Terra Viva

25/07/2026

Até já

05/07/2026

Tomate,
Um alimento que é um verdadeiro escudo para o nosso corpo a nível do celular e cardíaco .
Cresce de uma planta que parece tão frágil, e por vezes até em solos mais áridos, mas consegue ser um reservatório de cor vibrante, vitalidade, e pura nutrição para o nosso coração.
Tem um sabor característico, e harmonioso , talvez porque consegue ser presença de tantas formas, e unir à mesa, pessoas tão diferentes.
Tomate pede presença e união.

Feliz julho

Sofia Ramos

10/06/2026

09/06/2026

Olá,
E já este domingo a 2 edição do Workshop 109 % vegetal e sem glúten.
Uma oportunidade única para saberes como podes fazer receitas bem nutritivas , com todo o sabor e leves.

Conto contigo 🤗♥️

05/06/2026

Árvore que nos acalma.
Árvore de porte seguro. Harmoniosamente com a sua ligação à Terra e focada no crescimento em direção ao céu, ela demonstra segurança e os seus ramos formam delicadamente a copa. Nesta altura do ano as suas flores libertam um perfume que nos faz abrandar, que nos faz sentir essa subtileza e o quanto podemos estar em paz ao estar conectados e em presença.
O seu perfume e a sua serenidade remete-nos para a sensação de paz, de abrir o nosso coração para abrandar e sentir que o tempo para descansar está a chegar.
Conectar, confiar e esperar para celebrar a vida.
Feliz Junho,
Sofia Ramos