เปิดทำการกี่โมง?

จันทร์ 06:30 - 16:00 อังคาร 06:30 - 16:00 พฤหัสบดี 06:30 - 16:00 ศุกร์ 06:30 - 16:00 เสาร์ 00:00 - 18:00 อาทิตย์ 06:00 - 17:00

เว็บไซต์คืออะไร?

https://www.facebook.com/509900748873853/

Trail and bean

Q: ที่อยู่อะไร?

ตำบล ศรีกะอาง

สนามซ้อมเทรล ร้านคาเฟ่ ลานกลางเต็นท์ ที่ได้นั่งชมวิวหุบเขา สนใจจองสถานที่จัดกิจกรรมต่างๆ ทัก Inbox หรือโทรติดต่อสอบถามได้เลยครับ

22/05/2026

สนามก่อนพลบค่ำและเมฆฝนที่รายล้อม แล้วเจอกันพรุ่งนี้ครับ 🏃🙂

22/05/2026

เสาร์-อาทิตย์ อย่าลืมชวนเพื่อนมาเดินเล่นที่ Trail and bean กันนะครับ สนามการันตีความสนุกและเรื่องราวให้จดจำ 😁
📷 Best'z Sorawit

21/05/2026

Ice bath อีก 1 บริการฟื้นฟูร่างกายแบบรวดเร็ว ด้วยเครื่อง Chiller ทำความเย็นอุณหภูมิคงที่ต่อเนื่อง

ช่วยให้การฟื้นฟูร่างกายเป็นไปอย่างคงที่แบบมาตรฐาน ไม่เย็นไปหรืออุ่นไปแบบเปล่าประโยชน์

ลดอาการปวดกล้ามเนื้อ กระบวนการอักเสบและการบวมหลังจากซ้อมหนัก ช่วยให้รู้สึกสบายตัวในวันรุ่งขึ้น

เร่งการฟื้นตัว (Recovery) "ล้างระบบ" ของเสียในกล้ามเนื้อ ช่วยกระตุ้นระบบประสาทพาราซิมพาเธติก (Parasympathetic) ช่วยลดความเครียด และฝึกความอึดของจิตใจได้เป็นอย่างดี

ค่าบริการ 200 บาท/1 คน /15 นาที เปิดให้บริการเฉพาะ เสาร์-อาทิตย์

21/05/2026

ซ้อมอย่างเดียวอาจไม่พัฒนา เพราะร่างกายและกล้ามเนื้อสะสมความบอบช้ำเอาไว้ จนเหมือนล็อคตัวเองให้หยุดอยู่กับที่

ที่ Trail and bean เรามีบริการ Sports Massage (เสาร์-อาทิตย์) นวดบำบัดเฉพาะจุดที่ออกแบบมาสำหรับผู้ที่ออกกำลังกายหรือใช้กล้ามเนื้อหนักๆ

เน้นการคลาย 'กล้ามเนื้อชั้นลึก' ลดอาการปวดตึง และช่วยให้ร่างกายฟื้นตัวจากการบาดเจ็บได้เร็วขึ้น คลายกล้ามเนื้อที่หดเกร็ง สลายกรดแลคติก ลดอาการปวดระบม และลดการเกิดพังผืดในกล้ามเนื้อ

ซ้อมเสร็จ นวดต่อก่อนกลับบ้าน คืนความสดชื่นให้ร่างกายสัปดาห์ละ 1 ครั้ง ให้พร้อมลุยในวันต่อไป

20/05/2026

ความเขียวของสนามหญ้าหน้าคาเฟ่วันนี้ 🙂

19/05/2026

เปิดตี้!!!💥 NIGHT TRAIL #8 23/05/26 📢 รับ 30/11 คน* (กิจกรรมปิด) 👇อ่านรายละเอียดให้จบถึงบรรทัดสุดท้ายนะครับ

🏃ระยะ 5 km. ความชัน 430 m. ที่สนาม Trail and bean (*กิจกรรมปิดสำหรับผู้ลงทะเบียนเท่านั้น ไม่รับ Walk in หน้างานทุกกรณี)

📌 ค่าเข้าร่วมกิจกรรม 100 บาท/ 1 คน โดย 1 คนสามารถลงทะเบียนได้ 2 ชื่อ

- ชำระเงินจาก QR codeที่แนบไว้ (รูปที่ 2)
- แนบสลิปชำระเงิน + ระบุจำนวนคนที่เข้าร่วม

❌ ไม่ต้องส่งสลิปมาให้ใน Inbox เพื่อป้องกันการนับจำนวนตกหล่น

แล้วแอดมินจะกด Like เพื่อเป็นการคอนเฟิร์มและนับจำนวนการลงทะเบียน

*นับอันดับจากคนที่ชำระเงินเสร็จเรียบร้อยเท่านั้น และปิดรับเมื่อครบจำนวน จะแจ้งรายชื่อคนที่ได้เข้าร่วมกิจกรรมอีกครั้งในเพจ ไม่รับ Walk in

*สนามขอสงวนสิทธิ์*
- การคืนเงินทุกกรณีและไม่สามารถเลื่อนสิทธิ์ไปใช้ในการทำกิจกรรมอื่นๆ ของสนามได้
- การซื้อขายสิทธิ์ต่อจากกัน หากพบเจอสนามจะทำการแบนทันที
- ผู้ที่ลงทะเบียนเข้าร่วมกิจกรรม ถือว่ายินยอมให้ถ่ายภาพเพิ่อโปรโมทกิจกรรมของสนาม ขอสงวนสิทธิ์ในการลบภาพใดๆ ทุกกรณี

📌 กิจกรรมนี้เหมาะสำหรับ
- คนที่หาที่ซ้อม อยากเดินกลางคืน แต่ไม่มีเพื่อนเดิน - ไม่เหมาะสำหรับมือใหม่ที่ไม่ค่อยออกกำลังกายหรือผู้ที่ต้องการการดูแลเป็นพิเศษ

เดินเรื่อยๆ ไม่รีบ ไปด้วยกันเป็นหมู่คณะ หรือถ้าใครจะซิ่งก็เชิญซิ่งได้เลย ส่วนคนเดินช้าเรามี Sweeper ปิดท้ายเดินไปด้วยกัน

📢 สิ่งที่ผู้เข้าร่วมกิจกรรมจะได้รับ

- Wristband ยืนยันการลงทะเบียน
- น้ำดื่ม 1 ขวด และน้ำอัดลม 1 กระป๋อง (ตอนเดินจบ)
- ผง Crab เติมให้พลังงานจาก ProEngy (เติมก่อนขึ้นไปเดินในสนาม)
- เกลือแร่ WILDER ป้องกันตะคริว (เติมก่อนขึ้นไปเดินในสนาม)
- อาบน้ำ จอดรถ WiFi ฟรี

*อย่าลืมติดเก้าอี้แคมป์มาด้วยคนละ 1 ตัว เพราะสนามมีเก้าอี้ไม่พอจำนวนคน

🏃
นัดเจอ 17.00 - 18.30
เริ่มเดิน 19.00 - 21.00

พิกัดมาสนาม 👉 https://maps.app.goo.gl/71CuZbeqzyLkE6SVA

เสร็จแล้วลงมากินหมูกะทะ พิซซ่า น้ำมีฟอง นั่งฟังเพลงกันต่อ นวด Sport massage แช่ Ice bath (ตามความสมัครใจ) ค่าใช้จ่ายตามจริงแบบดูแลตัวเองนะครับ)

**สำหรับคนที่ต้องการค้างคืนที่สนาม (สนามมีเฉพาะลานกางเต็นท์เท่านั้น) ค่าบริการกางเต็นท์ หรือ car camp คนแรก 200 บาท คนต่อไปคนละ 150 บาท ในเต็นท์/รถ เดียวกัน

กรณีเอาเสื่อมาปูนอน = กางเต็นท์

อุปกรณ์สำคัญอย่าลืม
- Headlamp
- รองเท้าเทรล
- ขวดน้ำ 2 ขวด
..แล้วเจอกันครับ

🏃😉

19/05/2026

ถ้าเราเหนื่อยล้า จงเดินเข้าป่า 🏃
📷 Best'z Sorawit
#ที่นี่TrailAndBean

18/05/2026

ความเขียวของสนามช่วงนี้ 🙂

18/05/2026

📢 เดือนนี้คึกคัก เสาร์ 23/05/69 เพิ่มรอบ Night trail #8 นะครับ เปิดลงทะเบียน อังคาร 19/05 เวลา 09.00 รับ 50 คน

17/05/2026

แค่ห้ามน่ารักกับใครแบบนั้น เว้นให้ฉันคนเดียวได้ไหม
เวลาเธอนั้นมองใคร กลัวเขาจะคิดไปไกล
ได้มั้ย 🙂

'ภัทรวี'

17/05/2026

Night trail #7 🙂

ที่อยู่

ตำบล ศรีกะอาง
Amphoe Ban Na
26110

เวลาทำการ

จันทร์	06:30 - 16:00
อังคาร	06:30 - 16:00
พฤหัสบดี	06:30 - 16:00
ศุกร์	06:30 - 16:00
เสาร์	00:00 - 18:00
อาทิตย์	06:00 - 17:00