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Rico y Saludable

Name: Rico y Saludable
Address: Sanchez Benitez casi las Colinas, San Lorenzo, 0584, PY
Telephone: +595961883285

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San Lorenzo
Rico y Saludable

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Rico y Saludable es una empresa dedicada a la elaboración y distribución de alimentos para empresas, fabricas etc. Sin importar tiempo, lugar y forma.

Con una atención personalizada y la máxima calidad de materia prima utilizados, nuestro servicio de Catering le brinda una forma práctica y saludable de alimentarse todos los días. Contamos con catering de almuerzo para empresas, oficinas y personas individuales. Nuestro compromiso es dar opciones a nuestros clientes de alimentación saludable adecuada a sus necesidades. La variedad de servicios para cada cliente en particular nos caracterizan, dando así un trato especial y personalizado a cada uno de ellos.

09/09/2026

Gracias 🙂

09/09/2026

✨ Elegí el menú que mejor se adapte a vos ✨
🥑 Menú Keto
💪 Menú Fit
🥗 Menú Saludable
Opciones prácticas, ricas y pensadas para ayudarte a organizar mejor tu semana sin dejar de comer bien.
📦 Almuerzos y cenas
🛵 Delivery
📍 Zona San Lorenzo
📲 Pedidos: 0961 883285
Rico y Saludable
Perla Cuevas – Nutricionista

09/09/2026

¿Sin tiempo para cocinar? 🥗✨
La solución para tu semana: viandas congeladas ❄️🍱
Elegí el pack que mejor se adapte a vos:
✅ 5 viandas
✅ 10 viandas
✅ 20 viandas
Comidas prácticas, ricas y equilibradas, listas para tener siempre a mano. 💚
📲 Pedidos: 0961 883285
Rico y Saludable – Perla Cuevas Nutricionista

27/08/2026

Agenda una consulta al 0961883285

27/08/2026

Hola, soy Perla Cuevas, Nutricionista 💚
Mi objetivo no es solamente darte un plan de alimentación, sino ayudarte a que puedas llevarlo a la práctica de una manera más fácil y sostenible.
Por eso, además de las consultas nutricionales y planes personalizados, preparo viandas saludables, Fit y Keto, y también cuento con suplementación nutricional según cada necesidad.
🥗 Alimentación
💪 Objetivos y seguimiento
🍱 Viandas prácticas
💊 Suplementación
Todo pensado para acompañarte en un mismo lugar y hacer que cuidar tu alimentación sea más simple, rico y saludable.
Perla Cuevas – Nutricionista
Rico y Saludable 💚

27/08/2026

El ejercicio de fuerza no es solo para verse bien. 💪
Es lo que nos ayuda a empujar, levantarnos, cargar cosas, subir escaleras y mantener nuestra independencia con el paso de los años.
No entrenamos solamente para hoy: entrenamos para llegar a la adultez con fuerza, movilidad y autonomía. 🏋️‍♀️❤️

21/08/2026

🚨 Hombres: la panza no es solo estética.
El exceso de grasa abdominal puede aumentar la actividad de la aromatasa, enzima que convierte testosterona en estradiol.
Más panza ➡️ más aromatización ➡️ posible menor testosterona, fuerza y masa muscular.
🥗 Alimentación + 🏋️ fuerza + 😴 buen descanso.
Cuidar tu abdomen también es cuidar tu salud hormonal.
Agenda una consulta 0961883285

15/08/2026

🦵 ¿Te duele la rodilla?

Fortalecer cuádriceps, glúteo medio y pantorrillas puede ayudar a darle mayor estabilidad y soporte.

Pero no olvides: el músculo también se construye desde la alimentación. 💪🥩🥚

En consulta te ayudo a mejorar tu nutrición, alcanzar un peso saludable y consumir los nutrientes necesarios para fortalecer tu masa muscular.

Perla Cuevas – Nutricionista 💚
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