سمنة الحرش

15/08/2026

نجاحكم بالبكالوريا يكتمل بضيافة عصير منغا الحرش المرطب المنعش بالاجواء الصيفية الحارة✨️❤️😋
للطلب والتواصل :
0944414480

26/07/2026

للطلب والتواصل :
0944414480

16/07/2026

09/05/2026

🥭 جرعة انتعاش بطعم المانغا الأصلي!
علبة عصير منغا الحرش… طعم غني، منعش، وبيعدل المزاج من أول رشفة 😍
للطلب والتواصل :
0944414480

16/04/2026

مذاق الأصالة الحقيقي
سمنة الحرش… طعم غني ولمسة بدوية فخمة 🏜️
اطلبها الآن وخلي طبختك تحكي 😍
للطلب والتواصل :
0944414480

02/04/2026

🧈 هل السمنة البلدي.. دهون صحية ولا خطر على القلب⁉️
▪️ السمنة البلدي موضوع جدل كبير جدا
⏪️ناس شايفاها “أكل زمان الصحي اللي أجدادنا ما يعرفوش غيره و كانت صحتهم زي الفل.
⏪️وناس شايفاها خطر على القلب ولازم نمنعها تماما .

⭕️ تعالوا نفهم الحقيقه وفقا للعلم الحديث:
السمنة البلدي اكيد صحيه و لها فوايد كثير :
▪️تتحمل الحرارة العالية نسبيًا✅️
▪️مناسبة للطبخ والقلي بدون ما تتكسر بسهولة مثل بعض الزيوت.✅️
▪️مصدر طبيعي لفيتامينات A و E و K2، واللي جسمك مش بيقدر يمتصها إلا في وجود دهون.✅️
▪️تحتوي على حمض البيوتيريك و ده حمض دهني قد يساهم في دعم صحة الأمعاء وتقليل الالتهاب.✅️
▪️منخفضة جدًا في اللاكتوز غالبًا مناسبة لمرضى عدم تحمل اللاكتوز.✅️

▪️ نيجي لتأثير السمنة البلدي على الكوليسترول:
السمنة البلدي غنية بالدهون المشبعةوده ممكن يعمل تأثيرين مهمين:
*ترفع LDL (الكوليسترول الضار)
وده أحد عوامل الخطر لتصلب الشرايين❌️
وفي نفس الوقت ترفع HDL (الكوليسترول النافع) في بعض الحالات وده له دور وقائي للقلب.✅️
*التأثير ده بيختلف من شخص للتاني حسب :
كمية السمنة اللي بيستخدمها + طبيعة الجسم + باقي النظام الغذائي للشخص

⚠️ يعني السمنة البلدي ممكن تسبب أمراض القلب؟

✔️ بعض الدراسات لم تجد علاقة واضحة بين استهلاك السمنة باعتدال و بين زيادة أمراض القلب..
✔️يعني هي مش سبب مباشر لأمراض القلب
✔️لكنها ممكن ترفع احد عوامل الخطر للاصابه بأمراض القلب اللي هو الكوليسترول الضارLDL..

🔺️ الخلاصة اللي يهمني انها تكون واضحه :
🔹️️معلقة صغيره سمنة بلدي طبيعية في الطبخ امنه مفيش منها خوف و ممكن تكون جزء من نظام صحي.

🔹️الإفراط في استخدامها هو الخطر لان سعراتها عالية ( تزود الوزن) + احتمال رفع LDL عند بعض الناس.❌️

🔹️ افضل نصيحه ⬅️ننوع مصادر الدهون (زيت زيتون – مكسرات – بذور_ افوكادو _ سمنه بلدي_ زبده طبيعيه ) + نظام غذائي متوازن + رياضه و حركه .
المشكلة مش في السمنة لوحدها… المشكلة الإفراط في استخدامها مع اسلوب حياه غير صحي.

مع تحياتي 🌹🌹
د.ايمان محفوظ
استشاري تغذيه علاجيه

13/03/2026

كاسة منغا الحرش 🥭
بتضيف لسفرة رمضان نكهة ما بتنسا😋
للطلب والتواصل :
0944414480

12/03/2026

انتعاش المانغا…
وطعم رمضان مع منغا الحرش 🥭🌙
للطلب والتواصل :
0944414480

11/03/2026

بدك طعمة تشبه طبخ البيت الأصيل؟
جرّب سمنة الحرش الغنم والبقري
وفرق الطعم بيحكي لحالو🧡
للطلب والتواصل :
0944414480