FitFlavour

11/09/2025

02/12/2024

"Então o natal chega,e cada canto, cada sentimento escuro
é preenchido por uma leve abundância de amor
de luz, de carinho e de paixão."

Dias festivos aproximam-se...tenha na sua mesa familiar saudáveis e deliciosas sobremesas :)

23/03/2023

Dia de encomendas
Hamburgueres de Grão e caril
E de lentilhas e beterraba com cebola caramelizada..para finalizar umas barras de frutos secos cobertas com uma fina camada de chocolate preto.

20/09/2022

Pequenos docinhos sem culpa

21/12/2020

Os mimos natalícios. Presentes caseiros.. Gulosos.,mas saudaveis 💚bombons de manteiga de amendoim, proteina vegetal banana e chocolate 72%cacau 💚🙏(emb com 150g)

27/11/2020

https://dobem.pt/alimentacao/ranking-iogurtes-mais-acucar-sugestoes-saudaveis/

20/11/2020

AQUAFABA é a água viscosa na qual as sementes de leguminosas, como o grão de bico, foram cozidas. Devido à sua capacidade de imitar as propriedades funcionais das claras de ovos na culinária, o aquafaba pode ser usado como substituto direto em alguns casos, incluindo merengues e souffles 😊

19/11/2020

Pão doce.. SACIANTE.. Sem açúcar .. Sem ovos... E sem leite.. Daqueles pães viciantes pela crocância.
Com um mix de sementes,manteiga de amendoim, aquafaba, amendoins aveia e um pouquinho de mel(possibilidade de troca para quem é vegan)

18/11/2020

Que tal uns bombons saudáveis.. 😍☑️

16/11/2020

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NOVOS PRODUTOS ESTA SEMANA.

07/10/2019

Salada.. Camarão. E frango.. Para os amigos de Maionnaise.. Uma opção mais saudável.
Maionnaise vegetariana
Sem gluten/sem lactose/feita c azeite e com sabor a coentros. 😊😍

01/07/2019

Pois.. Muito cuidado

Se está a tentar perder peso e segue os conselhos de influenciadores, podemos ter más noticias para si. Ao que um novo estudo indica, nove em cada dez não têm qualquer conhecimento científico a basear as sugestões que fazem nos bloguess aos seus seguidores