Glow Me Up

Glow Me Up Dane kontaktowe, mapa i wskazówki, formularz kontaktowy, godziny otwarcia, usługi, oceny, zdjęcia, filmy i ogłoszenia od Glow Me Up, Centrum Psychoterapii i Rozowju i z głowy Ulica Jana Pawła II 2/213, Zgierz.
(1)

06/06/2026

Jesteśmy z naszym projektem w Peru🌞

Doświadczamy i czerpiemy z tych pięknych okoliczności w doborowym towarzystwie 🥰

Glow Me Up
Maja i Ewelina

Glow Me Up Retreat w Jerzmanowicach to przede wszystkim możliwość zatrzymania się i pobycia bliżej natury 🌿Mieszkamy raz...
11/05/2026

Glow Me Up Retreat w Jerzmanowicach to przede wszystkim możliwość zatrzymania się i pobycia bliżej natury 🌿

Mieszkamy razem w dużym domu, otoczonym przestrzenią, zielenią i spokojem. To miejsce z dala od miejskiego hałasu - wokół znajdują się pola, jurajskie skały, ścieżki spacerowe i ogrom przestrzeni do oddechu oraz regeneracji.

To czas, w którym możesz zwolnić, pobyć bliżej siebie i odpocząć od codziennego tempa 💛

Podczas retreatu tworzymy wspólną, domową atmosferę - razem przygotowujemy posiłki, spędzamy czas przy rozmowach, odpoczywamy i wracamy do prostoty.

W programie:

* 🌬️ warsztaty oddechowe
* 🃏 warsztaty metodą Points of You
* 👥 proces grupowy
* 🏃‍♀️ wspólne aktywności fizyczne i treningi w różnych formach
* 🚶 spacery i kontakt z naturą
* 🧗 możliwość kontaktu ze wspinaniem i jurajskimi skałami
* 🧖‍♀️ relaks w saunie i balii

To trzydniowy pobyt, który daje przestrzeń na:
odpoczynek, ruch, oddech, kontakt z ciałem i bycie wśród ludzi - bez presji i pośpiechu ✨

Prowadzące:
czubak_coach_psycholog

Kto będzie z nami ? W
05/05/2026

Kto będzie z nami ? W

25/04/2026

Glow Me Up Retreat ✨

Via Ferrata Redován.
Poziom 3.

Iza i spotkanie z tym, co naprawdę trudne:
lęk wysokości, ekspozycja, napięcie w ciele.

W pewnym momencie zatrzymanie…
„Jak się masz?”

Nie chodziło o trasę.
Chodziło o to, co w ciele.

O powrót do tu i teraz.
Do ciała.
Do oddechu.

🌬️ techniki oddechowe
🌬️ metoda „butelki”

Dlatego jest dla nas ważne, aby w rajcie naszych wyjazdów zapraszać do uważnego oddechu w trakcie warsztatów z .czubak_coach_psycholog

To właśnie one pomogły jej:
złapać grunt,
poczuć bezpieczeństwo,
zrobić kolejny krok.

Lęk był.
Ale to nie on prowadził.

I to jest właśnie ta zmiana 💛

Całość wyprawy była możliwa dzięki prowadzeniu i uważnemu wsparciu instruktorskiemu ✨

kobiecawyprawa hiszpania

Retreat? Warsztaty? Gdzie ? Jesteś chętny na warsztaty z drugą połówką ?
22/04/2026

Retreat? Warsztaty? Gdzie ? Jesteś chętny na warsztaty z drugą połówką ?

Kiedy : 22.05.2026O której : Godzina 17:30 Gdzie : Łódź ! Zapisy : wiadomość prywatna lub 604757563Jak będzie : niesamo...
22/04/2026

Kiedy : 22.05.2026
O której : Godzina 17:30 Gdzie : Łódź ! Zapisy : wiadomość prywatna lub 604757563
Jak będzie : niesamowicie
Do zobaczenia

8 maja 2026Godzina 17:30Tylko dla Mężczyzn w
21/04/2026

8 maja 2026
Godzina 17:30
Tylko dla Mężczyzn w

Uczestniczki naszych wyjazdów wiedzą, że najważniejsze w wyprawie na Via Ferrate, od samego początku do końca, jest bezp...
21/04/2026

Uczestniczki naszych wyjazdów wiedzą, że najważniejsze w wyprawie na Via Ferrate, od samego początku do końca, jest bezpieczeństwo, że każdy ruch musi być przemyślany. Ten sport robi się coraz bardzo popularny. Zdjęcia budzą dużo emocji i podbijają oglądalność. Dla nas to sposób na aktywne spędzenie czasu, ale i przełamywanie pewnych leków czy barier. To czas kiedy jesteśmy zależni od siebie i ze sobą. Z uwagi na to, że wyświetla mi się dużo rolek i postów innych użytkowników to wrzucam Wam tu jeden. Kto wie czekam na komentarze co tam się zadziało wg Was :) Ewelina

Cudowny odpoczynek
18/04/2026

Cudowny odpoczynek

Adres

Centrum Psychoterapii I Rozowju I Z Głowy Ulica Jana Pawła II 2/213
Zgierz
44-100

Godziny Otwarcia

Poniedziałek 09:00 - 21:00
Wtorek 09:00 - 21:00
Środa 09:00 - 21:00
Czwartek 09:00 - 21:00
Piątek 09:00 - 21:00
Sobota 09:00 - 22:00
Niedziela 10:00 - 20:00

Telefon

+48888427989

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Glow Me Up umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Firmę

Wyślij wiadomość do Glow Me Up:

Skróty

Udostępnij