Vidalenta Studio

Vidalenta Studio 🌿 Vidalenta. Z miłości do harmonii, ruchu i przyjemnosci dla zmyslow, stworzyliśmy przestrzeń, która koi. Zatrzymaj sie; Poczuj; Bądź.

To więcej niż studio jogi i kawiarnia – to nasz wspólny oddech. REZERWACJE!—>
https://app.fitssey.com/VIDALENTASTUDIO

Są praktyki, które poznajesz z książek. Są też takie, które naprawdę można zrozumieć dopiero wtedy, gdy się ich doświadc...
01/07/2026

Są praktyki, które poznajesz z książek. Są też takie, które naprawdę można zrozumieć dopiero wtedy, gdy się ich doświadczy.

Kurs Reiki Usui I stopnia to dwa dni spokojnej, uważnej praktyki. Otrzymasz cztery inicjacje Reiki, poznasz pięć zasad tej metody, nauczysz się pracy z energią dla siebie i innych oraz doświadczysz Złotej Medytacji Reiki. Wszystko w kameralnej grupie, z dużą ilością praktyki i przestrzenią na pytania.

To kurs dla osób, które chcą rozpocząć swoją drogę z Reiki lub pogłębić kontakt ze sobą poprzez świadomą pracę z energią.

📅 25–26 lipca 2026
📍 Vidalenta Studio
Pułkowa 46, Warszawa Bielany

💰 Inwestycja: 1100 zł

Liczba miejsc jest ograniczona, aby zachować kameralny charakter kursu.

Chcesz wiedzieć więcej ? Skomentuj REIKI

01/07/2026

5 poranków oddechu, energii i regulacji🌬️

Budzisz się zmęczona, spięta albo od razu w trybie działania?

Ten cykl stworzyłysmy po to, by rozpocząć dzień inaczej.

Przez 5 poranków będziemy pracować z klasyczną Jogą Kundalini, oddechem, kriją, mantrą i medytacją — stopniowo przechodząc z głowy do ciała.

To nie są pojedyncze zajęcia.
To proces, który pozwala budować większą obecność, regulować układ nerwowy i odzyskiwać naturalną energię.

Podczas cyklu będziemy praktykować:
• Kundalini Jogę
• pranajamę (techniki oddechowe)
• krije
• mantrę
• medytację

Po tych 5 spotkaniach możesz wyjść z:
— większą energią na co dzień,
— spokojniejszym układem nerwowym,
— lepszym kontaktem z własnym ciałem,
— prostymi praktykami, które zabierzesz do codzienności.

Nie obiecuję szybkiej transformacji.
Tworzę przestrzeń i przekazuję narzędzia, które — praktykowane regularnie — mogą realnie zmienić sposób, w jaki czujesz się we własnym ciele.

Wejdź głębiej. Poczuj więcej. Wróć do źródła.

📍 Vidalenta Studio, Warszawa Bielany
🕢 7:30–9:00
💛 5 spotkań po 90 minut
💰 350 zł

Zapisy przez link w bio lub w systemie rezerwacji.

Czujesz przeciążenie?Ciągłe napięcie, trudność w zatrzymaniu się i brak przestrzeni?Zapraszam Cię na godzinne spotkanie,...
28/06/2026

Czujesz przeciążenie?
Ciągłe napięcie, trudność w zatrzymaniu się i brak przestrzeni?

Zapraszam Cię na godzinne spotkanie, podczas którego najpierw ugruntujemy ciało i oddech prostymi technikami oddechowymi, a następnie przejdziemy do Aktywnej Medytacji OSHO Kundalini.

To praktyka stworzona dla osób, którym trudno „po prostu usiąść w ciszy”. Poprzez ruch, potrząsanie ciałem, taniec, zatrzymanie i ciszę stopniowo uwalniamy napięcie, regulujemy układ nerwowy i wracamy do kontaktu ze sobą.

✨ Ta praktyka pomaga:
• uwolnić napięcie z ciała,
• poruszyć zastaną energię,
• wyregulować układ nerwowy,
• wyciszyć umysł bez zmuszania się do ciszy,
• pogłębić kontakt z ciałem i emocjami.

Po medytacji usiądziemy wspólnie przy ceremonialnym kakao, dając sobie czas na integrację doświadczenia. Jeśli będziesz mieć ochotę, będzie przestrzeń na krótkie podzielenie się tym, co się pojawiło. Jeśli nie – możesz po prostu pobyć w ciszy.

📍 Vidalenta Studio | ul. Pułkowa 46
📅 20 maja (wtorek)
🕗 20:15

Jeśli czujesz, że Twoje ciało od dawna prosi o zatrzymanie – zapraszam Cię do wspólnej praktyki. 🤎

☀️Lipiec w Vidalenta Studio ☀️Przed nami miesiąc pełen uważności, ruchu i regeneracji. Zapraszamy Cię do wspólnej prakty...
26/06/2026

☀️Lipiec w Vidalenta Studio ☀️

Przed nami miesiąc pełen uważności, ruchu i regeneracji. Zapraszamy Cię do wspólnej praktyki i chwili tylko dla siebie.
📅 W lipcu spotkamy się na:
✨ 5 lipca – Qigong
✨ 12 lipca – MBSR Summer Silent Retreat
✨ 14 lipca – Aktywna Medytacja OSHO
✨ 25–26 lipca – Kurs Reiki Usui I

Przez cały miesiąc odbywają się również regularne praktyki jogi i pilatesu.
Przesuń karuzelę i poznaj szczegóły każdego wydarzenia. ➡️

📍 Vidalenta Studio
ul. Pułkowa 46, Warszawa Bielany
Zapisy przez Fittsey i w Bio

Do zobaczenia na macie. 🤍

Zapraszamy Cię na letnie warsztaty Shaolin Qigong i herbaty w tradycji Chan. Spędzimy razem cały dzień. Spotkamy się, ab...
25/06/2026

Zapraszamy Cię na letnie warsztaty Shaolin Qigong i herbaty w tradycji Chan.

Spędzimy razem cały dzień. Spotkamy się, aby praktykować qigong, zwolnić tempo, wspólnie zjeść obiad i celebrować herbatę wszystkimi zmysłami.

To nie będzie kolejny kurs ani intensywne szkolenie.
To będzie dzień poświęcony uważności, oddechowi i obecności.

📅 5 lipca 2026
🕛 12:00–18:30
📍 Vidalenta Studio
ul. Pułkowa 46, Warszawa Bielany

Program:
• łącznie 3,5 godziny praktyki Shaolin Qigong
• degustacja i poznawanie herbaty
• wspólny obiad
• czas na odpoczynek, rozmowy i bycie razem

Jeśli czujesz przebodźcowanie, tęsknisz za spokojniejszym tempem lub po prostu potrzebujesz dnia dla siebie — będę czekać na Ciebie.

Warsztaty poprowadzi Monika Golisz – bezpośredni uczeń mistrza Shi Yan Ao z Shaolin Temple. Większą część roku spędza w Chinach, gdzie praktykuje i zgłębia tradycję Shaolin w bezpośrednim przekazie mistrz–uczeń.

Liczba miejsc jest ograniczona.

☎️ Zapisy:
e-mailowo: [email protected]
albo pod linkiem: https://app.fitssey.com/VIDALENTASTUDIO/frontoffice

Cena: 345 zł

Kiedy ostatnio miałaś/eś cały dzień bez pośpiechu?Taki dzień, w którym nie trzeba nigdzie zdążyć. Niczego odhaczać. Nicz...
24/06/2026

Kiedy ostatnio miałaś/eś cały dzień bez pośpiechu?

Taki dzień, w którym nie trzeba nigdzie zdążyć. Niczego odhaczać. Niczego udowadniać.

Zapraszamy Cię na letnie warsztaty Shaolin Qigong i herbaty w tradycji chan.

Spotkamy się, aby praktykować qigong, zwolnić tempo, wspólnie zjeść obiad i celebrować herbatę wszystkimi zmysłami.

To nie będzie kolejny kurs ani intensywne szkolenie.

To będzie dzień poświęcony uważności, oddechowi i obecności.

📅 5 lipca 2026
🕛 12:00–18:30
📍 Vidalenta Studio
ul. Pułkowa 46, Warszawa Bielany

Program Warsztatów:

• 3,5 godziny praktyki Shaolin Qigong
• degustacja i poznawanie herbaty
• wspólny obiad
• czas na odpoczynek, rozmowy i bycie razem

Jeśli czujesz przebodźcowanie, tęsknisz za spokojniejszym tempem lub po prostu potrzebujesz dnia dla siebie — będę czekać na Ciebie.

Warsztaty poprowadzi Monika Golisz — bezpośrednia uczennica mistrza Shi Yan Ao z Shaolin Temple. Większą część roku spędza w Chinach, gdzie praktykuje i zgłębia tradycję Shaolin w bezpośrednim przekazie mistrz–uczeń.

Liczba miejsc jest ograniczona.

Zapisy w Bio lub mailowo.

🌿 Może właśnie tego lata warto podarować sobie jeden dzień bez pośpiechu.

Cena: 345 zł

Shaolin Masters Path

🎨 Zapraszamy na wernisaż wystawy „Poza granicami wyobraźni” gruzińskiego artysty Akakiego Gachechiladze.📅 24 czerwca | g...
22/06/2026

🎨 Zapraszamy na wernisaż wystawy „Poza granicami wyobraźni” gruzińskiego artysty Akakiego Gachechiladze.

📅 24 czerwca | godz. 19:00
📍 Vidalenta, ul. Pułkowa 46, Warszawa Bielany

Wyjątkowe obrazy realizmu magicznego, spotkanie z artystą oraz koncert gitary klasycznej na żywo.

Wydarzenie odbywa się pod Patronatem Honorowym Burmistrza Dzielnicy Bielany m.st. Warszawy.

✨ Wstęp wolny. Zapraszamy!

Adres

Pułkowa 46
Warsaw
01-969

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Vidalenta Studio umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skróty

Udostępnij

Kategoria