SELF Club

SELF Club Self Club — уникальный спортивный комплекс, где Вы найдет?

Мы предлагаем Вам:

-Обязательное медицинское тестирование и консультацию с диетологом и тренером
-5 залов групповых программ
-Студии балета, йоги и pilates
-Просторный тренажерный зал и кардио-зону с самым современным оборудованием ведущих мировых производителей
-Студию сycle
-Клуб единоборств
-Просторный бассейн с выделенными дорожками для плавания и отдельной зоной для аква-аэробики
-Салон кр

асоты, оказывающий весь спектр парикмахерских и косметических услуг
-Ресторан и кафе
-Банный комплекс с хаммамом, финской сауной и снежной комнатой
-Универсальный спортивный зал для тенниса, футбола и баскетбола
-Детский клуб и программы для детей
-Магазин

21/05/2026

Уже в понедельник, 25 мая, стартуют наши фитнес каникулы для детей старше 7 лет!

📅 Даты смен:
1 смена: 25–29 мая
2 смена: 1–5 июня
3 смена: 8–12 июня
4 смена: 15–19 июня
5 смена: 22–26 июня

Количество мест в сменах ограничено!
По всем вопросам тг: или по телефону +7 925 228 3283

18/05/2026

При съемках данного видео ни один тренер не пострадал.

17/05/2026

Приглашаем вас на открытые занятия по направлению Антигравити в гамаках 💫

Это отличная возможность попробовать необычный формат тренировок, снять напряжение, улучшить гибкость и почувствовать лёгкость в теле 🌿

Занятия проходят до конца мая:
📍Понедельник - Ольга Аносова
📍Четверг - Алёна Лескина
⏰ Время: 19:00

Запись доступна на рецепции клуба
или по номеру: 8 901 745 28 24 📲

Также доступны персональные тренировки по направлению Антигравити 🤍

Важно:
- посетить открытый урок можно 1 раз
- при отмене посещения просим сообщать за 8 часов до тренировки, так как действует лист ожидания

10/05/2026

Дисциплина - это когда даже длинные майские выходные не повод пропускать тренировку. ✨
Согласны?

08/05/2026

Тренировки по боксу - это: 🥊

- развитие силы, выносливости и скорости
- эффективное сжигание калорий и работа над рельефом тела
- улучшение координации и реакции
- снятие стресса и эмоциональная разгрузка
- уверенность в себе и своих возможностях
- дисциплина и внутренняя концентрация
- мощный заряд энергии после каждой тренировки 🔥

Бокс подходит не только тем, кто хочет научиться технике, но и тем, кто ищет активный и интересный формат тренировок 💪

Начните с первой тренировки и почувствуйте результат уже с первых занятий ✨

29/04/2026

Вчера завершился наш 15й проект «Революция тела Весна 2026» 🔥✨

8 недель упорной работы, дисциплины, поддержки и впечатляющих результатов позади!

Места распределились следующим образом:
🥇 1 место - Ковалева Татьяна (клубная карта на 3 месяца)
🥈 2 место - Ерчева Ттаьяна (клубная карта на 2 месяца)
🥉 3 место - Павлова Светлана (клубная карта на 1 месяц)

Поздравляем наших победительниц! Вы большие молодцы и настоящее вдохновение для всех 🏆❤️

«Революция тела» в цифрах:
Проект длится уже 8 лет
8 недель
18 участниц
87 кг - общий сброшенный вес
9 кг - максимальный личный результат 🔥

Спасибо всем участницам за силу, характер и желание становиться лучше!
До встречи в следующем сезоне

Предлагаем ещё раз вернуться в 22 апреля и вспомнить, как ярко и атмосферно прошло празднование дня рождения нашего клуб...
27/04/2026

Предлагаем ещё раз вернуться в 22 апреля и вспомнить, как ярко и атмосферно прошло празднование дня рождения нашего клуба 🎉✨

Спасибо каждому, кто был с нами и сделал этот праздник таким особенным!

Фотографии уже готовы — переходите по ссылке и ищите себя 📸👇

https://stepanishev-vmeste.ru/disk/22-04-2026-dr-klub-self-jv7hft

Активная ссылка в закрепленных сторис и в нашем ткг:

25/04/2026

Пилатес на большом оборудовании — это новый уровень заботы о теле ✨

Тренировки на реформере и кадиллаке помогают глубже проработать мышцы, укрепить мышечный корсет, улучшить осанку, развить гибкость и координацию движений 💪

Реформер позволяет выполнять упражнения с контролируемым сопротивлением, делая нагрузку эффективной и безопасной как для новичков, так и для опытных занимающихся.
Кадиллак помогает мягко прорабатывать суставы, восстанавливать подвижность и уделять особое внимание правильной технике и вытяжению тела.

Такой формат тренировок подходит тем, кто хочет не просто заниматься спортом, а работать над качеством движения, здоровьем и красивой осанкой 🌿

В SELF CLUB тренировки по пилатесу на большом оборудовании проводят Елена Мальцева, Юлия Разгуляева, Елизавета Трусова, Ольга Крутикова и Юлия Носова ✨

Позвольте своему телу двигаться правильно и с удовольствием 💫

24/04/2026

Для самых юных резидентов клуба в день рождения нашего клуба мы провели неоновую вечеринку на батутах!

Это было очень весело ✨🔥

24/04/2026

22 апреля мы ярко, громко и по-настоящему спортивно отпраздновали 11-летие нашего клуба 🎉💪

Для наших резидентов мы подготовили насыщенную и незабываемую программу!
В этот день гостей ждала неоновая вечеринка для самых юных участников, танцевальные мастер-классы, яркий творческий номер с восточными танцами, соревнования по армрестлингу и спортивные челленджи 🔥

Мы угощали гостей мороженым и протеиновыми коктейлями 😋
На протяжении всего мероприятия работали фотобудка, фотозона и профессиональный фотограф, чтобы сохранить самые яркие моменты этого дня 📸✨

А завершением праздника стала большая лотерея, где мы разыграли ценные подарки и несколько клубных карт 🎁

Спасибо всем, кто разделил этот особенный день вместе с нами ❤️🤍

Вчера состоялись наши долгожданные соревнования по плаванию среди детей В заплывах приняли участие 34 спортсмена, и кажд...
19/04/2026

Вчера состоялись наши долгожданные соревнования по плаванию среди детей

В заплывах приняли участие 34 спортсмена, и каждый показал настоящий спортивный настрой и стремление к победе!

Самой юной участнице было всего 5 лет
Каждый участник получил медаль, подарки и море ярких эмоций

Фотографии с соревнований уже готовы - смотрите по ссылке:

https://vk.ru/album-94490540_310743135

Address

Верхоянская 9
Moscow
129344

Opening Hours

Monday 07:00 - 00:00
Tuesday 07:00 - 00:00
Wednesday 07:00 - 00:00
Thursday 07:00 - 00:00
Friday 07:00 - 00:00
Saturday 08:00 - 00:00
Sunday 08:00 - 00:00

Telephone

+7 (495) 7-800-008

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when SELF Club posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to SELF Club:

Shortcuts

Share