Sitiz Restaurant

24/01/2018

اشتراك اسبوع للوجبات الصحية. الان لعدد محدود وفترة محدوده

إشترك في وجباتنا الصحية لمدة اسبوع بسعر مميزالشروط - الاشتراك لمدة ستة ايام. - الاشتراك يشمل ثلاث وجبات مع وجبة سناك. - الوجبات تحدد من قبلنا ويحق للعميل تحديد الأطعة ....

04/09/2017

كل عام وانتم بخير
عرض عيد الاضحى المبارك
اعاده الله عليكم بالصحه والعافية
انتهزوا الفرصه فالعدد محدود جدا.

16/07/2017

صوصات سيتيز الجديده
الصوص الحار
صوص الجبن
صوص الافكادو
صوص الزبادي
اضف على وجباتك طعم اضافي مميز.
الان في سيتيز
#دايت #مطاعم #الخبر #القطيف #الدمام #لذيذ #سيهات #الشرقية

02/07/2017

عرض جديد #سيهات #دايت #الدمام #الخبر #الخبر #القطيف #مطعم

29/10/2016

07/10/2016

عرض الفارفيلي..
فارفيلي اللحم ب 15 ريال فقط
#مطاعم #سيهات #الدمام #القطيف

10/05/2016

سؤال النساء:كيف احصل على خصر نحيف؟ 🙇
سؤال الرجال: كيف "اطير" الكرش؟ 😭

أسوأ الاطعمة
اكتشف باحثون في جامعة ويك فورست أن الدهون غير المشبعة، والتي يتم إنشاؤها بواسطة الزيوت المهدرجة جزئيا (او ما يسمى بالدهون المتحولة)، تزيد كمية الدهون حول البطن وتعيد توزيع الأنسجة الدهنية من أجزاء أخرى من الجسم الى منطقة البطن. توجد الدهون المتحولة في السمن والحلويات والكعك والبسكويت، والأطعمة المقلية.

أفضل التمارين
ممارسة تمارين البطن يقوم بتقوية العضلات الأساسية الخاصة بك في تلك المنطقة وتساعدك على فقدان الدهون بشكل عام، لكنها لا تعمل بشكل خاص على دهون منطقة البطن. وبعبارة أخرى، فإن ممارسة رياضة مخصصة لمنطقة معينة من الجسم لا يقلل الدهون في البطن. الطريقة الوحيدة لانقاص الدهون في البطن (أو أي نوع من الدهون) هي من خلال اتباع نظام غذائي وممارسة الرياضة. التمارين الهوائية: مثل الجري والسباحة، وركوب الدراجات، والتنس، هي بعض من أفضل الرياضات التي تساعد على تقليل الدهون في الجسم.

افضل الاطعمة المحفزة لخسارة الوزن:
الشاي الأخضر مع ممارسة التمارين الرياضية، يمكن أن يساعدك على فقدان الوزن وفقا لمجلة التغذية. يعتقد الباحثون ان المواد الموجودة في الشاي الأخضر والمعروفة باسم كاتيكين تحفيز الجسم على حرق السعرات الحرارية وزيادة فقدان الدهون في البطن. من الناحية الاخرى اظهر العنب البري في المختبرات انه يساعد على الحد من تكون الدهون حول منظقة البطن.

أفضل العادات:
- تناول وجبات اكثر بكميات صغيرة: من اربع الى 6 وجبات يوميا.
- مارس الرياضة بشكل منتظم: لا ترهق جسمك.
- خذ كفايتك من النوم: 6 الى 8 ساعات يوميا. عدم النوم بشكل كافي يحدك على البحث عن مصدر اخر للطاقة وهو الاكل.
- شرب الكثير من الماء.

#دايت #صحي #هيلثي #سيهات #القطيف #الدمام #الجبيل #الظهران #الخبر #مطاعم

04/08/2015

عرض جديد ولفترة محدودة
مع شراء اي وجبة صحية ستحصل على عصير برتقال طبيعي مجانا. اكل صحي وعصير طبيعي بارد. #سيهات #القطيف #الدمام

01/08/2015

ابتدائا من يوم غدا نعود لخدمتكم لوجبة الغداء
حياكم

09/05/2015

الان تمتع بألذ الوجبات الصحية للغداء والعشاء من سيتيز.
مطعم محلي بمعايير عالمية.

#سيهات #القطيف #الدمام #الخبر