25/08/2026
Se você começou a prestar mais atenção no que coloca no prato, provavelmente já percebeu: a proteína ganhou outro espaço nas refeições.
Mas por que tanta gente começou a olhar para ela de um jeito diferente?
No próximo conteúdo, vamos falar sobre essa mudança e por que a proteína virou uma das protagonistas do almoço.
E no seu prato: qual proteína sempre ganha espaço?