Power Foods

🌱 Smoothies artesanais bioativos
🍓 Só frutas, legumes e sementes
🚚 Preparados frescos para Portugal
💚 Um verdadeiro reset para um novo começo

A Power Foods é um conceito inovador que tem como objectivo assegurar a ingestão de alimentos frescos e integrais, essenciais para a saúde e o bem-estar. Mais de 60 ingredientes são combinados em 20 receitas diferentes com base em factores nutricionais e fitoterapêuticos que garantem uma melhoria muito significativa na saúde e bem-estar, a curto e longo prazo, mesmo para quem chega a nós com uma a

limentação já cuidada. Adicionalmente, oferecemos um acompanhamento nutricional gratuito adequado a qualquer estilo de vida e objectivo corporal. Um serviço económico, cómodo, com uma qualidade e variedade incomparáveis de ingredientes preparados e entregues gratuitamente na hora, levam a que muitos dos nossos clientes sigam o nosso programa ininterruptamente há mais de 2 anos.

16/11/2025

....e por isso os nossos smoothies são os mais completos.

15/11/2025

Com mais de 60 ingredientes este reset é imbatível porque quanto maior for a variedade de alimentos frescos e integrais num programa, maior é a sua eficácia!

20/04/2024

A juice fast? Not at all!
Não tenho nada contra jejuns, e até acho que em boa medida faz bem. No entanto, com mais de 60 ingredientes frescos e integrais em que toda a parte comestível é aproveitada, o meu programa é tudo MENOS um jejum. Jejum que, segundo o dicionário, é uma privação de comida durante um período. O Juice fast pode ser considerado um jejum porque o sumo de frutas e legumes é extremamente pobre em nutrientes então pode classificar-se como uma privação e não há mal nenhum nisso. O jejum é uma forma de dar tempo ao organismo para fazer uma desintoxicação.

O meu reset promove a desintoxicação de uma forma totalmente diferente e, ainda que eu já não leve a mal quando chamam os meus batidos de sumos, é importante fazer aqui um esclarecimento para que pessoas que não tenham interesse em se tratar com um jejum se sintam a vontade em aderir ao meu programa.

O princípio deste programa é de inundar o organismo com alimentos ricos em substâncias nutritivas e funcionais que além de limparem o organismo promovem uma rápida regeneração dos seus tecidos e aceleram a desintoxicação em si.

Provavelmente, o organismo por si só, em jejum, ou com uma alimentação saudável chegaria ao mesmo resultado, como muitos haters dos detox dizem, eu só facilito o processo proporcionado ao organismo alimentos que facilitam e aceleram o processo.

Agora cada um sabe o que é melhor para si e está tudo bem. É só uma forma, ninguém precisa de se sentir atacado 😅.

Filipe Martins
Mac Food technology
Founder and developer

26/01/2024

"Virtue signalling"

Sou vegetariano, tenho um negócio vegan, uso, somente produtos frescos e integrais, entrego os meus produtos num veículo eléctrico, produzido na Europa e os frascos que uso são reutilizados. Notem que digo reutilizados e não reutilizáveis. O sufixo "avel" signfica a capacidade de fazer, não quer dizer que se o faça, e muitas vezes não se faz mesmo.

Enfim, poder-se-ia dizer que eu sou a epítome do "virtue signalling" e esse é o dilema dos dias que correm: fazemos coisas boas porque queremos altruisticamente tornar o mundo melhor ou porque queremos, egoisticamente, chamar a atenção às nossas virtudes?

Eu sei que parece que o patamar do ambientalismo é eternamente elevado pelos "virtue signalers", mas esquece lá esses patamares. Prefiro mil vezes uma pessoa que dá os passos que pode do que uma pessoa imaculada a dar lições de moral.

Eu não fui parido neste estado, fui dando pequenos passos até aqui chegar. Nao deixes que os outros ditem a tua velocidade porque como me dizia uma grande amiga: correr não é chegar.

14/12/2023

Nova ementa - Maior Eficácia - Melhor Sabor
Aqui estão as 10 receitas que compõem o novo Reset que passou pela sua maior reformulação dos últimos 12 anos. Esta última teve um grande foco no sabor e na textura sem comprometer a eficácia do programa. Efetivamente, esta mudança foi conseguida com um corte significativo no aporte energético, mantendo o teor dos nutrientes essências.

A melhoria revolucionária do paladar e da textura foi conseguida com a remoção de alguns ingredientes menos agradáveis e na remoção de partes menos digeríveis de alguns ingredientes, como é o caso das sementes do kiwi e do pepino. Além disso, a variedade de alguns ingredientes foi modificada, com peras mais tenras e sumarentas e avelãs levemente tostadas. Estes são apenas alguns exemplos, já que quase todos os 60 ingredientes frescos e integrais passaram por alguma alteração na sua forma ou tratamento.

Basicamente, dei um toque "Michelin" ao programa.

O feedback dos clientes têm sido um motivo de enorme orgulho e sentido de missão cumprida. Esta é, definitivamente, a minha obra prima.

Filipe Martins
Fundador, Mestre em Tecnologia Alimentar

16/11/2023

NOVA EMENTA - NOVO SERVIÇO

Aproveita a nova oferta de serviços e formatos gratuitos e vem experimentar a ementa reformulada com melhor sabor, digestibilidade e eficácia; fresca ou congelada.

- Entregas frescas até Sintra e Cascais.

- Entrega ultracongelada gratuita em todo o país.

- Novos horários gratuitos de entrega adequados às rotinas laborais.

- Encomendas sem antecedência mínima.

- Retorno facultativo de vasilhames...
.. assim não restam desculpas para não cuidar de si, então, até breve 🙂

04/11/2023

Rama: garantia de frescura
Aquele travo a terra que muita gente não aprecia na beterraba, não é culpa da beterraba, e sim de ela ter sido colhida e armazenada durante muito tempo. Isto acontece com outros legumes.

A rama é um excelente indicativo de frescura porque ela é muito difícil de conservar por isso sempre que possível eu compro ingredientes com rama porque faz mesmo muita diferença no sabor dos smoothies.

Infelizmente o consumidor não gosta de pagar pelas partes que não lhe interessam, e os mercados não têm muito interesse em revelar a verdadeira frescura dos produtos, então é difícil encontrar os legumes com a rama intacta.

Nos mercados municipais e feiras agrícolas a probabilidade de os encontrar é maior, então começo as compras sempre por lá e só depois vou para a grande distribuição comprar o que faltar.

Tenta fazer o mesmo: apoias os pequenos agricultores e melhoras muito o sabor dos teus pratos. Mais logo vai ser pasta al pesto para o jantar, feito com manjericão bio acabadinho de colher e comprado na feira agrícola do campo pequeno. 😋

03/11/2023

POWER NEWS
Venha conhecer a ementa de smoothies totalmente reformulada para um melhor sabor, digestibilidade, saciedade e eficácia.

Eliminei alguns ingredientes que ninguém merece 😉 e caprichei nos elementos que melhoram o paladar, ao mesmo tempo que reduzi significativamente o valor calórico do programa, sem comprometer o valor nutricional.

Para as entregas, criei novos horários adequados ao período laboral e as entregas frescas gratuitas vão extender-se até às regiões de Sintra e Cascais e as ultracongeladas a Lisboa. Além disso, os pedidos urgentes vão passar a estar isentos de custos adicionais que é para ter acesso ao reset quando mais precisa.

Então, seja para entrar na linha ou para uma pausa saudável da cozinha, dê-se ao desfrute porque a saúde não é um luxo e sim um bem essencial.

Obrigado e até breve 🙂

Filipe Martins
Founder and product developer

02/11/2023

Luxo não é comer saudável e sim poder ficar doente.
Esta é a abundância de que 20 clientes desfrutam em 5 dias (swipe left). Como vai o teu consumos de alimentos frescos e integrais?

02/11/2023

Luxo não é comer saudável e sim poder ficar doente.
Isto é a comida que 16 clientes consomem em 5 dias (swipe left). Como vai o teu consumos de alimentos integrais?

10/10/2023

Hoje recebi uma visita muito especial. Como já disse em publicações anteriores, à muitas pessoas devo o privilégio de viver o meu sonho, mas a minha tia Frieda, está no topo. Quantas vezes ela não me ajudou a resgatar a Power Foods da falência, quando ninguém acreditava nas minhas ideias? Hoje cá está, aqui comigo, novamente, a ajudar-me, uma ajuda, desta vez, simbólica, e eu aqui orgulhoso de ter honrado a confiança que depositou em mim e na Power Foods.

Muito obrigado, querida tia. 💚

Filipe

11/05/2023

PLÁSTICO, NEM SEMPRE O (PIOR) VILÃO
Já toda gente que não percebe do assunto falou, agora é a vez do perito.
A única situação em que uma embalagem de papel, tecido ou vidro, é mais ecológica que o plástico é se estes forem reutilizados. A produção de plástico é tão eficiente que a pegada ecológica da sua produção e de reciclagem (sim, a reciclagem também tem uma pegada ecológica), é muito inferior a das alternativas "ecológicas". Além disso, o plástico é um subproduto da produção de combustíveis, por isso falar da eliminação do plástico antes da eliminação dos combustíveis é meio que um disparate. Se é para explorar o petróleo, que ao menos se tire máximo proveito dele. Mas, adiante, já toda a gente sabe que reutilizar é a solução.
E quando compramos um produto pronto a consumir, qual é a embalagem mais ecológica? Começo por dizer qual é a pior: esses plásticos disfarçados de cartão que são papel revestido de polímeros impermeabilizantes. Não há PIOR coisa para reciclagem do que materiais mistos. Estes utensílios são basicamente areia nos olhos das pessoas que se preocupam com o meio ambiente. O plástico puro (PET) é o material mais fácil e barato de reciclar. Mas então qual é a melhor? Eu diria que é tu comprares de um restaurante perto da tua casa e levares a tua caixinha de vidro para nela te servirem a refeição, mas tem que ser perto, não te esqueças da pegada ecológica do transporte.
Agora o mais complicado, quando estás muito longe de um produto que muito queres e não há nada semelhante por perto como, por exemplo, ...os smoothies da Power Foods? Aqui passo a explicar a minha logística.
Se estiveres a

Endereço

Praça Carlos Fabião 2A
Lisbon
1600-316

Website

http://www.powerfoods.pt/

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