Rawdia.Constanta

Rawdia.Constanta ❤️ iubire. restul sunt ingrediente
💚 restaurant vegan & vegetarian

La aceeași masă. 🤎O experiență de o zi despre golul interior, supraviețuire și felurile în care încercăm să găsim din no...
11/09/2026

La aceeași masă. 🤎

O experiență de o zi despre golul interior, supraviețuire și felurile în care încercăm să găsim din nou iubirea, siguranța și liniștea.

Câți dintre noi n-am ajuns în fața frigiderului în miez de noapte, căutând de fapt altceva decât mâncare?
Uneori încercăm să umplem acel gol prin mâncare. Alteori prin cumpărături, un pahar în plus, relații, s*x, muncă sau alte mici portițe către o stare de bine.
Nu pentru că e ceva greșit cu noi.
Ci pentru că, de multe ori, acestea sunt forme prin care corpul și mintea au învățat să caute alinare, siguranță și să facă puțină ordine în haos.

Pe 19 septembrie, ne așezăm la aceeași masă, la Rawdia Constanța, pentru o zi în care explorăm toate aceste lucruri din perspective diferite.

🍲 Hrana și simțurile — Ștefan Niță
O degustare senzorială și somatică, cu ochii închiși, în care explorăm texturile, aromele și relația noastră cu mâncarea. Apoi ne așezăm, la propriu, la masă pentru un prânz generos Rawdia.

🧠 Dincolo de farfurie — Raluca Zamfira Marinescu
Psiholog și facilitator, Raluca ne va ghida prin constelații familiale, exerciții somatice, relaxarea fasciei și lucru cu câmpul energetic.

🌿 Aromaterapie și bio-rezonanță — Ana
Scanare ZYTO și explorarea uleiurilor esențiale doTERRA alese individual, în funcție de rezultatele scanării.

Nu promitem că într-o zi rezolvăm tot.
Nici nu despre asta este vorba.

Este o zi în care putem deveni puțin mai curioși față de noi înșine, putem înțelege mai bine ce căutăm atunci când încercăm să umplem un gol și, poate, putem descoperi alte moduri de a ne întoarce către liniște.

Sâmbătă, 19 septembrie
🕙 10:00–17:00
📍 Rawdia Constanța · Bulevardul Mamaia 180
🤎 265 lei / participant
📞 Rezervări: 0752 293 828

Locurile sunt limitate pentru a păstra grupul restrâns. Rezervarea se poate face telefonic sau prin mesaj privat.

Ne așezăm la aceeași masă. Pe bune.



10/09/2026

Să mănânci mai sănătos n-ar trebui să însemne să citești etichete într-una, să numeri tot sau să alegi mereu salata. 🌿

Uneori înseamnă doar să știi unde să mergi.

Un loc în care poți să alegi după poftă — o supă, paste, un burger, ceva dulce — știind că felul în care sunt pregătite lucrurile a fost deja gândit pentru tine.

Mai puține lucruri de analizat.
Mai multe alegeri pe care te poți baza.

📍 Rawdia Constanța


02/09/2026
28/08/2026

Creierul: „E vineri.”
Tot creierul, două secunde mai târziu: „Luăm și ceva dulce?” 😂

Noi nu intervenim în această conversație interioară.
Doar ne asigurăm că vitrina e pregătită. 😌🍰

📍 Rawdia Constanța


21/08/2026

Ia uite ce avem nou! 😍


19/08/2026

Basic human needs:

1. Water 💧
2. Oxygen 🌬️
3. Tortul de mere de la Rawdia. 🍎🍰😂

Nu noi facem regulile. Noi doar ne asigurăm că nevoia #3 e acoperită. 😌

Fraged, aromat, cu mere din belșug și genul acela de gust care face „iau doar o bucățică” o promisiune foarte greu de respectat. 🤭

📍 Te așteptăm la Rawdia Constanța 💚

Constanta

17/08/2026

La Rawdia Constanța gătim pentru oameni care iubesc, înainte de toate, mâncarea bună. 🌱

Preparată de noi, de la zero, cu gust, culoare și suficiente motive să te întorci. 😋

📍 Rawdia Constanța

Te așteptăm să vezi dacă POV-ul se confirmă. 😏

06/08/2026

Și noi ne-am pus aceeași întrebare prima dată. 😄

Astăzi, de dezlegare la pește, am reinterpretat două preparate pescărești clasice în stilul Rawdia: 100% plant-based, dar cu gustul care te face să mai iei o îmbucătură.

🌊 Storceag Vegan, inspirat din rețeta tradițională a Deltei.
🐟 File de „Pește” Vegan, cu crustă crocantă, cartofi copți și sos tartar.

Dacă ești curios să vezi cât de departe poate merge bucătăria plant-based, te așteptăm astăzi la Rawdia. S-ar putea să ai parte de o surpriză. 💚

📍 Disponibil astăzi ca Meniul Zilei – 45 lei.


05/08/2026

Uneori, cea mai frumoasă reclamă nu este făcută de noi.

Este făcută de oamenii care ne trec pragul. 💚

Mesajul din reel ne-a făcut ziua mai frumoasă și ne-a amintit de ce punem atât de mult suflet în fiecare farfurie.

Când cineva spune că un preparat a fost „un carusel exotic pentru papilele gustative”, știm că ne-am atins scopul: să transformăm ingrediente simple în experiențe pe care le ții minte.

Mulțumim pentru fiecare mesaj, fiecare recomandare și fiecare încredere pe care ne-o oferiți. Ne inspiră să fim mai buni, zi de zi. 🍆✨

30/07/2026

Plant-based nu înseamnă doar salate. 💚

Înseamnă pizza, burgeri, paste proaspete, deserturi spectaculoase și preparate care îi fac chiar și pe cei mai convinși carnivori să spună: „Nu pot să cred că e fără carne!” 😄

La Rawdia nu încercăm să imităm mâncarea. Încercăm să facem mâncare atât de bună, încât ingredientele să devină doar un detaliu.

📍 Dacă încă nu ne-ai trecut pragul, poate e momentul să descoperi ce înseamnă cu adevărat plant-based.

Te provocăm la un singur lucru: vino cu mintea deschisă... de restul ne ocupăm noi. 😉


Address

Boulevard Mamaia, 180
Constanta
900001

Opening Hours

Monday 09:00 - 19:00
Tuesday 09:00 - 19:00
Wednesday 09:00 - 19:00
Thursday 09:00 - 19:00
Friday 09:00 - 19:00
Saturday 11:00 - 19:00

Telephone

+40792013634

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Rawdia.Constanta posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category