 บาท/คน/ครั้ง
(รับจำนวนจำกัด 6 คน/รอบ เท่านั้น!)
สถานที่: Fill Up! Cafe https://goo.gl/maps/vkEKY6cwdBHyK64F9
หมายเหตุ: ค่าสมัครรวมค่าอุปกรณ์ในการทำกิจกรรมร่วมกัน

👇🏻สนใจสมัคร กรอกลิ้งค์ได้เลย👇🏻
https://forms.gle/MsVxw83Nm1y1rLN3A

หมายเหตุ:
- ทีมงานจะติดต่อกลับไปเมื่อได้รับข้อมูลการสมัครครบถ้วนแล้ว
สอบถามเพิ่มเติม
0899391171 (คุณเนย) หรือผ่านทาง DM

10/02/2026

✨ Save the Date — February Workshops 2026 ✨

This February, give yourself space to pause, reflect, and grow 💓💓💓💓

Join our workshops designed to help you reset your mind, reconnect with yourself, and step into the year feeling grounded and inspired 🌱

🤍 Detox Jai | 850.-
🧑🏻‍💻 Career Clarity | 1,350.-
💐 Blooming Under Pressure (Flower Pounding) | 480.-
📓 Bibliotherapy | 650.-
🙏Gratitude Art Journaling | 950.-

✨ Limited seats available
👉 DM us or call 089-939-1171 to reserve your spot

🔗 Register here:
https://forms.gle/qGHnEfWu3YfzBZow8

Don’t wait until you’re empty to fill yourself again. 💫

27/11/2025

“Choose a career that aligns with your values, not just your paycheck. When your work reflects who you are, success feels like purpose — not pressure.”

Career Clarity Workshop is opened for registered !
✨ 8 Limited Seat ✨

Here is the date:
-Thu, 4th December I 18.30-21.00 น.
-Wed, 10th December | 13.00-15.30 น.
-Sat, 20th December | 9.30-12.00 น.

💰 1,250 Baht/ Person
📍Fill Up! Cafe https://goo.gl/maps/vkEKY6cwdBHyK64F9

Registration Link :
https://forms.gle/MsVxw83Nm1y1rLN3A

For More Info:

0899391171 or DM

26/11/2025

🔥 โปรเด็ด! แท็กร้าน = ลดเลย 10% 🔥
📣 จองห้องประชุมวันนี้ รับส่วนลด 10% ง่ายๆ แค่ “แท็กร้านเรา” บนโซเชียล!
✅ จองห้องประชุมเวลาใดก็ได้
✅ โพสต์ภาพ/สตอรี่พร้อมแท็กร้าน [ up Cafe!]
✅ แสดงโพสต์ให้พนักงานดูตอนชำระเงิน
💥 รับส่วนลดทันที 10% ทุกการจอง!
📍รีบจองก่อนห้องเต็ม!
ทัก DM ร้านได้เลย!

📲 ทัก Inbox / โทร 0923361573 / Line ID: fillup_cps
#โปรโมชั่นห้องประชุม #ห้องประชุมพร้อมใช้ #เช่าห้องประชุม #ลดราคา #ฟรีแลนซ์ต้องรู้

26/11/2025

Come rest awhile at Fill Up!
Stay for Detox Jai —
where emotions are understood,
Organized and nurtured into growth 🌻

🗓 Date and Time
Sat, 15th November | 17.30-20.00 น.
Thu, 27th November | 18.30-21.00 น.
Mon, 8th December | 18.30-21.00 น.
Wed, 10th December | 9.30-12.00 น.
Sat, 20th December | 13.00-15.30 น.
Tue, 23rd December | 18.30-21.00 น.

Don’t wait until you’re empty to fill up again!

For registration, please DM

20/11/2025

Bibliotherapy 📚

หนังสือ - เยียวยา - ใจ
เวิร์คช๊อปจิตวิทยาผ่านการอ่าน
รายละเอียดกิจกรรม:
❤️ เติมกำลังใจ ผ่านการใช้หนังสือเป็นเครื่องมือเข้าใจตัวเอง ทบทวนชีวิต ก้าวข้ามอุปสรรค
🪴 เติบโตผ่านการแลกเปลี่ยนความคิด พูดคุยแบบกลุ่มสร้างพื้นที่ปลอดภัยสำหรับการแบ่งปัน
⏩ ต่อยอดการเรียนรู้ พร้อมรับมือและก้าวไปต่อในอนาคตอย่างมีความหวัง
-———————————————

หนังสือเรื่องใด? วันและเวลา?
📚Midnight Library มหัศจรรย์ห้องสมุดเที่ยงคืน
Mon, 17th November : Time 18.30-20.30
Sat, 20th December : Time 16.30-18.30

📚ร้านไม่สะดวกซื้อของคุณทกโก
Tue, 9th December : Time 18.30-20.30

📚Who moved My Cheese?
Sat, 22th November : Time 13.30-15.30
Mon, 22nd December : Time 18.30-20.30

สถานที่จัดกิจกรรม:
- Up! Cafe (รองเมืองซอย 5)
https://goo.gl/maps/vkEKY6cwdBHyK64F9

เหมาะสำหรับใคร💗:
- ผู้ที่ต้องการกลับเข้ามาเข้าใจตัวเอง หยุดพักเพื่อทบทวนและรับกำลังใจในการใช้ชีวิต
- ผู้ที่ต้องการเข้าใจเกี่ยวกับ Bibliotherapy บรรณบำบัด การอ่านเพื่อเยียวยาใจ เบื้องต้น
นำกิจกรรมโดยคุณเนย
- เกียรตินิยมอันดับ 1 คณะจิตวิทยา ภาคนานาชาติจุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย (JIPP)
- จบศิลปศาสตร์บัณฑิต ที่ University of Queensland
Don’t wait until you’re empty to fill up again!

ลงทะเบียนเลย!
https://forms.gle/MsVxw83Nm1y1rLN3A
💵 ค่าลงทะเบียน 550 บาท เท่านั้น (ราคานี้รวมเครื่องดื่ม 1 แก้ว)
> รับจำนวนจำกัด 8 ที่นั่งเท่านั้น สำหรับแต่ละรอบกิจกรรม

หมายเหตุ:
> กิจกรรมนี้ไม่ได้เป็นกิจกรรมสำหรับการบำบัดรักษา แต่เป็นกิจกรรมกลุ่มสำหรับเพิ่มพลังและแนวทางการผ่อนคลายจิตใจ
> หากไม่เคยอ่านหนังสือเล่มนี้มาก่อน สามารถเข้าร่วมได้

การเตรียมตัว
>อ่านหนังสือที่กำหนดไว้มาล่วงหน้า (เท่าที่อ่านได้) // ส่งให้ทางอีเมลล์ หลังจากลงทะเบียนเรียบร้อยแล้ว
>นำหนังสือมาในวันอบรมด้วย (หากมี)

สอบถามเพิ่มเติม
- คุณเนย 0899391171

#บรรณบำบัด

13/11/2025

Blooming Under Pressure
เบ่งบานภายใต้แรงกดดัน
ทบทวนตัวเองผ่านกิจกรรม
ศิลปะทุบดอกไม้ (Flower Pounding) 🌸🔨
กิจกรรมที่จะพาคุณเข้าใจตัวเองและปลดล๊อกทางความคิดผ่านการทุบดอกไม้ :)))

🎨เปลี่ยนดอกไม้ธรรมดาให้กลายเป็นผลงานศิลปะสุดสร้างสรรค์
🌻เปลี่ยน ‘อุปสรรค’ ให้กลายเป็น ’อุปกรณ์’ ในการเติบโตและเบ่งบาน

สิ่งที่คุณจะได้รับการเติมใจกลับไป
> Crafting👜 (Flower Pounding): กระเป๋า Handmade ทำจากศิลปะทุบดอกไม้ด้วยตัวคุณเอง
> Self-Reflection Workshop: ทบทวน เรียนรู้และเข้าใจตัวเอง ผ่านการกลับมาทบทวนตัวเอง ในหัวข้อ ‘การเติบโตแบ่งบานของชีวิตภายใต้ความกดดัน’ 🌸🍃

Don’t wait until you’re empty to fill up again!
——————————————

รายละเอียดกิจกรรม
🗓 วัน เวลา และสถานที่
Sat, 29th November : Time 10.00-12.00 / 13.00-15.00 / 16.00-18.00
Sat, 13th December : Time 10.00-12.00 / 13.00-15.00 / 16.00-18.00
Sat, 27th December : Time 10.00-12.00 / 13.00-15.00 / 16.00-18.00

📍 สถานที่: Fill Up! Cafe (รองเมืองซอย 5)
https://goo.gl/maps/vkEKY6cwdBHyK64F9

💰 ค่าสมัคร
- 450 บาท/คน/ครั้ง (รับจำนวนจำกัด 10 ท่าน)
- รวมค่าอุปกรณ์ทั้งหมด และเครื่องดื่มฟรี 1 แก้ว

👇🏻สนใจสมัคร กรอกลิ้งค์ได้เลย👇🏻
https://forms.gle/MsVxw83Nm1y1rLN3A

#ศิลปะทุบดอกไม้ 🎨🌺

สอบถามเพิ่มเติม
0899391171 (คุณเนย) หรือผ่านทาง DM

Fill Up Psychology x Space + Coffee

18/02/2026

11/02/2026

11/02/2026

10/02/2026

10/02/2026

10/02/2026

27/11/2025

26/11/2025

26/11/2025

20/11/2025

13/11/2025

ที่อยู่

เวลาทำการ

เบอร์โทรศัพท์

เว็บไซต์

แจ้งเตือน

ทางลัด

แชร์

ประเภท

จันทร์	09:00 - 17:00
อังคาร	09:00 - 17:00
พุธ	09:00 - 17:00
พฤหัสบดี	09:00 - 17:00
ศุกร์	09:00 - 17:00
เสาร์	09:00 - 17:00