https://www.facebook.com/103629251286894/

Smartfoodug, Краснодар, Krasnodar (2026)

24/01/2021

Три причины питаться со Smartfood:
⠀
💚 Готовим для вас. В буквальном смысле.
Аллергия на какой-то ингредиент? Приготовим блюдо специально для вас без аллергена.

Хочется исключить мясо? Хорошо, оставим в рационах только рыбу, а можем даже оставить только белую или только красную рыбу.
⠀
💚 Гибкий график доставки.
Питайтесь с нами каждый день или только в будни или выходные, только в чётные или нечётные дни, только в дни, когда Юпитер в Стрельце. Выбор за вами. Сообщите удобный график личному менеджеру и ждите доставку.
⠀
💚 Доставку не обязательно встречать. Если во время доставки вы ещё или уже спите, тренируетесь или просто не хотите пересекаться с курьером, дайте нам знать. Мы привезём ваш рацион и оставим, где скажете, например, возле двери, у администратора или консьержа и уведомим вас, что доставка прибыла!

22/01/2021

Клетчатка 🌱
⠀⠀
Это вид СЛОЖНЫХ УГЛЕВОДОВ, которые не расщепляются на молекулы глюкозы и проходят через наш ЖКТ практически в неизменном виде☝🏻
⠀⠀
Она бывает растворимая и нерастворимая. Каждая из этих видов по-своему необходима организму:
⠀⠀
👉Растворимая - разбухает в ЖКТ. Она способствует всасывания минералов и снижению аппетита. Ей богаты апельсины, груши, бобовые, брокколи, баклажан и тд.
⠀⠀
👉Нерастворимая - ускоряет прохождение пищи через ЖКТ, помогает очищению ЖКТ, способствует выведению токсинов, предотвращает запоры. Ей богаты овощи и фрукты с кожурой, бобовые, зелень, орехи.⠀
⠀⠀
ВОЗ рекомендует потреблять 25-30 гр клетчатки! А вы добираете норму?👇🏻

#клетчатка #проклетчатку #ппфакты #едимовощифрукты

21/01/2021

Успей записаться на Detox-марафон!
Завтра, 22 января, последний день принимаем заявки 😱

Мы разработали не просто детокс-программу, а принципиально новый способ очищения и перезарядки организма с помощью фрешей и смузи💪🏻

✅С 25 января начнётся твоя новая жизнь, присоединяйся к марафону по специальной цене 6299 ₽ вместо 9100 ₽!

По всем вопросам и для записи ждём в Директ 🤗
#детоксмарафон #детокспрограмма #очищениеорганизма

20/01/2021

Правильное питание наводит тоску и скуку?😩

Долой вареную грудку, творог и овсянку на воде!
✅ Со Smartfood вы начнёте худеть, питаясь не только здорОво, ещё и разнообразно.
Теперь правильное питание — это новые блюда ресторанного качества каждый день!

Листайте карусель, там мы сравнили привычные продукты на диете с нашими.
А в комментариях поделитесь, что хотели бы попробовать в первую очередь? 😍👇🏻

19/01/2021

Если вы худеете, важно не только считать калории, но и следить за БЖУ. Почему? Все очень просто 🙃
⠀
Белки, жиры и углеводы отвечают за качество энергии, которую вы получаете, и значение имеет не только СКОЛЬКО вы едите, но и ЧТО именно.
⠀
Только сбалансированное питание поможет привести себя в форму без вреда для здоровья 💚
#бжу #калорийностьпродуктов #доставкарационов #доставкакраснодар #доставкаанапа #доставкасочи

18/01/2021

Через 7 дней вы себя не узнаете 😳
⠀
Если поучаствуете в нашем Детокс марафоне, который стартует 25 января, изменения не заставят себя ждать:
⠀
✅ отёки и лишние кг уйдут;
✅ появится легкость;
✅ кожа и внешний вид в целом улучшатся;
✅ организм избавится от шлаков и токсинов.
⠀
Хотите? Тогда вперёд!
Присоединяйтесь к марафону по специальной цене — 6 299 ₽ вместо 9 100 ₽!
⠀
🎈Количество мест ограничено🎈 Для записи пишите в Директ до 23 января 🤗

15/01/2021

Качество во всем — наше главное правило!✅

Вы можете быть уверены, что блюда приготовлены из лучших ингредиентов по стандартам люксовых ресторанов.
Доставка будет точно ко времени, все процессы четко отлажены 😎

Например, комплектовка каждого рациона проходит несколько этапов. Эта процедура помогает нам приготовить, собрать и доставить в точности тот рацион, который полагается клиенту именно в конкретный день программы питания.

Ваше время и ваше питание в надёжных руках, если вы со Smartfood 🤗

#здоровоепитание #еданадом #полезности #доставкаеды #полезнаяеда #сбалансированноепитание

14/01/2021

Без мяса можно!
Ведь у нас есть вегетарианский и веганский рационы 🌱
⠀
Мы сделали меню максимально разнообразным, чтобы вы могли получать нужное количество витаминов и минералов, составляющих основу полноценного и здорового питания👏

А богатый ассортимент блюд нашего рациона позволит на ежедневной основе питаться не только полезно, ещё вкусно и интересно!
⠀
Чтобы заказать рацион и ознакомиться с подробным меню, пишите в Директ 💌
#веганскиерецепты #питаниевегетарианцев #доставкарационов #веганскаяеда

13/01/2021

Вы никогда не похудеете, если 👀
⠀
Не будете делать очень важные для достижения цели шаги, на которые многие не обращают внимание:
⠀
💚 считать калории! Это просто необходимо, так как на глаз практически невозможно оценить, много вы съели калорий или нет. Причём, если есть слишком мало, организм переходит в энергосберегающем режиме и не отдаёт запасы, потому что боится, что дальше не выживет.

💚 долой тренировки без программы! Если тренироваться слишком много, организм не успевает отдохнуть, что приводит к росту гормона стресса. При малом количестве физических нагрузок, вес не поменяется. Поэтому важно грамотно расписать программу тренировок, лучше со специалистом!

💚 замечать высокий уровень стресса. Учёба, завал на работе, ссоры дома, рутина, ремонт, отсутсвие отпуска — это все плохо сказывается на организме и внешнем виде. Поэтому учимся отдыхать, медитировать и расслабляться 🧘🏻‍♀️

#какпохудеть #советыпопохудению #худеемправильно #доставкаедыкраснодар #доставкарационов #доставкасочи #доставкакраснодар

12/01/2021

Нужно ли полностью отказаться от жиров, чтобы похудеть? 🤔
⠀
Короткий ответ: нет!
Жиры в питании человека — это не только масло на сковородке для жарки котлет 🤪
⠀
В карусели коротко рассказали о том, какие жиры необходимы для того, чтобы питание оставалась сбалансированным, а процесс похудения проходил без потери сил и здоровья! 💚
#полезныежиры #правильноепитание #доставкарационов

08/01/2021

3 шага для восстановления режима после праздников 🎄
⠀
1. Высыпайтесь 😴
Если есть трудности при засыпании, попробуйте на ночь принять теплую ванну с натуральными ароматическими маслами, это поможет расслабить тело и успокоить мысли. Наиболее эффективными против бессонницы считаются масла лаванды, ромашки и нероли.
⠀
2. Питайтесь сбалансированно🍴
А ещё можно устроить Детокс перед возвращением к привычному режиму питания, это поможет избавиться от лишней воды, отеков и набранных за праздники кг!
По всем вопросам и для заказа программы ждём в Директ ✉️
⠀
3. Будьте активны 🏂
Занятия спортом на каникулах - необходимость. Если полноценная тренировка кажется чрезмерной нагрузкой, попробуйте прогулки на свежем воздухе.
Физическая активность – отличное средство от плохого настроения!

Smartfoodug

24/01/2021

22/01/2021

21/01/2021

20/01/2021

19/01/2021

18/01/2021

15/01/2021

14/01/2021

13/01/2021

12/01/2021

08/01/2021

Address

Website

Alerts

Shortcuts

Share

Category