17/08/2026
🌱O feijão azuki orgânico/biológico é uma excelente leguminosa para incluir numa alimentação equilibrada.
🫘
-Rico em proteína vegetal, contribuindo para a manutenção da massa muscular.
-Elevado teor de fibra, favorecendo o funcionamento intestinal e a saciedade.
-Fornece ferro, importante para o transporte de oxigénio no organismo.
-Contém magnésio e potássio, minerais importantes para o normal funcionamento muscular e nervoso.
-É fonte de fósforo e zinco.
-Contém naturalmente antioxidantes, nomeadamente polifenóis.
-Tem baixo teor de gordura e não contém colesterol.
Os seus hidratos de carbono são sobretudo complexos, fornecendo energia de forma gradual.🌱
