Passo a Passo

Passo a Passo Apoiar de forma individual e personalizada crianças e famílias para promover as suas competências para o desenvolvimento pessoal, social e educacional

Bom dia 🌞Hoje celebra-se o dia Internacional da Literacia 📖.Esta data foi definida em 1966 pela UNESCO, com o objetivo d...
08/09/2026

Bom dia 🌞
Hoje celebra-se o dia Internacional da Literacia 📖.
Esta data foi definida em 1966 pela UNESCO, com o objetivo de reforçar que saber ler e escrever é um direito de todos e que existem sempre formas de adaptar o ensino às características e necessidades de cada pessoa, procurando aplicar a inclusão.

Cabe a cada um de nós promover o acesso e promover o seu contínuo processo de aprendizagem.

Bom dia 🌞Hoje celebra-se o Dia Nacional do Psicólogo! Esta data foi criada em 2008 para valorizar todos os profissionais...
04/09/2026

Bom dia 🌞

Hoje celebra-se o Dia Nacional do Psicólogo!
Esta data foi criada em 2008 para valorizar todos os profissionais, reforçar a importância da saúde mental, bem como mostrar a importância e papel da ciência da sociedade.

Sabia que os psicólogos podem se especificar em áreas variadas, e que podem exercer as suas funções em todas as etapas da vida, desde bebés até aos idosos?

Assim, caso necessite de apoio ou saiba de alguém que necessite, procure a ajuda de um profissional de Psicologia que seja membro efetivo da Ordem Portuguesa dos Psicólogos.

31/08/2026

Bom dia 🌞,

Hoje partilhamos convosco alguns benefícios do Brincar.
Sabe-se que, por vezes, considera-se que brincar é apenas brincar. No entanto, brincar é muito mais. Além de ser uma atividade que promove o vínculo e as relações interpessoais, é também essencial no desenvolvimento de competências , tais como de motricidade fina, motricidade grossa, linguagem, vocabulário, autorregulação emocional, entre outras. Por isso, brinquem todos os dias com as vossas crianças 🎲.

Bom dia! Hoje partilhamos convosco uma técnica que se pode utilizar para conseguir relaxar e acalmar, quando nos sentirm...
27/08/2026

Bom dia!
Hoje partilhamos convosco uma técnica que se pode utilizar para conseguir relaxar e acalmar, quando nos sentirmos ansiosos, nervosos, com medo, entre outras emoções menos agradáveis. Por ser fácil, pode ser aplicada por crianças e adultos.
Apelidamos-lhe como "Técnica do Alpinista" porque consiste em percorrer os dedos da mão, onde quando o fazemos no sentido ascendente - inspiramos, e quando o percorrermos no sentido descendente - expiramos.
A técnica deve ser realizada de forma lenta, com respirações controlados, promovendo assim o retornar à calma.

Experimentem e contem-nos como foi a experiência!

Bom dia! ☀️Hoje celebramos o Dia do Artista! 🎨Na infância, a arte é muito mais do que criar. Desenhar, pintar, construir...
24/08/2026

Bom dia! ☀️

Hoje celebramos o Dia do Artista! 🎨

Na infância, a arte é muito mais do que criar. Desenhar, pintar, construir, dançar ou inventar histórias pode ser uma forma de expressar emoções, explorar o mundo e conhecer-se melhor. 🖌️🧩💭

Um desenho pode contar uma história que nem sempre é fácil dizer por palavras. 💛

Hoje, dê espaço à criatividade e deixe a criança criar sem medo de errar. Porque criar também é crescer. ✨

Bom dia, ☀️Hoje celebra-se o Dia Mundial da Fotografia📸Há fotografias que guardam muito mais do que uma imagem. Guarda...
19/08/2026

Bom dia, ☀️
Hoje celebra-se o Dia Mundial da Fotografia📸

Há fotografias que guardam muito mais do que uma imagem. Guardam momentos, emoções, pessoas e histórias que fazem parte de quem somos.💛

Na infância, cada fotografia pode ser uma pequena cápsula do tempo: um sorriso, uma brincadeira, um abraço, uma conquista… memórias que ajudam a construir a nossa história. ✨

Aproveitem as férias para guardar sorrisos, abraços, brincadeiras e momentos que, um dia, vão saber tão bem recordar. 📸

Bom dia!Hoje comemora-se o Dia Mundial do Canhoto! Durante muitos anos a pessoa que usava predominantemente o lado esque...
13/08/2026

Bom dia!

Hoje comemora-se o Dia Mundial do Canhoto!

Durante muitos anos a pessoa que usava predominantemente o lado esquerdo do corpo era considerada "diferente" e muitas vezes a restante população tentava condicionar a preferência, como se fosse prejudicial para ela.
Felizmente, e com os estudos científicos, percebeu-se que a definição da lateralidade está relacionado com qual hemisfério cerebral é dominante, ou seja, a pessoa canhota tem o hemisfério direito dominante.

Sabia que os canhotos representam cerca de 10% da população?

Bom dia ☀️ Férias sem tédio? É possível! 🎒✨As férias são sinónimo de descanso, brincadeira e tempo em família… mas també...
10/08/2026

Bom dia ☀️

Férias sem tédio? É possível! 🎒✨

As férias são sinónimo de descanso, brincadeira e tempo em família… mas também podem trazer aquele famoso: “Não tenho nada para fazer!”.

Que tal preparar um "Kit de férias" para ter sempre à mão? 💛

✏️ Um caderno para desenhar, escrever, inventar ou registar as aventuras de verão;
🎨 Plasticina para dar asas à criatividade;
📚 Um livro para viajar sem sair do lugar;
🧩 Jogos para levar e brincar em qualquer lugar;
💡 Cartões com desafios e atividades divertidas;
🌿 Materiais para explorar a natureza;
🧸 Pequenos companheiros de viagem para momentos de brincadeira.

O objetivo é criar oportunidades para brincar, imaginar, explorar e passar tempo de qualidade em família. 🌈

Porque, afinal, algumas das melhores memórias de férias começam com uma simples ideia: “E se inventássemos uma brincadeira?” 💛

Bom dia 🌞Hoje partilhamos convosco algumas atividades que se pode fazer em sessão para treinar a lidar com a frustração,...
06/08/2026

Bom dia 🌞

Hoje partilhamos convosco algumas atividades que se pode fazer em sessão para treinar a lidar com a frustração, que poderão ser atividades para as férias.

Embora ainda seja difícil de compreender, o jogo e brincadeira são ferramentas úteis para trabalhar as emoções. Sugerimos de seguida alguns jogos onde é possível a criança e jovem aprender a:
- lidar com a derrota;
- esperar pela sua vez;
- procurar soluções;
- planear próximas jogadas;
- reconhecer as emoções.

Aproveitem e brinquem muito!!

Bom dia! ☀️ Hoje celebra-se o Dia Internacional da Amizade 💛A amizade é um dos primeiros lugares onde as crianças aprend...
30/07/2026

Bom dia! ☀️

Hoje celebra-se o Dia Internacional da Amizade 💛

A amizade é um dos primeiros lugares onde as crianças aprendem a partilhar, a respeitar, a confiar e a cuidar do outro. Ter um amigo ajuda a partilhar, a ouvir o outro, a pedir desculpa, a perdoar e a crescer em conjunto. 🌱

Como adultos, podemos ajudar as crianças a construir amizades saudáveis, ensinando-as a comunicar, a respeitar os limites e a valorizar quem as faz sentir bem.

Porque uma verdadeira amizade pode fazer toda a diferença no coração de uma criança. 💛

Feliz Dia Internacional da Amizade! ✨

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