29/04/2023
VAMOS CONHECER MELHOR A NUTRICIONISTA DO JARDIM?
"Sou a nutricionista responsável pelos pratos saudáveis do Jardim. Dou também consultas e o meu objetivo é ajudá-la(o) a transformar-se na sua melhor versão!
A minha abordagem baseia-se na reeducação alimentar em que objetivo é realmente conseguir ter uma alimentação saudável atingir os seus resultados, mas que estes resultados se mantenham… e que adquira as ferramentas necessárias para depois de 6 meses, 1 ano ou 5 anos consiga manter o que foi alcançado. Para além disto, sou nutricoach ou seja, utilizo as técnicas de coaching na consulta de nutrição de forma a elaborar estratégias individualizadas com o objetivo de atingir os objetivos desejados. Assim sendo, com esta abordagem é possível equilibrar a parte emocional e comportamental. O coaching para além de conceder estratégias para superar as dificuldades, conduz também a um conhecimento aprofundado sobre si próprio e sobre o seu comportamento alimentar. Aliado a este processo de conhecimento é sempre garantida a aplicação das melhores estratégias nutricionais."
QUER SABER MAIS? 🌻
