02/01/2023
Ce este Matcha?
Pe scurt, Matcha este o pudra delicata care se obtine prin macinarea frunzelor de ceai verde. Acestea se amesteca cu apa fierbine si astfel, se naste ceaiul cu o aroma deosebita, inconfundabila dar si cu proprietati benefice asupra organismului.
Fiind un ceai verde la baza, Matcha provine din planta de ceai Camellia Sinensis, insa este cultivat diferit si are un profil nutritional unic.
Iată si cateva beneficii:
1. Bogat in antioxidanti
Matcha este bogat in catechine, o clasa de compusi care actioneaza ca antioxidanti naturali.
Antioxidantii ajuta la stabilizarea radicalilor liberi nocivi, radicali care pot afecta celulele, provocand boli cronice.
Pudra Matcha contine toate substantele nutritive care se afla intr-o frunza, de aceea acest ceai are mai multi antioxidanti decat alte tipuri de ceaiuri.
Studiile clinice arata ca numarul anumitor catechine din Matcha este de 137 de ori mai mare decat in cazul altor tipuri de ceai verde.
Includerea acestui ceai in dieta voastra de zi cu zi poate sa ajute la prevenirea leziunilor celulare si poate reduce riscul aparitiei de boli cronice.
2. Protejeaza ficatul
Ficatul joaca un rol esential in eliminarea toxinelor din organism si procesarea nutrientilor. Studiile arata ca acest ceai, Matcha, ajuta la protejarea ficatului. Ceaiul Matcha are un puternic efect detoxifiant fiind unul dintre cele mai bune si eficiente ceaiuri in sustinerea procesului de eliminare compusilor toxici si a metalelor grele din organism.
3. Imbunatateste functiile cognitive
Unele cercetari stiintifice arata ca mai multi compusi naturali din Matcha ar putea contribui la imbunatatirea functiilor cognitive.
Cercetatorii au descoperit ca acest ceai te ajuta sa fii mai atent, sa ai un timp de reactie mai scurt, o memorie mai buna, dar si sa te concentrezi mai bine.
4. Ajuta la prevenirea cancerului
Matcha este bogat in compusi care te ajuta sa previi aparitia cancerului. Un studiu facut pe soareci de laborator arata ca extractul de ceai matcha a diminuat dimensiunea tumorilor si a incetinit cresterea celulelor cancerului de san.
Bea cel putin 2-3 cani de ceai Matcha pe zi pentru a avea o stare de bine crescuta, pentru a avea energie, dar si pentru a te putea preveni bolile, pe termen lung.
5. Iti protejeaza inima
Consumul de ceai ajuta la protejarea impotriva bolilor de inima, dar te ajuta si sa reduci nivelul colesterolului rau (LDL) din sange, dar si niveul trigliceridelor.
Acesti factori ajuta la protejarea sanatatii inimii tale.
Atunci cand este combinat cu un stil de viata sanatos si activ si cu o dieta bogata in alimente sanatoase, ceaiul Matcha face minuni asupra organismului tau.
6. Te ajuta sa arzi grasimile
Daca va uitati la suplimentele care va ajuta sa slabiti, aproape toate contin “extract de ceai verde”. Ei bine, ceaiul Matcha, este unul dintre cele mai buna sortimente de ceai verde, te ajuta sa arzi grasimile.
Acest ceai ajuta la accelerarea metabolismului si la stimularea arderilor grasimilor.
Studiile arata ca administrarea de extract de ceai verde in timpul antrenamentelor te ajuta sa slabesti cu pana la 17% mai mult decat daca ai face antrenamentele fara un astfel de supliment.
Comanda aici: https://www.bernschutz.com/produse/101-matcha-tai-shan.html?search_query=matcha&results=4
Sursa: In laboratorul naturii.
![Tea [ti:], noun = the liquid state of happiness 📍Strada Ion Nistor, nr 6, Bucuresti💻 www.bernschutz.com](https://img3.foodyas.com/264/763/5974044012647635.jpg)
