05/10/2026
WIM HOF INSTRUKTÖR
𝘈𝘵𝘵 𝘧𝘰̈𝘭𝘫𝘢 𝘴𝘪𝘵𝘵 𝘩𝘫𝘢̈𝘳𝘵𝘢 𝘰𝘤𝘩 𝘨𝘢̊ 𝘶𝘵𝘢𝘯𝘧𝘰̈𝘳 𝘬𝘰𝘮𝘧𝘰𝘳𝘵𝘻𝘰𝘯𝘦𝘯...
Vad händer i livet efter sommarens alla bröllop. Litet Köks liv förgylls av cateringar och även att studera till att bli Wim Hof instruktör (del 2). Men hur blev det så kan man undra!
Allt började med att Jessica utmanade mig att bada i slutet av augusti i sju dagar i rad för flera år sedan. I slutet av augusti är det inte så kallt kan man tänka, men för mig som knappt badade på sommaren så var det som isbad. Jag kände direkt att det här var något helt fantastiskt! Det som händer när jag badar kallt gör att jag mår så otroligt bra. Det öppnar något inom mig. När jag badar kallt skrattar jag alltid hejdlöst och Jessica sitter så tyst bredvid.
Efter Jessicas challenge för några år sedan åkte jag till Stockholm på en kortkurs med en Wim Hof instruktör och enda sedan dessa har jag känt att det här är något jag vill utveckla och uppleva om och om igen.
I april åkte jag till Åre för att vara med på ett Wim Hof Experience under nästan en hel vecka och just får uppleva detta med Wim Hof himself! Det var en fantastisk upplevlelse med kallbad, breathwork, promenad i kyla och uppleva detta med de andra som var med.
När jag kom hem så började jag studera första steget till att bli Wim Hof instruktör själv och idag börjar jag steg 2. Det känns så spännande!
Jag hade aldrig varit här i livet utan Jessica. Vi utmanar varandra att alltid göra det som känns rätt även om det känns oerhört obekvämt ibland. Det finns ingen jag tror på mer än Jessica och det är en lycka att känna hennes kärlek och tro på mig, även när jag inte alltid själv har den tilliten.
Den här resan var verkligen att stiga utanför min komfortzon. Dela boende med tre främlingar och bada i storgrupp och även köra breathwork i ett helt rum med människor från hela världen. Men där möttes vi, ofta i tårar och skratt. Så tacksam för upplevelsen och de nya vänner jag fått genom denna upplevelsen.
Andreas 🐧
The Iceman (Wim Hof)
